TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
16 Tháng Mười Hai 2019 ..::  TÀI LIỆU - VĂN KIỆN     ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Chúa Nhật III Mùa Vọng A 2019: Loan báo Chúa Kitô đã đến
Đức Giêsu đưa ra những dấu hiệu đầy tính nhân bản cho ông Gioan và mọi người đang hy vọng vào Đấng Mêsia, vào vương quốc kỳ diệu của Thiên Chúa. Tại sao Chúa Giêsu lại dùng những dấu hiệu ấy ...

TIN TỨC

 
Thông báo số 2 Chuyến đi khám sức khoẻ cho đồng bào thiểu số nghèo ở Huyện Cư Jút, tỉnh Đăk Nông, ngày 14 và 15/12/2019
Ban Tổ chức đã nhận được giấy cho phép của Sở Y tế tỉnh Đăk Nông.Chúng tôi xin gửi tiếp thông báo về chuyến đi với phần sửa đổi in bằng mực đỏ để các anh chị biết những điểm mới so với thông báo cũ.Ngoài việc khám chữa bệnh, chúng ta còn nhằm giúp đồng bào thiểu số đang khốn đốn sau một mùa cà phê thất bại vì giá thu mua không đủ chi phí cho tiền phân bón và nhiều gia đình nghèo khổ lâm cảnh túng đói. Chúng tôi dự trù sẽ giúp 500 phần quà, mỗi phần gồm 10 ký gạo và một thùng mì cho mỗi gia đình nghèo, không kể quần áo mới và đồ ăn. Chúng tôi xin thông báo một số chi tiết để các anh chị tham gia có thể chuẩn bị cho chuyến đi có hiệu quả. ...
 
Thánh lễ nhận sắc phong Đức ông của Cha Phêrô Nguyễn Chí Thiết
Thánh lễ nhận sứ vụ Giám mục Chính toà Phan Thiết của Đức cha Giuse Đỗ Mạnh Hùng
Cách thế người mù có thể “thấy” Đức Mẹ Guadalupe ở Mexico
Bang Sabah của Malaysia công bố ngày 24/12 là ngày lễ nghỉ
ĐTC tiếp ban tổ chức và các nghệ sĩ buổi hoà nhạc tại Vatican
Những lời chúc mừng Đức Thánh Cha nhân dịp 50 năm linh mục

CHUYÊN ĐỀ

 
Công bố kết quả Tổng điều tra dân số 2019
Tổng số dân của Việt Nam vào thời điểm 0h ngày 01/4/2019 là 96.208.984 người, trong đó dân số nam là 47.881.061 người (chiếm 49,8%) và dân số nữ là 48.327.923 người (chiếm 50,2%). Với kết quả này, Việt Nam là quốc gia đông dân thứ 15 trên thế giới, tụt 2 bậc so với cách đây 10 năm, và đứng thứ 3 trong khu vực Đông Nam Á (sau Indonesia và Philippines). ...
 
Năm 2025, Thừa Thiên Huế sẽ trở thành thành phố trực thuộc trung ương
Dự kiến tăng trần chi phí lãi vay được trừ lên 30%
Làng hoa tết lao đao vì... mặn
Bà Carrie Lam đến Bắc Kinh gặp ông Tập Cận Bình
Việt Nam bị đánh giá thấp về năng lực Anh ngữ
SGK tiếng Anh chưa phê duyệt vì chủ biên không phải người Việt Nam!

GIAO LƯU

 
Ung thư vú nam, đừng chủ quan!
Những ai đang lầm tưởng ung thư vú chỉ xảy ra ở nữ giới đã đến lúc cần phải chú ý. Thống kê mới nhất cho thấy tỉ lệ mắc và tử vong do ung thư vú nam đang có chiều hướng gia tăng. ...
 
Cách nào nhận biết khí H2S, tránh nguy cơ ngộ độc?
Vừa được cứu sống, nữ sinh liên tục đòi ăn bánh tráng trộn, uống trà sữa
9 dấu hiệu 'tố cáo' bạn có thể mắc ung thư tuyến tuỵ


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 66
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 66

59.723.236

 Chi tiết
Những thứ pha chung với trà giúp bạn càng thêm khoẻ
(Cập nhật: 25/11/2018 04:05:53)

 

Những thứ pha chung với trà giúp bạn càng thêm khoẻ

Thói quen uống trà hằng ngày không chỉ giúp cải thiện hương vị mà còn tăng sức khoẻ cho cơ thể. 

 

 

 /// Shutterstock
Shutterstock
 
 
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích sức khoẻ của việc uống trà mỗi ngày nhờ trà chứa chất chống ô xy hóa, vitamin A và K, đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn.

Trà có thể giúp giảm cân, giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim, tăng cường xương và giúp tăng cường hệ miễn dịch, theo Boldsky.
 
Dưới đây là một số thực phẩm đi kèm với trà có thể tăng thêm lợi ích của trà đối với sức khoẻ.
 
Mật ong

Mật ong là một trong những nguyên liệu được sử dụng phổ biến nhất với trà. Các lợi ích sức khỏe của mật ong là giảm thiểu tác hại của đường.

Mật ong là một nguồn carbohydrate tuyệt vời, có thể làm ngọt trà mà không ảnh hưởng đến lượng đường và mức insulin.
 
Trà pha với mật ong có thể tạm thời làm giảm các triệu chứng cảm cúm và cảm lạnh.
 
Mật ong làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể, giúp giảm đau bụng kinh.
 
Uống trà nóng với mật ong có thể giúp làm dịu viêm thanh quản vì sự kết hợp mật ong và trà sẽ làm ẩm các dây thanh âm, theo Boldsky.
 
Sự kết hợp này cũng giúp giảm cân, làm sạch da, giảm viêm và là nguồn cung cấp vitamin B.
Trong một tách trà, bạn có thể thêm 1-2 muỗng cà phê mật ong. Đảm bảo không thêm mật ong vào nước sôi vì nó sẽ phá hủy giá trị dinh dưỡng của mật ong.
 
Dầu dừa
Trà dầu dừa đã trở thành một thành phần nổi bật trong chế độ ăn uống lành mạnh. Sự kết hợp độc đáo của các a xít béo trong dầu dừa có tác động tích cực đến sức khoẻ, giúp giảm mỡ, cải thiện chức năng nhận thức và giúp giảm sự xuất hiện của các cơn co giật, theo Boldsky.
 
Nếu bạn đang mong đợi giảm cân, hàm lượng chất xơ cao trong dầu dừa có thể giúp hạn chế sự thèm ăn quá mức.
 
Một trong những lợi ích chính khác của dầu dừa đối với phụ nữ mang thai là hàm lượng a xít lauric chuyển thành monolaurin, chịu trách nhiệm tăng cường khả năng miễn dịch của em bé.
 
Trộn một muỗng cà phê dầu dừa vào một tách trà mới pha. Trà dầu dừa cũng có thể thêm mật ong để có hương vị ngon hơn.
 
Quế
Các chất chống ô xy hóa như polyphenol trong quế tốt cho cơ thể. Các đặc tính chống viêm của quế có thể giúp "sửa chữa" tổn thương mô và nhiễm trùng.
 
Sự kết hợp giữa trà và quế có thể làm giảm mức cholesterol LDL và triglyceride xấu. Quế nổi tiếng với đặc tính làm giảm lượng đường huyết.
 
Lấy một que quế và đun sôi nó trong nước khoảng 15-20 phút. Đổ nước vào cốc có túi trà. Bạn không cần phải thêm đường do vị ngọt tự nhiên của quế sẽ tạo vị ngọt cho trà, theo Boldsky.
 
Gừng
Lợi ích sức khỏe của sự kết hợp gừng và trong trà là giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết, giảm đau dạ dày và hội chứng ruột kích thích, chống ung thư, cải thiện tiêu hoá, thúc đẩy giảm cân, cải thiện lưu thông máu và bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer.
 
Sự hiện diện của các hợp chất như hogaol, paradol, zingerone và đặc biệt là gingerol giúp ngừa tình trạng viêm mạn tính.
 
Uống trà gừng có thể giúp làm dịu dạ dày, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai.
 
Chanh
Lợi ích của chanh là giải độc, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và cúm. Nó giúp loại bỏ các độc tố khỏi máu, do đó làm giảm căng thẳng và mệt mỏi. Kết hợp của chanh trong trà có lợi ích tim mạch do các flavonoid giúp giảm lipid và cục máu đông trong động mạch. A xít citric trong chanh cải thiện sức khoẻ tiêu hoá và giúp giải tán sỏi thận, theo Boldsky.
 
Tương tự như vậy, các đặc tính chống ô xy hoá của chanh và trà làm việc cùng nhau để ngăn chặn sự hư hại của các tế bào khỏe mạnh và sự phát triển của các tế bào ung thư.
 
Hãy cho chanh vào tách trà và thêm mật ong nếu muốn tạo hương vị ngon hơn.
 
 
NGỌC LAM

Nguồn: TNO


Tin - Bài khác
Có 50% loại ung thư không thể phòng ngừa được
Manh mối chứng thực truyền thuyết thành Troy
Các hành tinh lạc loài của dải ngân hà
Năm 2018 Việt Nam có hơn 164.000 người mắc ung thư
Phát hiện mới về những người ngủ sớm và dậy sớm
Tiêm tế bào gốc vào não để điều trị bệnh Parkinson
Những thực phẩm tuyệt vời thay thế thuốc kháng viêm
Nam giới tử vong do ung thư da cao hơn phụ nữ
44,2% nam giới và 1,2% nữ giới uống rượu ở mức nguy hại
Hàng triệu người sẽ tử vong do siêu vi khuẩn kháng thuốc vào năm 2050
‘Dùng một lần’ trở thành từ của năm 2018
Tin tặc tấn công ký ức của bạn: Khoa học viễn tưởng hay mối đe doạ thực sự trong tương lai?
Cảnh báo ung thư vú ở phụ nữ trẻ
3 loại dịch bệnh tiếp tục gia tăng ở TP.HCM
Có bao nhiêu tiền thì được gọi là giàu ?
Thiên hà láng giềng của chúng ta đang chết dần
Khám phá mới về lịch sử ca cao
'Ma cà rồng' xứ Lugano
Phát hiện loại thuốc ngăn ung thư buồng trứng tái phát
3 hội chứng hiếm gặp, kỳ lạ khiến bạn bất ngờ
Sử dụng ánh sáng để điều trị ung thư vú
Thuốc lá điện tử khiến vết thương khó lành
Người dùng mạng xã hội 'tiết lộ' tình trạng sức khoẻ tinh thần của mình
Chiếc nhẫn giúp phát hiện chứng ngưng thở khi ngủ
Thường xuyên bơi lội giúp đẩy lùi stress, trầm cảm
Ngăn ung thư phổi từ nho
Con người có khả năng nhớ 5.000 gương mặt
Cảnh báo gia tăng ca bệnh nguy hiểm gây dịch
Việt Nam nhân giống thành công dược liệu quý có thể ức chế tế bào ung thư
Cặp sư tử con đầu tiên chào đời bằng thụ tinh nhân
Trang 1 trong 41Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này