TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
17 Tháng Giêng 2019 ..::  TÀI LIỆU - VĂN KIỆN     ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Lễ Chúa Giêsu chịu Phép Rửa – C – 2019: Lớn lên và trưởng thành trong Chúa Thánh Thần
Chúng ta cứ muốn sống mãi trong niềm vui Giáng Sinh với Chúa Giêsu Hài Đồng, chứ không ý thức rằng Chúa Giêsu phải lớn lên, lớn lên trong Người và lớn lên trong ta, để trở nên một người trưởng thành. ...

TIN TỨC

 
Dự thảo chương trình hoạt động năm 2019 của Ban Y tế Xã hội
Chúng tôi xin tóm tắt một số hoạt động chính yếu của Ban Y tế Xã hội sẽ thực hiện cho các người khuyết tật, mồ côi, nghèo khổ theo chương trình hành động năm 2019. Ban Y tế Xã hội của Hội Bảo Trợ dự định thực hiện một số công tác chính sau đây. Kính mời tất cả các anh chị cùng tham dự. Kính chúc các anh chị luôn an mạnh, tràn đầy niềm vui và hạnh phúc trong Năm Mới. ...
 
ĐTC Phanxicô: Sống dấn thân với lời hứa khi lãnh nhận Bí tích Thánh Tẩy
Lễ Chúa Giêsu chịu Phép rửa
ĐTC Phanxicô sẽ viếng thăm Rumani
Ban nhạc rock các linh mục trình diễn tại Panama
ĐTC tiếp kiến Hiệp hội Giáo sử Italia
ĐTC viếng thăm Đan viện Thánh Clara, tỉnh Perugia

CHUYÊN ĐỀ

 
Cảnh giác với loại ung thư thuộc top 5 ung thư thường gặp ở Việt Nam
Ở Việt Nam, ung thư đại trực tràng (UTĐTT) đứng thứ 5 sau ung thư dạ dày, phổi, vú, vòm. Theo thống kê của BV K Trung ương, tỷ lệ mắc UTĐTT là 9% tổng số bệnh nhân ung thư. Các bác sĩ khuyến cáo, việc tầm soát phát hiện sớm UTĐTT giúp tăng tỉ lệ chữa khỏi căn bệnh này. ...
 
Nước Nga chưa thôi “ám” ông Trump
Nguy cơ Mỹ rút khỏi NATO
Ca ghép mặt kỳ tích nhờ công nghệ in 3D
Bị kiện vì không tổ chức hội nghị nhà chung cư
Tự đổ xăng, không dùng tiền mặt ở 11 cửa hàng xăng dầu
Không sử dụng tiền mặt là xu thế không thể đảo ngược

GIAO LƯU

 
Đọc sách thay bài tập về nhà
Nhà văn - hoạ sĩ Nguyễn Danh Lam cách đây vài năm cùng gia đình sang định cư ở bang Texas, Hoa Kỳ đã bày tỏ sự ngạc nhiên khi thấy đứa con ở độ tuổi học phổ thông của anh không hề có bài tập về nhà. ...
 
Ám ảnh mang tên 'họp phụ huynh'
'Khi áp lực trở thành bạo lực tinh thần'
'Tôi thủ khoa 2 đại học, nhưng ra trường không biết gì’


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 69
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 69

51.896.239

 Chi tiết
Thường xuyên bơi lội giúp đẩy lùi stress, trầm cảm
(Cập nhật: 15/10/2018 08:59:34)

 

Thường xuyên bơi lội giúp đẩy lùi stress, trầm cảm

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, bơi lội thường xuyên có thể giúp con người giảm các triệu chứng lo lắng hoặc trầm cảm.



 

 

Kết quả cuộc thăm dò của YouGov do Swim England uỷ thác cho thấy, bơi lội tác động tích cực đến tâm lý lo âu hoặc trầm cảm của 1,4 triệu người trưởng thành ở Anh. 43% cảm thấy hạnh phúc hơn, 26% cảm thấy hứng thú hơn và 15% dễ dàng đối mặt hơn với cuộc sống hằng ngày.

Không chỉ thế, gần nửa triệu người trưởng thành ở Anh có vấn đề về tâm lý khẳng định, thường xuyên bơi lội giúp họ giảm tần suất gặp các chuyên gia y tế để được tư vấn và trị liệu.

Cuộc thăm dò cũng cho thấy, khoảng 3,3 triệu người dân Anh Quốc trên 16 tuổi có vấn đề về tâm lý bơi chỉ bơi một lần trong 2-3 tuần.

Hayley Jarvis, chủ nhiệm hoạt động thể chất của Tổ chức từ thiện sức khoẻ tâm thần Mind, cho biết: “Các hoạt động thể chất như bơi lội rất tốt cho cơ thể. Nếu bạn năng động hơn thì ở bất cứ độ tuổi nào, tỷ lệ trầm cảm cũng thấp hơn”.

Ian Cumming, chủ tịch uỷ ban Bơi lội và Sức khoẻ nói: “Hoạt động thể chất dưới mọi hình thức đều tác động tích cực đến tâm lý con người, nhưng bơi lội là tốt nhất, bởi vì sức nổi của nước đảm bảo mọi người ai cũng có thể tham gia với tốc độ phù hợp với bản thân mình. Nó đặc biệt tốt cho những người thường xuyên ngồi một chỗ làm việc”.

Nghiên cứu cũng cho thấy chỉ cần ngâm mình dưới nước có thể giúp tâm lý được thư giãn, đặc biệt là bể bơi ở ngoài trời.

Trước đó, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí British Medical Journal cho thấy, việc bơi lội dưới nước lạnh có thể giúp điều trị trầm cảm hiệu quả, theo Medicalxpress.

 

Việt Hoàng (Tổng hợp)

 

Nguồn: www.dkn.tv


Tin - Bài khác
Ngăn ung thư phổi từ nho
Con người có khả năng nhớ 5.000 gương mặt
Cảnh báo gia tăng ca bệnh nguy hiểm gây dịch
Việt Nam nhân giống thành công dược liệu quý có thể ức chế tế bào ung thư
Cặp sư tử con đầu tiên chào đời bằng thụ tinh nhân
Dùng tế bào gốc máu cuống rốn điều trị hở hàm ếch
Khám phá bí ẩn kim cương từ trên trời rơi xuống
Lần đầu tiên phát hiện mặt trăng mới nằm ngoài hệ Mặt Trời
Vòng tay cực rẻ đo được ánh nắng mặt trời, giúp tránh 'ăn nắng'
NASA phát hiện một bức tường khổng lồ phân tách Hệ mặt trời với Ngân Hà
Dấu vết người tiền sử ở Việt Nam
Con người khiến trái đất thêm chao đảo
Giải mã 'bùa yêu' 1.300 năm bí ẩn của người Ai Cập cổ đại
Giật mình với tỷ lệ bệnh sâu răng và bệnh nha chu ở Việt Nam
Chỉnh sửa gien để 'triệt sản' muỗi sốt rét
Việt Nam sản xuất thành công vắc xin cúm mùa và cúm A/H5N1
Phát hiện hoá thạch động vật lâu đời nhất thế giới
Chạm, ôm và hôn tác động lớn đến sức khoẻ và hạnh phúc!
Tranh cãi về bí ẩn đằng sau mặt nạ xác ướp
World Bank: 10% dân số thế giới vẫn thuộc diện nghèo
Đây có thể là loại vật liệu cứng nhất trong tự nhiên, cứng hơn thép 10 tỷ lần
Báo động gia tăng thanh niên ngộ độc ma tuý đá cấp tính
AI và robot sẽ tạo ra hàng triệu việc làm mới
SpaceX sẽ tiết lộ danh tính hành khách bay lên mặt trăng vào tuần tới
Phát hiện vi khuẩn mới gây viêm mô tế bào chưa có trong y văn
Mỹ dốc toàn lực ứng phó siêu bão
Giấc mơ xây 'thang máy' lên trời
Mỗi năm tại Việt Nam có 36.000 - 40.000 người tự tử do trầm cảm
Ngồi lâu nguy hiểm như thế nào?
Chăm sóc cháu giúp ông bà sống thọ hơn
Trang 1 trong 41Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này