TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
19 Tháng Giêng 2020 ..::  GIAO LƯU     » Tư vấn - Thắc mắc ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Chúa nhật II TN A: Đức Giêsu Kitô, Đấng cứu độ trần gian
Đức Giêsu là Đấng mà Thiên Chúa đã hứa ban cho dân Ngài. Người đến để giải thoát con người khỏi tội lỗi và giải chiếu trên họ ánh sáng vĩnh cửu của ơn cứu độ. Gioan Tẩy giả đã tin và giới thiệu Đức Giêsu cho những người khác. ...

TIN TỨC

 
Thư ngỏ: Cải tiến trang web Hành khất Kitô
Các bạn thân mến, Cảm ơn các bạn đã cùng chúng tôi tham gia một trò chơi lớn: Hành Khất Kitô trong thời đại hôm nay, tại trang web của người Hành Khất Kitô: www.hanhkhatkito.org trong tám năm qua. Kể từ khi xuất hiện buổi đầu tiên vào ngày 1/1/2012 cho đến 16g hôm nay, 3/1/2020, trang web Hành Khất Kitô đã đạt tới 60.594.848 lượt truy cập. Tính trung bình mỗi ngày có khoảng hơn 20.000 lượt người truy cập. ...
 
ĐTC Phanxicô: Dù bị bắt bớ và bách hại, Giáo Hội vẫn không mệt mỏi đón tiếp mọi người
Phủ Quốc vụ khanh Toà Thánh có nữ Thứ trưởng đầu tiên: Francesca Di Giovanni
Đức Hồng y Filoni kết thúc sứ vụ Tổng trưởng Bộ Truyền giáo
Công bố hướng dẫn chuẩn bị cho hôn nhân hỗn hợp giữa Công giáo và Tin Lành Pháp
Tuyên bố của Đức TGM Gänswein về cuốn sách về vấn đề độc thân linh mục
Định hướng truyền giáo trong năm 2020 của Giáo hội Indonesia: "Truyền giáo, mục vụ sáng tạo"

CHUYÊN ĐỀ

 
Chưa đạt thoả thuận về tiền 'giữ chân' quân Mỹ ở Hàn Quốc
Washington và Seoul ngày 18.12 không tìm được tiếng nói chung về phí duy trì khoảng 28.500 lính Mỹ tại Hàn Quốc. ...
 
Việt Nam phóng vệ tinh siêu nhỏ NanoDragon cuối năm nay
Lì xì đã biến tướng thành hủ tục, tệ nạn là chủ yếu
Người vay tiêu dùng online: Cuối năm bị đòi nợ kiểu 'khủng bố'
WHO cảnh báo thiếu hụt kháng sinh mới chống siêu vi khuẩn
Myanmar cẩn trọng với vốn đầu tư Trung Quốc, không ký thoả thuận lớn
Chuyên gia Pháp: Thế giới hiện không còn 'đàn anh'

GIAO LƯU

 
Thuốc giảm cân bị cảnh báo 'có thể gây ung thư' có bán ở Việt Nam
Sau khi Cơ quan Quản lý thuốc và thực phẩm (FDA) Hoa Kỳ cảnh báo thuốc giảm cân Belviq và Belviq XR có thể liên quan đến ung thư, khảo sát trên thị trường cho thấy thuốc này có bán ở Việt Nam qua đường hàng xách tay. ...
 
Những cụ già trăm tuổi lưng còng chống gậy đi... tập gym
8 điều tích cực cho năm mới hiệu quả
Học trò làm thiết bị báo động xe bị cướp, gặp nạn


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 112
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 112

61.146.081

 Chi tiết
Ăn gì khi bị đau họng?
(Cập nhật: 20/08/2019 07:21:15)

 

Ăn gì khi bị đau họng?

Có thể nói khi bị đau họng, ăn uống là cả một vấn đề. Nhưng đừng lo, các chuyên gia đã xác định một số loại thực phẩm mà bạn có thể dùng trong thời gian đó.

 
 
 
Súp gà /// Ảnh: Shutterstock

Súp gà   Ảnh: Shutterstock

 

 
Sau đây là một số thực phẩm như thế, theo trang tin Women’s Health.

Súp gà

Đau họng là kết quả của viêm và mất nước. Chất lỏng như nước dùng trong súp gà không chỉ bổ sung lượng nước đã mất mà muối trong đó còn giúp cơ thể bạn giữ lại chất lỏng bên trong các mô. Điều này cũng đúng với hầu như bất kỳ loại nước dùng nào, kể cả rau củ nếu bạn ăn chay.

Mật ong

Mật ong đã là chủ đạo trong các phương thuốc chữa bệnh từ thời cổ đại, và vì lý do tốt. Khoa học hiện đại đã chứng minh mật ong Manuka có hiệu quả chống lại nhiều loại bệnh nhiễm trùng, cả vi khuẩn và virus, bao gồm cả những loại gây cảm lạnh thông thường, cũng như một số loại liên cầu khuẩn Streptococcus, theo Women’s Health.

Sữa chua

Sữa chua là một nguồn protein, carbohydrate và chất béo tốt cho sức khỏe, cũng như các vi khuẩn probiotic - những vi trùng có lợi hỗ trợ chức năng miễn dịch và giữ cho vi trùng có hại không ở lại trong cơ thể.
 
Theo các chuyên gia, có thể có mối liên hệ giữa việc tiêu thụ sữa chua và giảm tỷ lệ nhiễm trùng đường hô hấp và đau tai.
 
Ngoài ra, kết cấu mát và mềm của sữa chua làm cho nó trở thành một thực phẩm dễ nuốt.

Khoai tây nghiền

Để nguyên vỏ trên khoai tây trong khi nghiền để có nguồn magnesium, vitamin C và chất chống ô xy hóa phong phú, tất cả đều hỗ trợ hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng khoai tây nghiền của bạn không quá nóng, vì điều đó có thể gây kích thích cổ họng của bạn hơn nữa.

Trứng

Các chuyên gia nói rằng trứng rất giàu khoáng chất như kẽm, sắt và selen, cũng như vitamin D và B12, có thể giúp chống lại tình trạng nhiễm trùng khó chịu khiến bạn đau họng, theo Women’s Health.

Yến mạch

Nói chung, những thực phẩm tốt nhất để ăn khi bị đau họng là những thực phẩm có kết cấu mềm, vốn sẽ không gây kích ứng thêm cho cổ họng. Bột yến mạch nằm trong số đó.
 
Các chuyên gia nói bột yến mạch rất giàu magnesium, kẽm và chất chống ô xy hoá, giúp khởi đầu quá trình giải độc cơ thể, giải phóng cơ thể khỏi chất thải và sự nhiễm trùng.

Gừng

Gừng có tác dụng giảm đau, chống ô xy hoá và kháng viêm. Nó cũng có khả năng ức chế sự phát triển của một số dòng vi khuẩn có hại.
 
Theo một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Nutrition, sự kết hợp giữa gừng và mật ong tỏ ra hiệu quả hơn so với việc chỉ dùng gừng. Các chuyên gia còn nói rằng do nhiều bệnh đau họng kèm theo hội chứng chảy dịch mũi sau, vốn có thể gây kích ứng dạ dày và kích thích sự buồn nôn. Chính khi đó, gừng là một giải pháp tốt, theo Women’s Health.
 
 
 
QUYÊN QUÂN 

Nguồn: TNO


Tin - Bài khác
Bác sĩ ơi: Gạo lứt có giúp phòng ngừa, chữa ung thư?
Vì sao bạn bị quầng thâm mắt, phòng ngừa cách nào?
Có nên chèn ngón tay vào miệng bệnh nhân bị co giật?
Có nên uống aspirin để phòng ngừa bệnh tim mạch và đột quỵ?
Nên mặc quần áo màu tối hay màu sáng khi ra ngoài nắng nóng?
Đói ăn, khát uống?
Bị tiêu chảy thì nên ăn gì, tránh ăn gì?
Tại sao không nên uống cà phê khi bụng đói?
Vì sao nhiều người lại dễ tăng cân hơn người khác?
Nên tiêm bao nhiêu mũi vắc xin một lần?
Tại sao nữ giới có nguy cơ mắc trầm cảm cao hơn nam giới?
Nhiễm vi khuẩn HP có đáng lo?
Vì sao những ngày mưa lại khiến ta mệt mỏi và buồn ngủ?
Vụ cô gái nằm bất động đến chết: Làm sao cứu người mà không bị vạ lây?
Người thoái hoá khớp gối cần đi bộ như thế nào?
Nên để vỏ hay bóc vỏ khi ăn các loại hạt?
Bác sĩ ơi: Hạn chế đau lưng và xương chậu khi mang thai như thế nào?
Tại sao chúng ta không chịu được hơi thở có mùi tỏi?
Vitamin C ngăn chặn nhiễm trùng máu như thế nào?
Chuyên gia giải đáp về căn bệnh gần 400 triệu người mắc, gây tử vong chỉ đứng sau ung thư
Khoa học nói gì về việc 'nên ăn trước hay ăn sau khi tập luyện'?
Những kẻ lạm dụng tình dục trẻ em có bị bệnh ấu dâm?
Độ tuổi nào thích hợp để chụp nhũ ảnh tầm soát ung thư vú?
Chỉ là ho kéo dài, tại sao bị cắt cụt 2 chân và 1 bàn tay?
Ăn thế nào để phòng và trị bệnh?
Uống nhiều nước dừa khi trời nắng nóng có nên không?
Nắng nóng kinh khủng, dân hoang mang tia UV cực cao gây bỏng: Sao Đài không công bố?
Ngủ trưa, nên hay không? Chuyên gia nói gì?
Tại sao chúng ta gặp ác mộng?
Tại sao bạn tin người này hơn người khác?
Trang 1 trong 12Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này