TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
27 Tháng Ba 2019 ..::  GIAO LƯU     » Tư vấn - Thắc mắc ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Chúa Nhật III Mùa Chay C 2019: Sức mạnh huỷ diệt của tội lỗi
Trong phần thứ hai của sứ điệp mùa chay 2019, ĐTC Phanxicô mời gọi chúng ta suy niệm về “sức mạnh huỷ hoại của tội lỗi”. Chúng ta tìm hiểu về sức mạnh đó ẩn sâu trong con người cũng như đang diễn tả trong đời sống chúng ta như thế nào. ...

TIN TỨC

 
Thông báo: Chương trình chi tiết khám sức khoẻ, khám chữa bệnh cho người khuyết tật, trẻ mồ côi và người nghèo vào ngày Chủ Nhật 7/4/2019
Ban Y tế Xã hội của Hội Bảo trợ Người Khuyết tật và Trẻ Mồ côi TP.HCM sẽ phối hợp với đoàn bác sĩ, chuyên viên y tế của nhiều bệnh viện tại TP.HCM, đoàn nha sĩ của Hội Răng Hàm Mặt TP.HCM, các tình nguyện viên, các nhà hảo tâm và đặc biệt với Hội đồng Quản trị, Ban Giám hiệu, Phụ huynh và học sinh Trường Sao Việt để thực hiện các chương trình khám sức khoẻ, khám chữa bệnh, khám chữa răng, phát thuốc cho người khuyết tật, trẻ mồ côi và người nghèo vào ngày Chủ Nhật 7/4/2019, tại Trường Sao Việt, Khu Dân cư Himlam, Q.7, TP.HCM. ...
 
Đức Thánh Cha cầu nguyện cho Nicaragua, Nigeria và Mali
ĐTC Phanxicô: Đừng lạm dụng lòng thương xót của Thiên Chúa với sự lười biếng tâm linh
ĐTC cổ vũ "du lịch chất lượng cao"
Giáo hội Úc hướng tới Công đồng Toàn thể năm 2020
ĐTC tiếp đoàn đại biểu quốc hội Tiệp và Slovak
ĐTC đau buồn vì tai nạn chìm phà ở Iraq

CHUYÊN ĐỀ

 
Cảnh giác với loại ung thư thuộc top 5 ung thư thường gặp ở Việt Nam
Ở Việt Nam, ung thư đại trực tràng (UTĐTT) đứng thứ 5 sau ung thư dạ dày, phổi, vú, vòm. Theo thống kê của BV K Trung ương, tỷ lệ mắc UTĐTT là 9% tổng số bệnh nhân ung thư. Các bác sĩ khuyến cáo, việc tầm soát phát hiện sớm UTĐTT giúp tăng tỉ lệ chữa khỏi căn bệnh này. ...
 
Tạo năng lượng cho xe điện từ nước, CO2
Trung Quốc muốn tăng mua tổ yến Việt Nam
Giải đáp nhiều thắc mắc của người dân về chính sách BHYT từ năm 2019
Nhật đưa lính, tên lửa đến phòng thủ gần quần đảo tranh chấp với Trung Quốc
Bất chấp LHQ, Mỹ chính thức công nhận cao nguyên Golan thuộc Israel
Nguy cơ căng thẳng từ dầu cọ

GIAO LƯU

 
Cách phân biệt dị ứng và cảm lạnh
Nhiều người nhầm lẫn giữa dị ứng với cảm lạnh và vì vậy xem nhẹ cách chữa trị. Tuy nhiên, sự hiểu nhầm này có thể gây hại. Dưới đây là cách để phân biệt để tìm phương pháp điều trị thích hợp, theo Reader. ...
 
Chớ bao giờ để điện thoại di động ở 4 nơi này
'Có thêm kiến thức mới, ôn lại bài cũ một cách nhẹ nhàng'
Vì sao không thể lấy được người mình yêu?


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 55
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 55

53.515.876

 Chi tiết
Nên ăn gì, uống gì để gan luôn khoẻ mạnh?
(Cập nhật: 07/11/2018 08:53:48)

 

Nên ăn gì, uống gì để gan luôn khoẻ mạnh?

Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể, đóng nhiều vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, bao gồm lọc độc tố từ máu và chuyển đổi thức ăn thành năng lượng. 


 
 
 /// ShutterStock
ShutterStock
 
 
Vì vậy, điều quan trọng là cần phải cải thiện sức khoẻ cho lá gan và phòng tránh bệnh gan, theo Natural News.
 
Có thể cải thiện sức khoẻ lá gan thông qua chế độ ăn uống. Có một số loại thực phẩm và thảo dược đặc biệt giữ cho gan khoẻ mạnh như:
 
Quả việt quất: Mặc dù hầu hết các loại trái cây và quả mọng đều tốt cho sức khoẻ, nhưng quả việt quất có lợi hơn vì chúng chứa nhiều flavonoid và anthocyanin nhất.
 
Các hợp chất này được biết đến với đặc tính chống viêm cực mạnh của chúng.
Bông cải xanh: Các loại rau họ cải, như bông cải xanh, là những thức ăn tuyệt vời cho sức khỏe gan vì chúng có tác dụng bảo vệ chống lại các vấn đề về gan, như bệnh gan nhiễm mỡ.
 
Chúng hoạt động bằng cách ngăn chặn sự hấp thu chất béo và tăng đào thải lipid.
Rau lá xanh đậm: Rau xanh đậm như rau cải, cải xanh, cải xoăn và rau bó xôi là một số loại thực phẩm lành mạnh nhất. Với hàm lượng cao của chất flavonoid, chất chống ô xy hóa, carotenoid và vitamin C, các loại rau lá màu xanh đậm trở thành công cụ tuyệt vời giúp tăng cường và duy trì sức khoẻ cho gan.
 
Tỏi: Tỏi không chỉ được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn mà còn trong y học. Đây là một siêu thực phẩm nổi tiếng cung cấp nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Nó có tính kháng khuẩn, chống ô xy hoá, kháng vi rút và chống nấm, theo Natural News.
 
Ăn tỏi cũng có thể giúp giảm viêm, đồng thời, tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện chức năng gan.
 
Trà xanh: Uống trà xanh thường xuyên có thể giúp giữ cho gan khỏe mạnh. Nó có đặc tính chống ô xy h mạnh mẽ có thể giúp trung hoà và loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể. Nó cũng có khả năng giảm tích tụ chất béo, theo Natural News.
 
Dứa: Dứa là loại trái cây nhiệt đới ngon có enzyme tiêu hóa chống viêm. Các enzyme này giúp chuyển hóa thức ăn và hỗ trợ gan.
 
Hơn nữa, trái cây này là nguồn cung cấp vitamin C, vitamin B1, magiê và kali tốt, giúp giảm viêm.
 
Củ nghệ: Củ nghệ là một loại gia vị được sử dụng rộng rãi trong thực phẩm Ấn Độ, nhưng hơn thế nữa, nó còn được sử dụng như một vị thuốc nhờ chứa hàm lượng curcuminoids cao. Curcuminoid là hợp chất tốt cho sức khoẻ, giúp giảm viêm và hỗ trợ gan, thận và mật, giúp tăng cường tiêu hoá.
 
Ngoài việc ăn những thức ăn có lợi cho sức khoẻ gan này, điều quan trọng là tránh ăn thực phẩm chế biến và thực phẩm giàu chất béo và đường. Lối sống lành mạnh cũng rất quan trọng trong việc cải thiện sức khoẻ gan, theo Natural News.
 
Điều quan trọng là hạn chế uống rượu, tập thể dục thường xuyên và duy trì cân nặng khoẻ mạnh.
 
 
THIÊN LAN

Nguồn: TNO


Tin - Bài khác
Dạy gì cho một đứa trẻ?
Giải đáp phụng vụ: Bổng lễ và nghĩa vụ cử hành thánh lễ liên quan với nhau ra sao?
Tại sao bé chậm tăng cân?
Quân đông, tướng nhiều, sao khó bắt tham nhũng?
Giải đáp phụng vụ: Ai ký tên vào chứng chỉ Bí tích Rửa tội?
Giải đáp phụng vụ: Khi một linh mục có tội trọng, ngài cử hành Thánh lễ được không?
Giải đáp phụng vụ: Người đi lễ trễ có được rước lễ không?
Tại sao béo phì?
Nội soi dạ dày có nguy hiểm?
Chuyển tiền nhầm có đòi được không?
Làm gì với tin đồn?
Ăn gì phòng bệnh ung thư?
Cao danh vọng dễ sinh bệnh
Tết phải ăn kiêng còn gì thú vị!?
Thắc mắc 9 : Lời Khuyên máu
Thắc mắc 8: Khuynh hướng “Giải trừ huyền thoại cho Tin Mừng” của R. Bultmann
Thắc mắc 7: Về việc xin lễ cho các linh hồn mồ côi và thai nhi
Trả lời Thắc mắc 6: Lòng tin cần được thử thách và phải tôn trọng sự thật
Thắc mắc 6: Mang thai cầu tự - những câu hỏi đáng suy nghĩ!
Thắc mắc 5: Mang thai cầu tự: ân huệ hay tai hoạ?
Thắc mắc 4:
Thắc mắc 3: Việc trừ ma diệt quỷ
Thắc mắc 2: Con người có thể tiếp xúc với ma quỷ được không?
Câu hỏi: Thế nào mới gọi là sống? Thế nào mới gọi là sống không bằng chết?
Trang 9 trong 9Đầu tiên    Trước   4  5  6  7  8  [9]  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này