TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
21 Tháng Mười Một 2018 ..::  GIAO LƯU     » Tư vấn - Thắc mắc ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Bài 6: Cuộc hội nhập văn hoá trong lịch sử dân tộc Việt Nam
Chúng ta muốn tìm hiểu cách khái quát cuộc hội nhập của văn hoá trong dòng lịch sử dân tộc Việt Nam để có thể xây dựng những giá trị mới và đẩy lùi những nét tiêu cực có thể có trong cuộc hội nhập này. ...

TIN TỨC

 
Thông báo số 2: Chuyến đi khám sức khoẻ cho đồng bào thiểu số nghèo ở tỉnh Đăk Nông
Chúng tôi xin thông báo một số chi tiết để các anh chị tham gia có thể chuẩn bị cho chuyến đi có hiệu quả. 1. Tổ chức: Đoàn bác sĩ, nha sĩ của Hội Bảo trợ Người Khuyết tật và Trẻ Mồ côi TP.HCM gồm khoảng 110 người (gồm 30 bác sĩ, 35 nha sĩ, 7 dược sĩ, 15 y sĩ và điều dưỡng, 18 tình nguyện viên và ban tổ chức). Khám cho khoảng 300 người nghèo trong giáo họ Quảng Phú.Khám khoảng 700 bệnh nhân Tại Trường THCS Lê Văn Tám, xã Nậm Nung, Huyện Krông Nô, tỉnh Đăk Nông. . Phát quà cho người nghèo do Hội Bảo Trợ NKT – TMC và các ân nhân gửi tặng. ...
 
Hội nghị thường niên của các Giám mục Hàn Quốc và Nhật Bản: Vì sự hoà giải và hoà bình
ĐTC Phanxicô dùng bữa trưa với 1.500 người nghèo
ĐTC Phanxicô: Vào ngày sau hết, chúng ta chỉ có thể mang theo những gì mình đã trao tặng anh em
ĐTC Phanxicô cử hành Thánh lễ Ngày Thế giới Người nghèo lần 2
Đức cha Giuse Vũ Văn Thiên, tân TGM Hà Nội
Hai nhân vật được Giải thưởng Ratzinger - Bênêđictô XVI năm 2018

CHUYÊN ĐỀ

 
Cảnh giác với loại ung thư thuộc top 5 ung thư thường gặp ở Việt Nam
Ở Việt Nam, ung thư đại trực tràng (UTĐTT) đứng thứ 5 sau ung thư dạ dày, phổi, vú, vòm. Theo thống kê của BV K Trung ương, tỷ lệ mắc UTĐTT là 9% tổng số bệnh nhân ung thư. Các bác sĩ khuyến cáo, việc tầm soát phát hiện sớm UTĐTT giúp tăng tỉ lệ chữa khỏi căn bệnh này. ...
 
Thủ tướng Medvedev: Việt - Nga là quan hệ đặc biệt
Ga ngầm C9: Hà Nội toạ đàm, Bộ Văn hoá - thể thao và du lịch cũng sắp thu thập ý kiến
Trò thành đạt, thầy thành công
Nông dân 'chóng mặt' vì giá phân bón tăng
Vì đâu người dân ngỡ ngàng sau khi dùng điện mặt trời?
Điều chỉnh tuổi nghỉ hưu để đáp ứng các hiệp định thế hệ mới

GIAO LƯU

 
Trẻ em cũng bị mỡ máu cao
Căn bệnh tưởng chỉ có ở người lớn nhưng thực tế chứng bệnh mỡ máu cao được ghi nhận ở trẻ em VN. ...
 
Bệnh không lây nhiễm tấn công người trẻ
'Cô muốn ôm các bạn, có bạn nào muốn ôm cô không?'
Về lại trường xưa…!


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 46
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 46

50.935.520

 Chi tiết
Nên ăn gì, uống gì để gan luôn khoẻ mạnh?
(Cập nhật: 07/11/2018 08:53:48)

 

Nên ăn gì, uống gì để gan luôn khoẻ mạnh?

Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể, đóng nhiều vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, bao gồm lọc độc tố từ máu và chuyển đổi thức ăn thành năng lượng. 


 
 
 /// ShutterStock
ShutterStock
 
 
Vì vậy, điều quan trọng là cần phải cải thiện sức khoẻ cho lá gan và phòng tránh bệnh gan, theo Natural News.
 
Có thể cải thiện sức khoẻ lá gan thông qua chế độ ăn uống. Có một số loại thực phẩm và thảo dược đặc biệt giữ cho gan khoẻ mạnh như:
 
Quả việt quất: Mặc dù hầu hết các loại trái cây và quả mọng đều tốt cho sức khoẻ, nhưng quả việt quất có lợi hơn vì chúng chứa nhiều flavonoid và anthocyanin nhất.
 
Các hợp chất này được biết đến với đặc tính chống viêm cực mạnh của chúng.
Bông cải xanh: Các loại rau họ cải, như bông cải xanh, là những thức ăn tuyệt vời cho sức khỏe gan vì chúng có tác dụng bảo vệ chống lại các vấn đề về gan, như bệnh gan nhiễm mỡ.
 
Chúng hoạt động bằng cách ngăn chặn sự hấp thu chất béo và tăng đào thải lipid.
Rau lá xanh đậm: Rau xanh đậm như rau cải, cải xanh, cải xoăn và rau bó xôi là một số loại thực phẩm lành mạnh nhất. Với hàm lượng cao của chất flavonoid, chất chống ô xy hóa, carotenoid và vitamin C, các loại rau lá màu xanh đậm trở thành công cụ tuyệt vời giúp tăng cường và duy trì sức khoẻ cho gan.
 
Tỏi: Tỏi không chỉ được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn mà còn trong y học. Đây là một siêu thực phẩm nổi tiếng cung cấp nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Nó có tính kháng khuẩn, chống ô xy hoá, kháng vi rút và chống nấm, theo Natural News.
 
Ăn tỏi cũng có thể giúp giảm viêm, đồng thời, tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện chức năng gan.
 
Trà xanh: Uống trà xanh thường xuyên có thể giúp giữ cho gan khỏe mạnh. Nó có đặc tính chống ô xy h mạnh mẽ có thể giúp trung hoà và loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể. Nó cũng có khả năng giảm tích tụ chất béo, theo Natural News.
 
Dứa: Dứa là loại trái cây nhiệt đới ngon có enzyme tiêu hóa chống viêm. Các enzyme này giúp chuyển hóa thức ăn và hỗ trợ gan.
 
Hơn nữa, trái cây này là nguồn cung cấp vitamin C, vitamin B1, magiê và kali tốt, giúp giảm viêm.
 
Củ nghệ: Củ nghệ là một loại gia vị được sử dụng rộng rãi trong thực phẩm Ấn Độ, nhưng hơn thế nữa, nó còn được sử dụng như một vị thuốc nhờ chứa hàm lượng curcuminoids cao. Curcuminoid là hợp chất tốt cho sức khoẻ, giúp giảm viêm và hỗ trợ gan, thận và mật, giúp tăng cường tiêu hoá.
 
Ngoài việc ăn những thức ăn có lợi cho sức khoẻ gan này, điều quan trọng là tránh ăn thực phẩm chế biến và thực phẩm giàu chất béo và đường. Lối sống lành mạnh cũng rất quan trọng trong việc cải thiện sức khoẻ gan, theo Natural News.
 
Điều quan trọng là hạn chế uống rượu, tập thể dục thường xuyên và duy trì cân nặng khoẻ mạnh.
 
 
THIÊN LAN

Nguồn: TNO


Tin - Bài khác
“Táy máy” điện nước, 
coi chừng bị phạt
Bệnh vì bỏ cơm theo... sinh tố
Giá vàng nhảy múa, mua hay bán đây?
Vô cảm hay nghĩa hiệp ngoài đường?
Làm gì khi bị cấp mã số thuế khống?
Rút tiền ngân hàng gặp tiền giả, khách phải chịu thiệt?
Giải đáp phụng vụ: Việc rước lễ qua các thời đại
Bao giờ mới hết đào đường và tái lập nham nhở?
Lùi việc chuyển mạng giữ số thêm 1 năm
Đăng ký đổi bằng lái qua mạng, 
chọn ngày lấy bằng
Sẽ được gọi điện thoại trên máy bay?
Làm sao chọn nhà cung cấp tem chống hàng giả uy tín?
Bỗng dưng mất tiền trong thẻ
Vì sao bạn lúc nào cũng đói?
Ngồi máy tính liên tục hơn 3 giờ/ngày, bạn đã mắc "Hội chứng thị lực máy tính"
Mập mờ tem chống giả
Đứt niêm chì đồng hồ nước là ăn cắp nước?
6 cách chọn đóng BHXH tự nguyện từ 4-4-2016
Chuyển nhầm tài khoản, có lấy lại được tiền?
Hiểu Đúng Về Xạ Trị
Viêm họng phải "đoạn tuyệt" kem, đúng không?
Toà gia đình và người chưa thành niên hoạt động ra sao?
Thích y dược nhưng không giỏi sinh, phải làm sao?
Sống cảm thông
Nếu hình ảnh bị dùng cho mục đích xấu, phải làm sao?
​Khi nào cần giám định ADN?
Làm sao đỡ trễ chuyến bay
Dấu hiệu mắc quai bị
35km đường Sài Gòn sắp bị đào có kẹt xe không?
Cách nào sửa tính hay hờn dỗi của bé trai
Trang 5 trong 9Đầu tiên    Trước   1  2  3  4  [5]  6  7  8  9  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này