TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
20 Tháng Bảy 2018 ..::  GIAO LƯU     » Giá trị - Kỹ năng sống ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Chúa Nhật XV TN B – 2018: Sứ mệnh cao cả
Tất cả các bài Thánh Kinh tuần này mời gọi chúng ta suy nghĩ về sứ mệnh cao cả của người Kitô hữu. Sứ mệnh đó là gì? Chúng ta đang thực hiện sứ mệnh đó như thế nào? Đó cũng là điểm chúng ta nên tự hỏi để đổi mới đời sống Kitô hữu. ...

TIN TỨC

 
Thông báo lần I về chương trình khám sức khoẻ ngày Chủ Nhật 19/8/2018
Theo Kế hoạch Năm 2018, Hội Bảo trợ Người Khuyết tật - Trẻ Mồ côi Tp. HCM và Huyện Hội Hóc Môn dự định vào ngày Chủ Nhật 19/8/2018 sẽ khám sức khoẻ tổng quát, khám chữa bệnh, khám chữa răng, phát thuốc miễn phí, cho các em học sinh của Trường Dạy nghề cho NKT - TMC và những đồng bào nghèo khổ, khuyết tật, trẻ mồ côi trong vùng Hóc Môn và các vùng lân cận. ...
 
Giáo phận Roma bắt đầu án phong chân phước cho Chiara Corbella Petrillo
Sứ điệp Đức Thánh Cha gửi giới trẻ quần đảo Antille
Đài Phát thanh Vatican vẫn phát sóng ngắn đến các nước Phi châu
Nhiều vết máu trên Tấm Khăn Liệm thành Turin là giả tạo?
Giáo hội Thái Lan mừng kỷ niệm 350 thành lập Toà Giám quản Xiêm
Bài đúc kết khóa thường huấn lần thứ VI dành cho các nhà đào tạo những ứng sinh linh mục tại Việt Nam

CHUYÊN ĐỀ

 
“Vì sao người Trung Quốc ngu thế?”
LTS. Chúng tôi giới thiệu bài này để những người Việt chúng ta nhìn lại mình xem trong lịch sử dân tộc chúng ta tôn vinh văn học và văn hoá Trung Quốc, như vậy có chính đáng không? ...
 
Bao giờ mái ngói cổ nhà thờ Đức Bà được tháo dỡ để trùng tu?
Phát hiện mẫu bánh mì dẹt cách đây 14.400 năm
Cuba không cải cách theo chủ nghĩa tư bản
Nam Âu với 'bẫy' nợ Trung Quốc
Con đường ẩn chứa hiểm nguy
Đẩy mạnh đầu tư cho xiếc TP.HCM

GIAO LƯU

 
Tin vui cho những người mắc bệnh bạch biến
...
 
Đi tìm hấp lực của thiền, 'giải mã' những chuyện kỳ lạ: Xuyên qua nỗi đau
Xét tuyển vào các trường đại học: Thí sinh dưới 20 điểm phải cạnh tranh rất lớn
Chọn mua trái cây an toàn thế nào khi hoá chất độc hại không thể 'tẩy' sạch?


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 54
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 54

46.894.407

 Giá trị - Kỹ năng sống
Tin vui cho những người mắc bệnh bạch biến
Đi tìm hấp lực của thiền, 'giải mã' những chuyện kỳ lạ: Xuyên qua nỗi đau
Trầm cảm, bị phụ tình hoặc người thân yêu đột ngột mất đi..., nhiều người đến những khóa thiền mong tìm được phương thuốc chữa lành vết thương lòng. Chị Minh Nguyệt (hàng thứ hai, thứ 7 từ phải sang) trong một khóa thiền chữa lành /// Ảnh NVCC Chị Minh Nguyệt (hàng thứ hai, thứ 7 từ phải sang) trong một khóa thiền chữa lành ẢNH NVCC Nắm bắt nhu cầu thực tế, nhiều trung tâm yoga thường xuyên mở các khóa “thiền chữa lành” như một trào lưu thịnh hành. Các khóa thiền này diễn ra ngoài đời hay trên internet với nhiều tên gọi khác nhau, có thu phí hoặc kêu gọi đóng góp tùy tâm. Người bớt buồn, kẻ thêm đau Khi tổng giám đốc... lau chùi nhà vệ sinh Tại TP.HCM, có một số khóa thiền dành cho doanh nhân. Theo đó, lãnh đạo, tổng giám đốc tập đoàn lớn cũng phải đích thân... lau chùi nhà vệ sinh, nhà tắm. Được biết, ý nghĩa của hoạt động này nhằm để thiền sinh suy nghĩ và vượt qua cái tôi (bản ngã) của mình, sống hòa hợp với nhân viên và những người xung quanh. Đã chọn ngày lành tháng tốt, đặt tiệc nhà hàng xong xuôi, T.H (ngụ tại TP.HCM) ngã gục khi người chồng sắp cưới của cô vĩnh viễn ra đi bởi tai nạn giao thông. Sau thời gian dài sống như cái xác không hồn, đầu năm nay T.H khăn gói lên Đà Lạt (Lâm Đồng) tham gia khóa thiền chữa lành với hy vọng mình sẽ nguôi ngoai. Khóa học kéo dài nửa tháng, nhưng chưa tới nửa chặng đường T.H đã bỏ về. Vết thương lòng của cô không những không liền sẹo, mà còn thêm “sưng tấy”. Có mặt trong khóa thiền trên và là bạn thân của T.H, anh Lê Quý (ngụ P.Hòa Thạnh, Q.Tân Phú, TP.HCM) cho biết những ngày đầu anh cảm thấy rất khó chịu, nặng nề. Bởi khi đó, người giảng liên tục gợi lại những chuyện buồn mà anh muốn quên, về những người anh cho là xấu và rất căm ghét. Đi tìm hấp lực của thiền, 'giải mã' những chuyện kỳ lạ: Xuyên qua nỗi đau - ảnh 1 TIN LIÊN QUAN Đi tìm hấp lực của thiền, 'giải mã' chuyện kỳ lạ: Sống lại nhờ tập thiền? Áp lực bên trong cộng áp lực bên ngoài (thói quen sinh hoạt đảo lộn, tê mỏi cơ thể khi mới ngồi thiền…) khiến Quý tự hỏi: Vì sao mình phải chịu khổ như vậy? Mình lên đây để nghỉ ngơi, tìm đến những điều tốt đẹp mà? Lẽ ra, cái gì đã qua thì nên cho qua luôn chứ?... Tuy vậy, anh vẫn muốn đi đến hết khóa thiền chữa lành này để xem như thế nào. “Tôi rất ngại khi có ai nhắc đến nỗi đau mất cha của tôi. Nhưng hôm đó thầy hỏi đến tận cùng, làm tôi không trả lời được mà khóc hết nửa tiếng. Tôi nghĩ mình sẽ được buông tha. Nào ngờ, thấy tôi khóc xong, thầy hỏi lại từ đầu, đến mức suốt 2 ngày chỉ đụng đến nỗi đau đó thôi. Bước sang ngày thứ ba, tôi bỗng nhìn sự việc rất nhẹ nhàng. Bây giờ, tôi nhắc về cha như một niềm tự hào. Rốt cuộc, tôi cũng gặt hái những điều xứng đáng sau khi vượt qua thử thách”, anh Quý kể. Đi tìm hấp lực của thiền, 'giải mã' những chuyện kỳ lạ: Xuyên qua nỗi đau - ảnh 2 Một khóa thiền chữa lành tại TP.HCM ẢNH: MINH GIANG Từ trải nghiệm bản thân, một số thiền sinh lưu ý khóa chữa lành này như con dao hai lưỡi bởi nó không đảm bảo sẽ vượt qua được nỗi đau. Với những người không thể vượt qua, họ càng đắm chìm trong ký ức khổ đau vừa bị khơi lại và khoét sâu. Đề cập trường hợp người bạn T.H bỏ cuộc, anh Quý cho rằng T.H chỉ đặt mục tiêu duy nhất khi đi thiền là để quên biến cố về người chồng sắp cưới thân yêu. Đến khi không quên được, cô ấy chẳng còn lý do gì ở lại khóa thiền. Nếu T.H có thêm những mục tiêu khác để hướng đến, như tìm sự bình an cho tâm hồn, suy nghĩ tích cực cho cuộc sống nhẹ nhàng hơn..., có lẽ cô ấy đã không tuyệt vọng như vậy. “Không ai chữa lành cho bạn...” Chôn mình dưới cát để tập thiền Huấn luyện viên yoga Trang Phương tư vấn cho tôi: “Trước khi mặt trời lên, chị thử đào cái hố rộng ở bờ biển, rồi xuống đó lấp kín cát, chỉ chừa cái cổ. Không mang, mặc bất cứ thứ gì trên người càng tốt. Chị thả lỏng cơ thể và tâm trí, chỉ tập trung hít thở. Từ điểm này, chị sẽ nghe người mình nhẹ như thế nào, nghe từng mạch máu chuyển động ra sao... Đây là ngưỡng đầu tiên, giống như mới bước vào lớp mẫu giáo của thiền vậy”. Năm 2016, suốt mấy tháng liền chị Minh Nguyệt (32 tuổi, nhân viên truyền thông, ngụ Q.Bình Thạnh, TP.HCM) khóc lóc, chìm trong đau khổ vì đổ vỡ mối tình sâu đậm, lâu dài mà chị nghĩ sẽ tiến tới hôn nhân. Trong giai đoạn đó, chị Nguyệt có dấu hiệu trầm cảm, không muốn tiếp xúc hay nói chuyện với bất kỳ ai. Hằng ngày chị viết mail hay nhật ký về anh ta, với những câu chửi bới độc địa, đầy căm giận. “Để thoát khỏi cảm xúc tiêu cực, tôi tìm đến thiền chữa lành như một phương pháp trị liệu. Quá trình hành thiền đã dần giúp tôi cân bằng tâm lý, nhìn mọi việc nhẹ nhàng hơn. Những người hướng dẫn hằng ngày thường nói về yêu thương và lòng bao dung, điều đó cũng gieo yêu thương góp phần “chữa lành” tâm hồn, khiến tôi trở nên bao dung với người và với chính mình”, chị kể. “Tại sao mình và người ấy đã yêu thương, gắn bó bên nhau ba, bốn năm trời? Vì anh ta có những điểm tốt. Và đã là người tốt, anh không cố tình gây ra những tổn thương cho mình. Chỉ là trong thời điểm đó, anh có những nỗi niềm riêng và không có cách giải quyết tốt hơn. Chắc anh cũng chẳng vui sướng gì khi mối quan hệ này đổ vỡ...”. Bản thân chị Nguyệt cũng bất ngờ với những suy nghĩ tích cực đó. Trong khi suốt 2 năm trước, chị đinh ninh mình sẽ hận thù “kẻ phản bội, gã sở khanh” đó suốt đời. Đi tìm hấp lực của thiền, 'giải mã' những chuyện kỳ lạ: Xuyên qua nỗi đau - ảnh 3 TIN LIÊN QUAN Đi tìm hấp lực của thiền, 'giải mã' chuyện kỳ lạ: Sống lại nhờ tập thiền? Mới đây, tôi có dịp tham gia một khóa thiền chữa lành với chủ đề “Sống với vô thường” tại TP.HCM. Tại đó, các thiền sinh phải tuân thủ ba nguyên tắc: kỷ luật, trọn vẹn và tịnh khẩu (giữ yên lặng để quan sát thân tâm và tái tạo năng lượng). Chúng tôi lưu trú trong khu tập thể và không được sử dụng điện thoại suốt khóa thiền. Mỗi người được cấp chiếc chiếu, mền, mùng, ngủ trên nền xi măng trong phòng tập thể. Các hoạt động diễn ra từ 5 giờ đến 22 giờ, gồm: tập yoga, nghe giảng theo chủ đề, thực hành thiền ngồi, thiền trà, thiền động, thiền đi, chia nhóm hoạt động karma - phụng sự bất vụ lợi như phục vụ bữa ăn cho mọi người, phụ dọn dẹp, làm bếp... Mỗi hoạt động như vậy thường kéo dài 30 hoặc 60 phút. Có những thời khắc hành thiền đi bộ, chạm bàn chân trần lên đất, lên cỏ ẩm ướt sau cơn mưa, trong tôi dậy lên bao cảm xúc mới mẻ. Sáng sớm, lúc chúng tôi nằm trên bãi cỏ ngắm bầu trời bao la và đón mặt trời lên, một nữ thiền sinh ngoài 50 tuổi thốt lên: “Từ lâu lắm rồi, tui mới được ngắm trời. Vì suốt ngày cứ cắm mặt vào công việc!”. TIN LIÊN QUAN Đi tìm hấp lực của thiền, 'giải mã' chuyện kỳ lạ: Sống lại nhờ tập thiền? Đi tìm hấp lực của Thiền, 'giải mã' những chuyện kỳ lạ Cuối khóa, các thiền sinh chia sẻ những vấn đề mình đang trăn trở hay cần “chữa lành”. Một giảng viên tâm tình: “Không ai có thể chữa lành cho bạn ngoài chính bạn. Bạn mới là người hiểu rõ bản thân nhất. Quá trình hành thiền để chữa lành cần sự kiên trì, chứ không chỉ qua một, hai khóa thiền”. (còn tiếp)
Chọn mua trái cây an toàn thế nào khi hoá chất độc hại không thể 'tẩy' sạch?
Trái cây “ngậm” hoá chất độc hại không thể “tẩy” sạch, do đó cần thận trọng khi mua trái cây trái mùa, trái cây nhập khẩu.
7 loại thực phẩm giúp 'trị' chứng mệt mỏi vào buổi sáng
Đi làm với tinh thần mệt mỏi vào buổi sáng sẽ khiến bạn không có năng lượng làm việc. Dưới đây là 7 thực phẩm "chữa" nhanh chứng mệt mỏi vào buổi sáng, theo boldsky.
Tại sao bạn bị chóng mặt?
Đầu quay, mắt mờ, thiếu cân bằng - bạn có bao giờ tự hỏi tại sao bạn cảm thấy có một hoặc nhiều triệu chứng này khi bạn đứng dậy khỏi chỗ ngồi hoặc ra khỏi giường?
Vì sao không nên rửa thịt gà trước khi chế biến?
Rửa sạch thịt gà trước khi chế biến tưởng chừng là điều hợp lý nhưng trong nhiều trường hợp thì không nên. Các chuyên gia sức khoẻ khuyến cáo không nên rửa lại thịt gà vì như vậy sẽ làm vi khuẩn dễ lây lan.
Đi tìm hấp lực của Thiền, 'giải mã' những chuyện kỳ lạ
Sức hút của thiền, thế giới muôn màu trong việc ứng dụng, hành thiền hiện nay và cả những câu chuyện kỳ lạ sẽ dần được “giải mã”...
Thời tiết nóng làm chậm suy nghĩ của bạn
Nếu thành tích học tập hoặc công việc của bạn có xu hướng bị ảnh hưởng vào những ngày nóng hơn, bạn không hề đơn độc.
Giảm cân nhờ tôm
Tôm giàu dinh dưỡng như a xít béo omega-3, protein, chất khoáng... có tác dụng giảm cân.
Tâm trạng xấu có thể mang lại điều tốt cho sức khoẻ bạn
Trong khi các rối loạn tâm trạng như trầm cảm và rối loạn lưỡng cực là các tình trạng sức khoẻ tâm thần nghiêm trọng cần được điều trị, thì tâm trạng xấu là một phần bình thường trong trải nghiệm của con người, theo Medical Daily.
Đối phó chứng đau lưng do ngồi nhiều như thế nào?
Ngồi hàng giờ trước màn hình máy vi tính dễ gây đau lưng, song duy trì tư thế ngồi đúng đắn có tác dụng đẩy lùi mọi cơn đau.
Những thực phẩm ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn
Hoóc môn Serotonin là chất hoá học ở não có thể ảnh hưởng đến tâm trạng.

Tin - Bài khác
Phụ nữ ngày càng khó có con
Lợi ích đáng ngạc nhiên của vỏ cây thông
Tác hại của đồ dùng bằng nhựa có chất BPA
Làm sao cứu người trầm cảm?
Chớ lạm dụng xà phòng!
Khi người trẻ đi 'khập khiễng'
Văcxin ComBE Five: an toàn hơn?
Trầm cảm bủa vây cuộc sống
Nhiễm khuẩn huyết: có thể tử vong chỉ với một vết xước nhỏ
Ngừa ung thư da
Vô ở chung cư là phải biết sống trong đô thị chật hẹp?
Đừng để phát hiện trễ bệnh ung thư
Khám sức khoẻ để tốt nghiệp: quá hình thức!
Mùa hè chọn trái cây gì?
Sữa mẹ là thần dược?
Phái mạnh đang... yếu dần
Nỗi lo... tê bàn tay
3 thang thuốc bí truyền chữa khỏi trăm bệnh, rất nhiều người đã lãng quên
Giảm ăn mặn để sống khoẻ hơn
Nếu bị sàm sỡ...
Phụ nữ cần gì?
Thấy khan hiếm văcxin, nhiều người đổ xô đi chích ngừa dại
Coi chừng giãn tĩnh mạch ẩn giấu
Khan văcxin ngừa bệnh dại
Sinh viên cần học cách chi tiêu hợp lý
‘Nổ’ chữa bệnh trên Facebook
7 cách nhận biết trẻ tự kỷ
Du lịch châm cứu
Van tim không kín, nguy không?
Ăn gì để xốc lại tâm trạng?
Trang 5 trong 81Đầu tiên    Trước   1  2  3  4  [5]  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này