TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
09 Tháng Mười Hai 2019 ..::  GIAO LƯU     » Giá trị - Kỹ năng sống ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Bài 21 cho giáo trình Văn hoá Công giáo Việt Nam: Làm tốt cho đời
Người ta đã hiểu lầm lao động khi thấy những cầu thủ bóng đá: chỉ chơi vài trận, đã kiếm được hàng tỉ đồng và được báo đài ca tụng như anh hùng của đất nước. Người ta coi thường lao động tay chân hay trí óc khi nhìn những ca sĩ, diễn viên biến hình thành thần tượng dưới ánh đèn sân khấu đủ mầu. ...

TIN TỨC

 
Thông báo số 2 Chuyến đi khám sức khoẻ cho đồng bào thiểu số nghèo ở Huyện Cư Jút, tỉnh Đăk Nông, ngày 14 và 15/12/2019
Ban Tổ chức đã nhận được giấy cho phép của Sở Y tế tỉnh Đăk Nông.Chúng tôi xin gửi tiếp thông báo về chuyến đi với phần sửa đổi in bằng mực đỏ để các anh chị biết những điểm mới so với thông báo cũ.Ngoài việc khám chữa bệnh, chúng ta còn nhằm giúp đồng bào thiểu số đang khốn đốn sau một mùa cà phê thất bại vì giá thu mua không đủ chi phí cho tiền phân bón và nhiều gia đình nghèo khổ lâm cảnh túng đói. Chúng tôi dự trù sẽ giúp 500 phần quà, mỗi phần gồm 10 ký gạo và một thùng mì cho mỗi gia đình nghèo, không kể quần áo mới và đồ ăn. Chúng tôi xin thông báo một số chi tiết để các anh chị tham gia có thể chuẩn bị cho chuyến đi có hiệu quả. ...
 
Kinh Truyền Tin 08/12: Lòng bác ái không trưng bày như chiếc cúp
ĐHY Tagle được bổ nhiệm làm Bộ trưởng Bộ Truyền giáo
Đức Thánh Cha tiếp các tổ chức phi chính phủ lấy cảm hứng từ Công giáo
ĐTC gặp hiệp hội những nhà làm điện ảnh Công giáo Ý
Triển lãm 100 hang đá tại Vatican
ĐTC sẽ cử hành Thánh lễ cho cộng đoàn Philippines ở Roma

CHUYÊN ĐỀ

 
Công bố kết quả Tổng điều tra dân số 2019
Tổng số dân của Việt Nam vào thời điểm 0h ngày 01/4/2019 là 96.208.984 người, trong đó dân số nam là 47.881.061 người (chiếm 49,8%) và dân số nữ là 48.327.923 người (chiếm 50,2%). Với kết quả này, Việt Nam là quốc gia đông dân thứ 15 trên thế giới, tụt 2 bậc so với cách đây 10 năm, và đứng thứ 3 trong khu vực Đông Nam Á (sau Indonesia và Philippines). ...
 
Hơn 800 tỉ đồng giải cứu 'con đường tử thần' Nguyễn Duy Trinh
Sắp được mua hàng Mỹ giá rẻ
Tín hiệu nguy hiểm từ bán đảo Triều Tiên
Thủ tướng Anh cam kết giảm người nhập cư
Sóng hấp dẫn, hố đen và những bước tiến khoa học 10 năm qua
Mỹ xem thách thức từ Trung Quốc và Nga nghiêm trọng hơn khủng bố

GIAO LƯU

 
Những người vô danh ghi dấu trong năm 2019
Có những người ít ai biết đến nhưng lại tạo ra sự kiện ấn tượng. Hãng tin AFP đã bình chọn 9 nhân vật vô danh tiêu biểu đã để lại dấu ấn trong năm 1019. Một số người đã nổi tiếng nhưng nhiều người khác vẫn còn ẩn danh. ...
 
Nổi u ở cổ là bệnh gì, khi nào thì cần gặp bác sĩ ngay?
4 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ não
Vitamin F là gì mà cần cho cơ thể đến thế?


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 68
Members Thành viên: 1
Total Users Tổng cộng: 69

59.477.087

 Chi tiết
5 thói quen này giúp bạn giảm nguy cơ cảm lạnh mùa cuối năm
(Cập nhật: 17/11/2019 09:27:29)

 

5 thói quen này giúp bạn giảm nguy cơ cảm lạnh mùa cuối năm

Thời tiết thay đổi vào những ngày cuối năm khiến nhiều người sẽ dễ bị cảm hơn. Vi khuẩn gây bệnh cũng dễ lây lan qua cách tiếp xúc hằng ngày.


 
 
 
 /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Ảnh minh hoạ: Shutterstock
 
 
 
Điều may mắn là một số thay đổi nhỏ trong thói quen hằng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.

Tránh uống rượu bia

Một số quan niệm cho rằng uống rượu bia vào buổi tối giúp dễ ngủ hơn. Trên thực tế, rượu bia sẽ ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ sâu, theo MSN.
 
Hậu quả khiến chúng ta không thể đi vào giai đoạn giấc ngủ ngủ REM, tức trạng thái ngủ sâu nhất và có thể xuất hiện những giấc mơ. Ngủ kém lại khiến hệ miễn dịch suy yếu và làm cơ thể dễ bị cảm hơn.

Cẩn thận khi đi thang máy

Nút bấm trên thang máy là nơi tiếp xúc của rất nhiều người. Do đó, không có gì lạ khi đây là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn và là trung gian lây truyền bệnh. Các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên rửa tay sau khi đi thang máy để giảm nguy cơ mắc bệnh.
 
Ngoài ra, đi thang máy có nghĩa là chúng ta sẽ không đi thang bộ. Với những người quá bận rộn không có thời gian tập thể dục thì nên tranh thủ vận động bằng cách đi thang bộ. Vận động thường xuyên sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, từ đó cải thiện khả năng đề kháng với bệnh tật, theo MSN.

Tập luyện quá nhiều

Tập thể dục thường xuyên rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, tập quá nhiều lại có thể gây hại. Cách tập này sẽ khiến cơ thể tiết ra liên tục các hoóc môn căng thẳng, làm giảm sức đề kháng và làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh.

Tiếp xúc quá gần người khác

Với những người đang bị cảm lạnh, mọi người không tiếp xúc hay đứng quá gần khi nói chuyện. Giữ khoảng cách vừa phải với họ là cách tốt để giảm nguy cơ bị lây bệnh.

Dùng bút riêng

Cũng như nút thang máy, những cây bút trong môi trường công sở có thể là nơi trung gian lây bệnh. Nhiều người thường chia sẻ chung một cây bút và thường không để ý chi tiết này. Để tránh nguy cơ bị cảm do lây từ người khác, chúng ta nên dùng riêng cây bút của mình, các chuyên gia khuyến cáo, theo MSN.
 
 
NGỌC QUÝ 

Nguồn: TNO


Tin - Bài khác
Trang trí Giáng sinh sớm khiến bạn hạnh phúc hơn
Tránh xa những thói quen này vì nó dẫn bạn đến trầm cảm
14 thói quen của những người khoẻ mạnh
55% đơn thuốc có chỉ định không phù hợp
Những điều không ngờ có thể khiến bạn đau tim
Học ăn uống theo sách, theo 'nghe nói' đến là tẩu hoả nhập ma
Bụi mịn có thể gây đột quỵ não
Làm trắng da siêu tốc với mỹ phẩm 'nhà làm', ai ngờ dính 'độc dược'
Ăn thực dưỡng 49 ngày theo 'bác sĩ Google' và... cấp cứu
Uống thuốc huyết áp giờ nào là tốt nhất?
7 dấu hiệu ở bàn tay 'tố cáo' bạn có thể mắc bệnh
Bị biến chứng do tiêm filler có xu hướng tăng nhanh
Lời khuyên quan trọng: Nóng thì chịu đựng nhưng lạnh phải khắc phục ngay
Có thật con gái giỏi văn, con trai giỏi toán?
Chớ bỏ qua những nguy cơ dẫn đến bệnh tim mạch
Nguy cơ tiềm ẩn từ thuốc nhuộm tóc
Người trẻ 'chiến' game trên điện thoại
Giấc ngủ sâu 'thanh lọc' não
Phòng thừa cân béo phì: Dinh dưỡng lành mạnh, lối sống năng động
Văcxin sốt xuất huyết giúp giảm tỷ lệ nhập viện đến 95%
Suýt chết vì ăn chay không đúng cách
Một loại thức uống giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả
Làm sao để giảm phơi nhiễm không khí ô nhiễm?
Mỗi ngày đi bộ 15 phút, mỗi năm thế giới có thêm 100 tỉ đô
Gia tăng rối loạn giấc ngủ
Vì sao nên uống thuốc huyết áp ngay trước khi ngủ?
Hơn 50% người già thà chết còn hơn sống trong viện dưỡng lão
Khi người trẻ bị trầm cảm
Những loại tinh dầu ngăn sốc nhiệt
'Em mới vừa chuyển giới phần trên...'
Trang 1 trong 111Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này