TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
07 Tháng Mười Hai 2019 ..::  GIAO LƯU     » Giá trị - Kỹ năng sống ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Bài 21 cho giáo trình Văn hoá Công giáo Việt Nam: Làm tốt cho đời
Người ta đã hiểu lầm lao động khi thấy những cầu thủ bóng đá: chỉ chơi vài trận, đã kiếm được hàng tỉ đồng và được báo đài ca tụng như anh hùng của đất nước. Người ta coi thường lao động tay chân hay trí óc khi nhìn những ca sĩ, diễn viên biến hình thành thần tượng dưới ánh đèn sân khấu đủ mầu. ...

TIN TỨC

 
Thông báo số 2 Chuyến đi khám sức khoẻ cho đồng bào thiểu số nghèo ở Huyện Cư Jút, tỉnh Đăk Nông, ngày 14 và 15/12/2019
Ban Tổ chức đã nhận được giấy cho phép của Sở Y tế tỉnh Đăk Nông.Chúng tôi xin gửi tiếp thông báo về chuyến đi với phần sửa đổi in bằng mực đỏ để các anh chị biết những điểm mới so với thông báo cũ.Ngoài việc khám chữa bệnh, chúng ta còn nhằm giúp đồng bào thiểu số đang khốn đốn sau một mùa cà phê thất bại vì giá thu mua không đủ chi phí cho tiền phân bón và nhiều gia đình nghèo khổ lâm cảnh túng đói. Chúng tôi dự trù sẽ giúp 500 phần quà, mỗi phần gồm 10 ký gạo và một thùng mì cho mỗi gia đình nghèo, không kể quần áo mới và đồ ăn. Chúng tôi xin thông báo một số chi tiết để các anh chị tham gia có thể chuẩn bị cho chuyến đi có hiệu quả. ...
 
Vatican News phỏng vấn Đức TGM Giuse Nguyễn Năng
ĐTC gặp biên tập và cộng tác viên của Tạp chí “Cập nhật Xã hội"
Đức Thánh Cha tiếp các thành viên Quỹ Công chứng Quốc gia của Ý
ĐTC gặp các nhà tài trợ Hang đá và cây Noel tại Vatican
Đức Thánh Cha mời gọi hành động chống biến đổi khí hậu
Đức Thánh Cha đề nghị lập Ngày Thế giới về Tình huynh đệ

CHUYÊN ĐỀ

 
Công bố kết quả Tổng điều tra dân số 2019
Tổng số dân của Việt Nam vào thời điểm 0h ngày 01/4/2019 là 96.208.984 người, trong đó dân số nam là 47.881.061 người (chiếm 49,8%) và dân số nữ là 48.327.923 người (chiếm 50,2%). Với kết quả này, Việt Nam là quốc gia đông dân thứ 15 trên thế giới, tụt 2 bậc so với cách đây 10 năm, và đứng thứ 3 trong khu vực Đông Nam Á (sau Indonesia và Philippines). ...
 
Lo thiếu nước sinh hoạt, Đà Nẵng đề nghị thủy điện đầu nguồn hạn chế phát điện
Giáo sư Nguyễn Chấn Hùng: Cần ngăn ngừa đại dịch viêm gan B, C
Thuốc lá là sản phẩm hợp pháp duy nhất gây tử vong người sử dụng
Giá heo hơi ngày 6.12: Tăng sốc!
Cẩn trọng với dòng vốn FDI dịch chuyển từ Trung Quốc
Bắt hơn 100 tấn dược liệu Trung Quốc 'đội lốt' hoa quả khô

GIAO LƯU

 
Cách nhận biết sớm bệnh viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp hiện là bệnh thường gặp ở nữ giới từ 30-60 tuổi, ở nam giới thường khởi phát muộn hơn. Bệnh gây ra những cơn đau, sưng, nóng khớp, nếu không điều trị sớm có thể biến dạng, phá hủy khớp,... và tàn phế. ...
 
Thịt có thật sự là 'quỷ dữ' như nhiều người nói?
Những cách đơn giản giúp cải thiện chất lượng không khí trong phòng
Giải cứu và hỗ trợ hơn 1.000 trẻ em bị xâm hại


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 73
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 73

59.423.011

 Chi tiết
Những thói quen xấu huỷ hoại sức khoẻ tim bạn hằng ngày
(Cập nhật: 21/09/2019 11:04:54)

 Những thói quen xấu huỷ hoại sức khoẻ tim bạn hằng ngày

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới, đặc biệt là đau tim và đột quỵ.
 
 
 
 
 
 /// Shutterstock
Shutterstock
 
 
 
Mặc dù một số vấn đề về tim là bẩm sinh nhưng một số khác là hậu quả của những thói quen hằng ngày mà chúng ta có thể tránh. Sau đây là một số thói quen như thế, trang trang tin Pulse.

Không quan tâm đến mỡ bụng

Ăn một số thực phẩm nhất định và không tập thể dục có thể gây ra mỡ bụng. Khi bạn có quá nhiều mỡ quanh bụng, bạn sẽ không chỉ bỏ lỡ việc mặc chiếc áo croptop ưa thích của mình mà còn gây rủi ro cho tim.
 
Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có nhiều mỡ bụng có nguy cơ bị đau tim cao hơn 10-20% so với những người có mỡ ở các khu vực khác như chân và hông.

Hút thuốc hoặc chung sống với người hút thuốc

Nếu bạn không hút thuốc nhưng bạn sống chung với người hút thuốc, bạn là người không may. Hút thuốc được biết đến là có khả năng hạn chế các mạch máu dẫn đến tăng huyết áp. Thêm nữa, huyết áp cao là một nguyên nhân gây ra các bệnh tim mạch, trang trang tin Pulse.

Sống theo lối ít vận động

Công việc bàn giấy của bạn là tuyệt vời. Nhưng việc thiếu vận động không tốt cho sức khỏe của tim bạn. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa các hành vi ít vận động và sự gia tăng các ca tử vong do tim mạch.
 
Mặt khác, các hoạt động thể chất gia tăng đã được chứng minh có thể giảm tỷ lệ tử vong do tim mạch.

Ăn quá nhiều muối

Muối là gia vị yêu thích của nhiều người nhưng nó cần được tiêu thụ với lượng vừa phải. Natri, một thành phần chính trong muối, đóng một vai trò quan trọng trong việc cân bằng chất lỏng cơ thể. Tuy nhiên, quá nhiều natri gây ra huyết áp cao. Khi tiêu thụ trong một thời gian dài, nó làm căng các động mạch gây tăng huyết áp, trang trang tin Pulse.
 
WHO xác định huyết áp cao là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim, đột quỵ và suy thận. Trong giai đoạn đầu, tăng huyết áp không gây ra triệu chứng, do vậy nhiều người không được chẩn đoán.

Uống quá nhiều rượu

Có những phát hiện mâu thuẫn liên quan đến việc uống rượu và sức khỏe tim mạch. Một số chuyên gia nghiên cứu cho rằng uống rượu vừa phải giúp cải thiện sức khoẻ của tim trong khi những người khác nói không uống chút nào là tốt hơn cả.
 
Mặc dù vậy, uống rượu quá mức luôn gây ra những tác động xấu cho sức khoẻRượu chứa nhiều calorie vốn có thể gây béo phì, tiểu đường và thậm chí huyết áp cao. Đây là những điều kiện có thể dẫn đến bệnh tim mạch, trang trang tin Pulse.
 
 
 
QUYÊN QUÂN 

Nguồn: TNO


Tin - Bài khác
Quên rồi ghen, người sa sút trí tuệ nhiều khi gia đình không nhận ra
Những thói quen không ngờ này lại đang gây hại cho bạn
Nguy cơ trở thành nạn nhân của tin tặc khi chụp hình selfie
Tại sao bạn nên ăn chuối mỗi ngày?
Ngứa hoài, coi chừng nhiễm sán chó
Những nguyên nhân gây đau thần kinh toạ
Những siêu thực phẩm hàng đầu giúp bảo vệ cơ thể
14 NGUYÊN TẮC QUẢN TRỊ DOANH NGHIỆP CỦA FAYOL
Đại học Úc: trẻ em Việt Nam bú sữa mẹ ít bị bệnh tật
Nguy cơ nhiễm trùng phổi do thuốc lá điện tử
Thêm người chết do sốt xuất huyết, khuyến cáo người dân ngủ mùng
Ngủ trưa 'tốt hay xấu?' và những điều khiến bạn bất ngờ
Viêm tai giữa không phải do ráy tai
9 lý do bạn phải luôn bổ sung đủ vitamin D
Đọc sách hằng ngày tạo nên điều kỳ diệu cho trí nhớ và nhiều thứ khác
Cách phân biệt các loại đồ nhựa tốt và xấu
Chúng ta có hiểu sai về căn bệnh Alzheimer?
Nguy cơ tử vong khi vào viện cao gấp 10.000 lần đi máy bay
Cách phân biệt đau đầu thông thường và đau đầu do khối u não
Làm sao để nỗi khổ không chi phối cuộc sống?
Chớ bao giờ dùng chung những vật dụng này nếu không muốn rước bệnh
Không hút thuốc lá, giảm đến 90% nguy cơ mắc ung thư phổi
Chuyên gia thể hình tiết lộ 7 loại thực phẩm giúp khoẻ mạnh toàn diện
Những thực phẩm giúp bảo vệ lá phổi của bạn
Loay hoay điều trị 'ngáo đá'
Bị vi khuẩn whitmore... ăn mũi
Thực phẩm giàu lưu huỳnh rất cần cho sức khoẻ
Những lợi ích tuyệt vời của nụ cười
Hùng hoàng là vị thuốc chứa chất độc thạch tín đang bán tràn lan
Trứng cút và những công dụng bất ngờ
Trang 1 trong 106Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này