TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
15 Tháng Mười 2019 ..::  GIAO LƯU     » Giá trị - Kỹ năng sống ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Chúa nhật XXVIII TN C 2019: Kết hợp với Đấng ban ơn
Thiên Chúa không dừng lại ở những viên kẹo ơn phúc đã ban cho ta. Ngài còn đi xa hơn để ban cho ta nguồn ơn cao cả nhất là chính Con Một của Ngài đã hoá thành người vì chúng ta. Đó là Chúa Giêsu, là tình yêu cụ thể của Thiên Chúa. ...

TIN TỨC

 
Thông báo lần I về chương trình khám sức khoẻ ngày Chủ Nhật 20/10/2019
Lần công tác từ thiện sắp tới của chúng tôi dành cho người tàn tật, trẻ mồ côi và đồng bào nghèo ở Quận 9 và Quận Thủ Đức của TP. HCM. Đây là những quận nghèo, có nhiều người ít khi được khám chữa bệnh và vẫn cố gắng chịu đựng cơn bệnh từ nhiều năm qua. Thông cảm với nỗi đau đó, Hội Bảo trợ Người Khuyết tật và Trẻ Mồ côi TP.HCM hợp tác với đoàn bác sĩ, nha sĩ, dược sĩ, điều dưỡng của các bệnh viện và tình nguyện viên tổ chức khám sức khoẻ, chữa bệnh, chữa răng, phát thuốc miễn phí cho đồng bào trong 2 quận này và các quận lân cận vào sáng Chủ nhật, ngày 20/10/2019, từ 7g00 đến 11g30. Địa điểm: Trường Mầm Non Thanh Lịch (Tu hội Bác Ái Cao Thái), số 39/7 Đường số 16, Khu phố Vĩnh Thuận, Phường Long Bình, Quận 9, TP.HCM. ...
 
Trường Cao đẳng Hoà Bình Xuân Lộc: tốt nghiệp và khai giảng
Cha Di Noto nhận huy chương của Ba Lan
Hoà nhạc Giáng Sinh năm 2019 tại Vatican
Liên hoan phim “Tôn giáo Ngày nay”
Các phái đoàn Anh quốc tham dự lễ phong thánh cho ĐHY Newman
Đức TGM Bernardito Auza tại Liên Hiệp Quốc về khủng bố quốc tế

CHUYÊN ĐỀ

 
Công bố kết quả Tổng điều tra dân số 2019
Tổng số dân của Việt Nam vào thời điểm 0h ngày 01/4/2019 là 96.208.984 người, trong đó dân số nam là 47.881.061 người (chiếm 49,8%) và dân số nữ là 48.327.923 người (chiếm 50,2%). Với kết quả này, Việt Nam là quốc gia đông dân thứ 15 trên thế giới, tụt 2 bậc so với cách đây 10 năm, và đứng thứ 3 trong khu vực Đông Nam Á (sau Indonesia và Philippines). ...
 
Giải mã thói nói dối của trẻ
Di cư khỏi địa cầu đến hành tinh khác sống: không bao giờ làm được!
Xe hơi Việt Nam lo cạnh tranh với Lào và Campuchia
'Không thể nóng vội' xuất khẩu chính ngạch sang Trung Quốc
Giảm rác nhựa thiếu giải pháp mạnh
Trung Quốc cấm kiểm tra giới tính thai nhi, thai phụ chuyển lậu máu sang Hong Kong xét nghiệm

GIAO LƯU

 
Món ăn truyền thống của Nhật giúp sống lâu
Người dân Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo các nhà nghiên cứu thì chính chế độ ăn và các món ăn truyền thống đã giúp họ sống lâu và khoẻ mạnh. ...
 
Trời khô hanh phòng viêm da dị ứng
8 lời khuyên giúp bạn hạnh phúc khi ăn uống
Thư viện số giúp người trẻ học tập


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 106
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 106

58.180.298

 Chi tiết
Những thói quen xấu huỷ hoại sức khoẻ tim bạn hằng ngày
(Cập nhật: 21/09/2019 11:04:54)

 Những thói quen xấu huỷ hoại sức khoẻ tim bạn hằng ngày

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới, đặc biệt là đau tim và đột quỵ.
 
 
 
 
 
 /// Shutterstock
Shutterstock
 
 
 
Mặc dù một số vấn đề về tim là bẩm sinh nhưng một số khác là hậu quả của những thói quen hằng ngày mà chúng ta có thể tránh. Sau đây là một số thói quen như thế, trang trang tin Pulse.

Không quan tâm đến mỡ bụng

Ăn một số thực phẩm nhất định và không tập thể dục có thể gây ra mỡ bụng. Khi bạn có quá nhiều mỡ quanh bụng, bạn sẽ không chỉ bỏ lỡ việc mặc chiếc áo croptop ưa thích của mình mà còn gây rủi ro cho tim.
 
Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có nhiều mỡ bụng có nguy cơ bị đau tim cao hơn 10-20% so với những người có mỡ ở các khu vực khác như chân và hông.

Hút thuốc hoặc chung sống với người hút thuốc

Nếu bạn không hút thuốc nhưng bạn sống chung với người hút thuốc, bạn là người không may. Hút thuốc được biết đến là có khả năng hạn chế các mạch máu dẫn đến tăng huyết áp. Thêm nữa, huyết áp cao là một nguyên nhân gây ra các bệnh tim mạch, trang trang tin Pulse.

Sống theo lối ít vận động

Công việc bàn giấy của bạn là tuyệt vời. Nhưng việc thiếu vận động không tốt cho sức khỏe của tim bạn. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa các hành vi ít vận động và sự gia tăng các ca tử vong do tim mạch.
 
Mặt khác, các hoạt động thể chất gia tăng đã được chứng minh có thể giảm tỷ lệ tử vong do tim mạch.

Ăn quá nhiều muối

Muối là gia vị yêu thích của nhiều người nhưng nó cần được tiêu thụ với lượng vừa phải. Natri, một thành phần chính trong muối, đóng một vai trò quan trọng trong việc cân bằng chất lỏng cơ thể. Tuy nhiên, quá nhiều natri gây ra huyết áp cao. Khi tiêu thụ trong một thời gian dài, nó làm căng các động mạch gây tăng huyết áp, trang trang tin Pulse.
 
WHO xác định huyết áp cao là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim, đột quỵ và suy thận. Trong giai đoạn đầu, tăng huyết áp không gây ra triệu chứng, do vậy nhiều người không được chẩn đoán.

Uống quá nhiều rượu

Có những phát hiện mâu thuẫn liên quan đến việc uống rượu và sức khỏe tim mạch. Một số chuyên gia nghiên cứu cho rằng uống rượu vừa phải giúp cải thiện sức khoẻ của tim trong khi những người khác nói không uống chút nào là tốt hơn cả.
 
Mặc dù vậy, uống rượu quá mức luôn gây ra những tác động xấu cho sức khoẻRượu chứa nhiều calorie vốn có thể gây béo phì, tiểu đường và thậm chí huyết áp cao. Đây là những điều kiện có thể dẫn đến bệnh tim mạch, trang trang tin Pulse.
 
 
 
QUYÊN QUÂN 

Nguồn: TNO


Tin - Bài khác
Quên rồi ghen, người sa sút trí tuệ nhiều khi gia đình không nhận ra
Những thói quen không ngờ này lại đang gây hại cho bạn
Nguy cơ trở thành nạn nhân của tin tặc khi chụp hình selfie
Tại sao bạn nên ăn chuối mỗi ngày?
Ngứa hoài, coi chừng nhiễm sán chó
Những nguyên nhân gây đau thần kinh toạ
Những siêu thực phẩm hàng đầu giúp bảo vệ cơ thể
14 NGUYÊN TẮC QUẢN TRỊ DOANH NGHIỆP CỦA FAYOL
Đại học Úc: trẻ em Việt Nam bú sữa mẹ ít bị bệnh tật
Nguy cơ nhiễm trùng phổi do thuốc lá điện tử
Thêm người chết do sốt xuất huyết, khuyến cáo người dân ngủ mùng
Ngủ trưa 'tốt hay xấu?' và những điều khiến bạn bất ngờ
Viêm tai giữa không phải do ráy tai
9 lý do bạn phải luôn bổ sung đủ vitamin D
Đọc sách hằng ngày tạo nên điều kỳ diệu cho trí nhớ và nhiều thứ khác
Cách phân biệt các loại đồ nhựa tốt và xấu
Chúng ta có hiểu sai về căn bệnh Alzheimer?
Nguy cơ tử vong khi vào viện cao gấp 10.000 lần đi máy bay
Cách phân biệt đau đầu thông thường và đau đầu do khối u não
Làm sao để nỗi khổ không chi phối cuộc sống?
Chớ bao giờ dùng chung những vật dụng này nếu không muốn rước bệnh
Không hút thuốc lá, giảm đến 90% nguy cơ mắc ung thư phổi
Chuyên gia thể hình tiết lộ 7 loại thực phẩm giúp khoẻ mạnh toàn diện
Những thực phẩm giúp bảo vệ lá phổi của bạn
Loay hoay điều trị 'ngáo đá'
Bị vi khuẩn whitmore... ăn mũi
Thực phẩm giàu lưu huỳnh rất cần cho sức khoẻ
Những lợi ích tuyệt vời của nụ cười
Hùng hoàng là vị thuốc chứa chất độc thạch tín đang bán tràn lan
Trứng cút và những công dụng bất ngờ
Trang 1 trong 106Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này