TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
15 Tháng Mười 2019 ..::  GIAO LƯU     » Giá trị - Kỹ năng sống ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Chúa nhật XXVIII TN C 2019: Kết hợp với Đấng ban ơn
Thiên Chúa không dừng lại ở những viên kẹo ơn phúc đã ban cho ta. Ngài còn đi xa hơn để ban cho ta nguồn ơn cao cả nhất là chính Con Một của Ngài đã hoá thành người vì chúng ta. Đó là Chúa Giêsu, là tình yêu cụ thể của Thiên Chúa. ...

TIN TỨC

 
Thông báo lần I về chương trình khám sức khoẻ ngày Chủ Nhật 20/10/2019
Lần công tác từ thiện sắp tới của chúng tôi dành cho người tàn tật, trẻ mồ côi và đồng bào nghèo ở Quận 9 và Quận Thủ Đức của TP. HCM. Đây là những quận nghèo, có nhiều người ít khi được khám chữa bệnh và vẫn cố gắng chịu đựng cơn bệnh từ nhiều năm qua. Thông cảm với nỗi đau đó, Hội Bảo trợ Người Khuyết tật và Trẻ Mồ côi TP.HCM hợp tác với đoàn bác sĩ, nha sĩ, dược sĩ, điều dưỡng của các bệnh viện và tình nguyện viên tổ chức khám sức khoẻ, chữa bệnh, chữa răng, phát thuốc miễn phí cho đồng bào trong 2 quận này và các quận lân cận vào sáng Chủ nhật, ngày 20/10/2019, từ 7g00 đến 11g30. Địa điểm: Trường Mầm Non Thanh Lịch (Tu hội Bác Ái Cao Thái), số 39/7 Đường số 16, Khu phố Vĩnh Thuận, Phường Long Bình, Quận 9, TP.HCM. ...
 
Trường Cao đẳng Hoà Bình Xuân Lộc: tốt nghiệp và khai giảng
Cha Di Noto nhận huy chương của Ba Lan
Hoà nhạc Giáng Sinh năm 2019 tại Vatican
Liên hoan phim “Tôn giáo Ngày nay”
Các phái đoàn Anh quốc tham dự lễ phong thánh cho ĐHY Newman
Đức TGM Bernardito Auza tại Liên Hiệp Quốc về khủng bố quốc tế

CHUYÊN ĐỀ

 
Công bố kết quả Tổng điều tra dân số 2019
Tổng số dân của Việt Nam vào thời điểm 0h ngày 01/4/2019 là 96.208.984 người, trong đó dân số nam là 47.881.061 người (chiếm 49,8%) và dân số nữ là 48.327.923 người (chiếm 50,2%). Với kết quả này, Việt Nam là quốc gia đông dân thứ 15 trên thế giới, tụt 2 bậc so với cách đây 10 năm, và đứng thứ 3 trong khu vực Đông Nam Á (sau Indonesia và Philippines). ...
 
Giải mã thói nói dối của trẻ
Di cư khỏi địa cầu đến hành tinh khác sống: không bao giờ làm được!
Xe hơi Việt Nam lo cạnh tranh với Lào và Campuchia
'Không thể nóng vội' xuất khẩu chính ngạch sang Trung Quốc
Giảm rác nhựa thiếu giải pháp mạnh
Trung Quốc cấm kiểm tra giới tính thai nhi, thai phụ chuyển lậu máu sang Hong Kong xét nghiệm

GIAO LƯU

 
Món ăn truyền thống của Nhật giúp sống lâu
Người dân Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo các nhà nghiên cứu thì chính chế độ ăn và các món ăn truyền thống đã giúp họ sống lâu và khoẻ mạnh. ...
 
Trời khô hanh phòng viêm da dị ứng
8 lời khuyên giúp bạn hạnh phúc khi ăn uống
Thư viện số giúp người trẻ học tập


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 144
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 144

58.179.972

 Chi tiết
Những thói quen không ngờ này lại đang gây hại cho bạn
(Cập nhật: 20/09/2019 11:04:46)

 

Những thói quen không ngờ này lại đang gây hại cho bạn

Chúng ta đều biết hút thuốc, ăn đồ ăn vặt và uống rượu là những thói quen không lành mạnh. Tuy nhiên, có những điều đáng ngạc nhiên và tinh tế khác mà bạn làm hằng ngày có thể gây hại cho sức kho tinh thần và thể chất của bạn không nhỏ.


 
 
 /// ShutterStock
ShutterStock
 
 
 
Sau đây là một số điều mà bạn làm hằng ngày đang gây hại cho cơ thể, theo Best Life.

Mang giày cao gót hằng ngày

Thật không thể ngờ rằng tác hại của giày cao gót cũng giống như thuốc lá: có nguy cơ phá hủy cơ thể từ đầu đến chân. Giày cao gót đặt bàn chân ở một góc và kéo các cơ và khớp ra khỏi vị trí thẳng hàng, do đó, các hiệu ứng không chỉ giới hạn ở bàn chân. Không có gì lạ khi những người thường xuyên mang giày cao gót thường bị đau lưng, cổ và vai, theo Best Life.

Đeo kính mát giá rẻ

Kính chất lượng tốt thường không có giá rẻ. Loại kính đắt tiền thường có xu hướng được trang bị bảo vệ tia cực tím 100%, đảm bảo che chắn hoàn toàn các tia có hại từ mặt trời.
 
Ngược lại, kính mát giá rẻ thường chỉ được phủ màu mà không có khả năng chống tia cực tím. Lớp phủ này làm cho đồng tử giãn ra mà không ngăn chặn tia cực tím nên bức xạ tia cực tím có thể tiếp xúc với mắt.

Nín tiểu

Việc nín tiểu có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến cơ thể. Giữ nước tiểu trong một thời gian dài thực sự làm suy yếu các cơ bàng quang. Và nước tiểu đọng lại trong bàng quang càng lâu, cơ thể càng tiếp xúc nhiều hơn với vi khuẩn có hại.

Uống quá nhiều nước

Đối với vận động viên, uống quá nhiều nước có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì uống quá nhiều nước sẽ làm loãng natri trong cơ thể, có thể hạ mức natri trong máu xuống quá thấp.
 
Ngoài ra, những người mắc bệnh thận và không thể bài tiết nước tiểu có thể dễ dàng bị ứ nước. Trong trường hợp nghiêm trọng, ứ nước quá mức có thể dẫn đến co giật và hôn mê. Vì vậy hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu thuộc những trường hợp này, theo Best Life.

Mang túi quá nặng

Mang túi quá nặng có thể dẫn đến nhiều rủi ro về sức khỏe như căng cơ, tê bại, ngứa ran ở cánh tay do chấn thương thần kinh và áp lực không cần thiết lên cột sống hoặc đau lưng dưới.

Cất quá nhiều thứ trong túi sau

Mang ví tiền dày hoặc điện thoại lớn trong túi quần sau và liên tục ngồi lên đã được khoa học chứng minh là gây đau lưng mạn tính, tiến sĩ Neel Anand, từ Los Angeles (Mỹ), cho biết. Các chuyên gia y tế gọi đây là “bệnh lý thần kinh ví”.
 
Ngồi lên túi sau chứa đồ cồng kềnh làm cho cột sống xoắn bất thường và chèn ép các dây thần kinh kéo dài qua mông và xuống chân, có thể dẫn đến rối loạn chức năng và đau theo thời gian, theo Best Life.

Không thể chú ý đến các thành phần trong sản phẩm chăm sóc da

Không phải tất cả các sản phẩm chăm sóc da đều đảm bảo. Trong khi hàng trăm hóa chất có nguy cơ gây hại bị cấm sử dụng trong chăm sóc da ở châu Âu, ở những nước khác chỉ một số chất bị cấm. Do đó, các sản phẩm chăm sóc da có thể chứa các thành phần có hại như paraben, phthalates và thậm chí là chất gây rối loạn nội tiết tố. Vì vậy, hãy chọn các sản phẩm tự nhiên và hữu cơ nếu có thể.

Nhìn xuống điện thoại cả ngày

Dành cả ngày dán mắt vào điện thoại có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe, một hiện tượng đau cổ gọi là “cổ công nghệ”. Theo chuyên gia, mọi người có xu hướng cúi cổ xuống ở những tư thế không tự nhiên để làm việc và chơi trên điện thoại liên tục trong nhiều giờ liền. Điều này sẽ rất hại các đốt sống cổ.
 
Ngoài ra, sử dụng điện thoại quá nhiều có thể dẫn đến hội chứng “ngón tay nhắn tin” gây đau ngón tay do nhắn tin và lướt điện thoại quá nhiều, theo Best Life.

Sử dụng điện thoại ngay trước khi đi ngủ

Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại có thể cản trở nhịp sinh học của cơ thể, khiến giấc ngủ bị xáo trộn. Giấc ngủ không đủ có thể dẫn đến mọi thứ từ bệnh tiểu đường và bệnh tim đến tăng huyết áp và suy giảm nhận thức.
 
 
THIÊN LAN 

Nguồn: TNO


Tin - Bài khác
Quên rồi ghen, người sa sút trí tuệ nhiều khi gia đình không nhận ra
Nguy cơ trở thành nạn nhân của tin tặc khi chụp hình selfie
Tại sao bạn nên ăn chuối mỗi ngày?
Ngứa hoài, coi chừng nhiễm sán chó
Những nguyên nhân gây đau thần kinh toạ
Những siêu thực phẩm hàng đầu giúp bảo vệ cơ thể
14 NGUYÊN TẮC QUẢN TRỊ DOANH NGHIỆP CỦA FAYOL
Đại học Úc: trẻ em Việt Nam bú sữa mẹ ít bị bệnh tật
Nguy cơ nhiễm trùng phổi do thuốc lá điện tử
Thêm người chết do sốt xuất huyết, khuyến cáo người dân ngủ mùng
Ngủ trưa 'tốt hay xấu?' và những điều khiến bạn bất ngờ
Viêm tai giữa không phải do ráy tai
9 lý do bạn phải luôn bổ sung đủ vitamin D
Đọc sách hằng ngày tạo nên điều kỳ diệu cho trí nhớ và nhiều thứ khác
Cách phân biệt các loại đồ nhựa tốt và xấu
Chúng ta có hiểu sai về căn bệnh Alzheimer?
Nguy cơ tử vong khi vào viện cao gấp 10.000 lần đi máy bay
Cách phân biệt đau đầu thông thường và đau đầu do khối u não
Làm sao để nỗi khổ không chi phối cuộc sống?
Chớ bao giờ dùng chung những vật dụng này nếu không muốn rước bệnh
Không hút thuốc lá, giảm đến 90% nguy cơ mắc ung thư phổi
Chuyên gia thể hình tiết lộ 7 loại thực phẩm giúp khoẻ mạnh toàn diện
Những thực phẩm giúp bảo vệ lá phổi của bạn
Loay hoay điều trị 'ngáo đá'
Bị vi khuẩn whitmore... ăn mũi
Thực phẩm giàu lưu huỳnh rất cần cho sức khoẻ
Những lợi ích tuyệt vời của nụ cười
Hùng hoàng là vị thuốc chứa chất độc thạch tín đang bán tràn lan
Trứng cút và những công dụng bất ngờ
Tập Pháp luân công không phải là phương pháp trị ung thư
Trang 1 trong 106Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này