TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
12 Tháng Mười Hai 2019 ..::  GIAO LƯU     » Giá trị - Kỹ năng sống ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Bài 21 cho giáo trình Văn hoá Công giáo Việt Nam: Làm tốt cho đời
Người ta đã hiểu lầm lao động khi thấy những cầu thủ bóng đá: chỉ chơi vài trận, đã kiếm được hàng tỉ đồng và được báo đài ca tụng như anh hùng của đất nước. Người ta coi thường lao động tay chân hay trí óc khi nhìn những ca sĩ, diễn viên biến hình thành thần tượng dưới ánh đèn sân khấu đủ mầu. ...

TIN TỨC

 
Thông báo số 2 Chuyến đi khám sức khoẻ cho đồng bào thiểu số nghèo ở Huyện Cư Jút, tỉnh Đăk Nông, ngày 14 và 15/12/2019
Ban Tổ chức đã nhận được giấy cho phép của Sở Y tế tỉnh Đăk Nông.Chúng tôi xin gửi tiếp thông báo về chuyến đi với phần sửa đổi in bằng mực đỏ để các anh chị biết những điểm mới so với thông báo cũ.Ngoài việc khám chữa bệnh, chúng ta còn nhằm giúp đồng bào thiểu số đang khốn đốn sau một mùa cà phê thất bại vì giá thu mua không đủ chi phí cho tiền phân bón và nhiều gia đình nghèo khổ lâm cảnh túng đói. Chúng tôi dự trù sẽ giúp 500 phần quà, mỗi phần gồm 10 ký gạo và một thùng mì cho mỗi gia đình nghèo, không kể quần áo mới và đồ ăn. Chúng tôi xin thông báo một số chi tiết để các anh chị tham gia có thể chuẩn bị cho chuyến đi có hiệu quả. ...
 
Kinh Truyền Tin 08/12: Lòng bác ái không trưng bày như chiếc cúp
ĐHY Tagle được bổ nhiệm làm Bộ trưởng Bộ Truyền giáo
Đức Thánh Cha tiếp các tổ chức phi chính phủ lấy cảm hứng từ Công giáo
ĐTC gặp hiệp hội những nhà làm điện ảnh Công giáo Ý
Triển lãm 100 hang đá tại Vatican
ĐTC sẽ cử hành Thánh lễ cho cộng đoàn Philippines ở Roma

CHUYÊN ĐỀ

 
Công bố kết quả Tổng điều tra dân số 2019
Tổng số dân của Việt Nam vào thời điểm 0h ngày 01/4/2019 là 96.208.984 người, trong đó dân số nam là 47.881.061 người (chiếm 49,8%) và dân số nữ là 48.327.923 người (chiếm 50,2%). Với kết quả này, Việt Nam là quốc gia đông dân thứ 15 trên thế giới, tụt 2 bậc so với cách đây 10 năm, và đứng thứ 3 trong khu vực Đông Nam Á (sau Indonesia và Philippines). ...
 
Bệnh viện Xanh Pôn lòng vòng, giấu giếm vụ gian lận xét nghiệm
Lần đầu con người đưa máy dọn rác khổng lồ vào không gian
Bảo vệ con với "Quy tắc đồ lót"
Cảnh báo ngân hàng 'ép' khách hàng vay vốn mua bảo hiểm nhân thọ
Hàn Quốc đã đầu tư vào Việt Nam 66,6 tỉ USD
'Mở đường' cho nông dân làm giàu

GIAO LƯU

 
Dạy học trò ứng xử tử tế với môi trường
Dùng giấy màu, giấy báo bọc vở thay vì nilông như trước đây, không mang đồ ăn, quà vặt và nước uống trong các bao nilông, hộp xốp... các cô cậu học trò ở Quảng Nam đã biến trường học mình thành 'trường học xanh'. ...
 
Bộ GD-ĐT yêu cầu thanh tra thi học sinh giỏi quốc gia 2019-2020
Những bệnh có thể bị ngộ nhận là cảm lạnh thông thường
Làm sao hoá giải 'nỗi buồn trầm cảm mùa đông'?


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 78
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 78

59.536.177

 Chi tiết
Những lợi ích tuyệt vời của nụ cười
(Cập nhật: 10/09/2019 11:14:09)

 

Những lợi ích tuyệt vời của nụ cười

Lâu nay chúng ta thường nghe nói “tiếng cười là 10 thang thuốc bổ”, nhưng không phải ai cũng biết những “thang thuốc bổ” đó là gì. Dưới đây là một số lợi ích đáng chú ý của tiếng cười, theo trang Life Hack.
 
 
 
 
 /// Ảnh: Reuters
Ảnh: Reuters
 
 

Hỗ trợ vận động

Theo chuyên gia tâm lý Mỹ Judy Kuriansky, khi bạn cho phép mình cười lớn, bạn đang sử dụng cơ bụng, vai, mở phổi và thực sự cải thiện tư thế của mình.

Cải thiện quan hệ

Theo tạp chí Forbes, các cặp vợ chồng cùng nhau cười thường có mối quan hệ chất lượng cao hơn. Cả đàn ông và phụ nữ được khảo sát đều nói rằng việc có khiếu hài hước rất quan trọng trong việc lựa chọn bạn đời.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Theo một nghiên cứu do Trung tâm Y tế Đại học Maryland (Mỹ) thực hiện, cười dường như có tác dụng kháng viêm, giúp bảo vệ các mạch máu và cơ tim khỏi bệnh tim mạch. Nó mở rộng lớp lót bên trong các mạch máu để máu lưu thông tự do hơn, theo trang Life Hack.

Giảm căng thẳng

Tiếng cười đã được chứng minh có tác dụng có tác dụng giảm các hoóc môn gây căng thẳng như cortisol và epinephrine, có thể gây tổn thương cho các tế bào.

Đốt cháy calorie

Đừng bỏ các buổi tập của bạn vì điều này, nhưng tiếng cười thực sự có thể góp phần hỗ trợ kế hoạch tập thể dục của bạn. Theo một nghiên cứu được công bố trên chuyên san International Journal of Obesity, cười làm tăng nhịp tim và chi tiêu calorie, dẫn đến việc đốt cháy khoảng 10 - 40 calorie đốt cháy trong 15 phút.

Tăng cường hệ miễn dịch

Tiếng cười làm tăng số lượng tế bào sản xuất kháng thể, giúp hệ miễn dịch trở nên mạnh mẽ hơn và chống lại nguy cơ bệnh tật tốt hơn.

Củng cố sự tự tin

Biết cách tự cười chính mình sẽ giúp bạn phát triển khả năng ứng biến thông qua bất kỳ quyết định khó khăn nào bạn có thể đưa ra, giúp bạn bớt lãng phí thời gian và giảm thiệt hại, theo trang Life Hack.

Vượt qua lúc khó khăn

Thông qua sự hài hước, bạn có thể làm dịu đi những trải nghiệm tồi tệ nhất mà cuộc sống mang lại. Một khi bạn tìm thấy tiếng cười, thì dù tình cảnh của bạn có đau đớn đến thế nào, bạn vẫn có thể sống sót.
 
 
QUYÊN QUÂN 
 
 

Nguồn: TNO


Tin - Bài khác
Loay hoay điều trị 'ngáo đá'
Bị vi khuẩn whitmore... ăn mũi
Thực phẩm giàu lưu huỳnh rất cần cho sức khoẻ
Hùng hoàng là vị thuốc chứa chất độc thạch tín đang bán tràn lan
Trứng cút và những công dụng bất ngờ
Tập Pháp luân công không phải là phương pháp trị ung thư
Nấm giúp kéo dài tuổi thọ và ngăn ngừa bệnh tật
Ăn 2 bữa mỗi ngày có thể là tốt nhất cho sức khoẻ?
'Làm đẹp' cho bệnh nhân
Tại sao cần gặp bác sĩ trước khi dùng thực phẩm bổ sung?
Điều gì xảy ra khi bạn đi cầu thang bộ mỗi ngày?
Một số dấu hiệu trên mặt giúp nhận biết sớm ung thư phổi
Hoại tử vú do trị ung thư bằng 'thuốc' của thầy lang
Hai ly 'nước ngọt ăn kiêng' mỗi ngày sẽ nhanh đi về... thế giới bên kia
Ngủ dưới 6 giờ hoặc trên 9 giờ mỗi ngày tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim
Loạn thần nhưng lại giáo dục bằng tập…yoga, aerobic, thể hình
Lợi ích bất ngờ từ củ dong
Những tư thế ngủ tốt nhất giúp giảm đau lưng
Thử nghiệm ứng dụng 'Tra cứu nơi khám, chữa bệnh' trên điện thoại
Uống nước có thể chữa đau đầu?
Sống không giận dữ?
Làm sao để tăng hiệu quả chống ung thư của súp lơ xanh?
Huyết áp thấp: Khi nào thì nguy hiểm?
Quản lý cơn giận
Những ai có nguy cơ mắc bệnh bạch hầu?
Những chuyện khó nói, nhưng không nên giấu bác sĩ (phần 2)
Tranh cãi về việc 'dùng vòi xịt rửa hay giấy vệ sinh tốt'
Áp lực học tốt ảnh hưởng sức khoẻ tâm thần người trẻ
Nhận biết nguy cơ nhiễm độc thuỷ ngân trong cộng đồng
Lạm dụng aspirin có thể gây đột quỵ, tử vong
Trang 1 trong 105Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này