TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
15 Tháng Mười 2019 ..::  GIAO LƯU     » Giá trị - Kỹ năng sống ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Chúa nhật XXVIII TN C 2019: Kết hợp với Đấng ban ơn
Thiên Chúa không dừng lại ở những viên kẹo ơn phúc đã ban cho ta. Ngài còn đi xa hơn để ban cho ta nguồn ơn cao cả nhất là chính Con Một của Ngài đã hoá thành người vì chúng ta. Đó là Chúa Giêsu, là tình yêu cụ thể của Thiên Chúa. ...

TIN TỨC

 
Thông báo lần I về chương trình khám sức khoẻ ngày Chủ Nhật 20/10/2019
Lần công tác từ thiện sắp tới của chúng tôi dành cho người tàn tật, trẻ mồ côi và đồng bào nghèo ở Quận 9 và Quận Thủ Đức của TP. HCM. Đây là những quận nghèo, có nhiều người ít khi được khám chữa bệnh và vẫn cố gắng chịu đựng cơn bệnh từ nhiều năm qua. Thông cảm với nỗi đau đó, Hội Bảo trợ Người Khuyết tật và Trẻ Mồ côi TP.HCM hợp tác với đoàn bác sĩ, nha sĩ, dược sĩ, điều dưỡng của các bệnh viện và tình nguyện viên tổ chức khám sức khoẻ, chữa bệnh, chữa răng, phát thuốc miễn phí cho đồng bào trong 2 quận này và các quận lân cận vào sáng Chủ nhật, ngày 20/10/2019, từ 7g00 đến 11g30. Địa điểm: Trường Mầm Non Thanh Lịch (Tu hội Bác Ái Cao Thái), số 39/7 Đường số 16, Khu phố Vĩnh Thuận, Phường Long Bình, Quận 9, TP.HCM. ...
 
Trường Cao đẳng Hoà Bình Xuân Lộc: tốt nghiệp và khai giảng
Cha Di Noto nhận huy chương của Ba Lan
Hoà nhạc Giáng Sinh năm 2019 tại Vatican
Liên hoan phim “Tôn giáo Ngày nay”
Các phái đoàn Anh quốc tham dự lễ phong thánh cho ĐHY Newman
Đức TGM Bernardito Auza tại Liên Hiệp Quốc về khủng bố quốc tế

CHUYÊN ĐỀ

 
Công bố kết quả Tổng điều tra dân số 2019
Tổng số dân của Việt Nam vào thời điểm 0h ngày 01/4/2019 là 96.208.984 người, trong đó dân số nam là 47.881.061 người (chiếm 49,8%) và dân số nữ là 48.327.923 người (chiếm 50,2%). Với kết quả này, Việt Nam là quốc gia đông dân thứ 15 trên thế giới, tụt 2 bậc so với cách đây 10 năm, và đứng thứ 3 trong khu vực Đông Nam Á (sau Indonesia và Philippines). ...
 
Giải mã thói nói dối của trẻ
Di cư khỏi địa cầu đến hành tinh khác sống: không bao giờ làm được!
Xe hơi Việt Nam lo cạnh tranh với Lào và Campuchia
'Không thể nóng vội' xuất khẩu chính ngạch sang Trung Quốc
Giảm rác nhựa thiếu giải pháp mạnh
Trung Quốc cấm kiểm tra giới tính thai nhi, thai phụ chuyển lậu máu sang Hong Kong xét nghiệm

GIAO LƯU

 
Món ăn truyền thống của Nhật giúp sống lâu
Người dân Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo các nhà nghiên cứu thì chính chế độ ăn và các món ăn truyền thống đã giúp họ sống lâu và khoẻ mạnh. ...
 
Trời khô hanh phòng viêm da dị ứng
8 lời khuyên giúp bạn hạnh phúc khi ăn uống
Thư viện số giúp người trẻ học tập


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 137
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 137

58.180.776

 Chi tiết
Vẽ tranh, sử dụng iPad... giúp não bộ người cao tuổi 'trẻ lại'
(Cập nhật: 31/07/2019 10:10:51)

 

Vẽ tranh, sử dụng iPad... giúp não bộ người cao tuổi 'trẻ lại'

Nghiên cứu cho thấy tập cho người cao tuổi về nhiếp ảnh, vẽ tranh và cách sử dụng iPad có thể khiến bộ não của họ trẻ hơn tới 30 tuổi chỉ trong 6 tuần.


 
 
Tập cho người cao tuổi về nhiếp ảnh, vẽ tranh và cách sử dụng iPad có thể khiến bộ não của họ trẻ hơn tới 30 tuổi chỉ trong 6 tuần /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Tập cho người cao tuổi về nhiếp ảnh, vẽ tranh và cách sử dụng iPad có thể khiến bộ não của họ trẻ hơn tới 30 tuổi chỉ trong 6 tuần   Ảnh minh hoạ: Shutterstock

 

 
Sau 6 tuần, những người ở tuổi 80 đã tăng khả năng nhận thức ngang với lứa tuổi 50, theo Daily Mail.
 
Nghiên cứu, được công bố trên Tạp chí Lão khoa, do tiến sĩ Rachel Wu, từ Đại học California (Mỹ), tiến hành trên những người cao tuổi từ 58 đến 86 tuổi, được đồng thời học từ 3 - 5 lớp học trong 3 tháng.
 
Khóa học đã chia làm 3 nhóm kỹ năng mới, gồm cả ngôn ngữ hoặc sử dụng iPad. Những kỹ năng này có thể bao gồm từ các bài học ngôn ngữ đến sử dụng iPad, chụp ảnh, viết nhạc hoặc vẽ tranh.
 
Họ tham gia tổng cộng khoảng 15 giờ một tuần và bao gồm tiếng Tây Ban Nha, cách sử dụng iPad, chụp ảnh, vẽ tranh và sáng tác nhạc, theo Daily Mail.
 
42 người tham gia đã hoàn thành các đánh giá nhận thức trước, trong và sau các nghiên cứu.
 
Kết quả là sau chưa đầy 2 tháng, những người ở độ tuổi 80 đã tăng khả năng nhận thức lên mức tương tự như những người ở độ tuổi 50.
 
Trong khi ở nhóm đối chứng - không tham gia bất kỳ lớp học nào, không có thay đổi trong khả năng nhận thức.
 
Các nhà khoa học đã phát hiện thấy cho người cao tuổi học 3 kỹ năng mới cùng một lúc, có thể giúp tăng sức mạnh tinh thần và bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer.
 
Tiến sĩ Rachel Wu cho biết: Những người tham gia can thiệp đã được trẻ hoá 30 năm về khả năng nhận thức chỉ sau 6 tuần và có thể duy trì những khả năng này trong khi học nhiều kỹ năng mới, theo Daily Mail.
 
Thông điệp từ nghiên cứu này là người lớn tuổi có thể học nhiều kỹ năng mới cùng một lúc và cách này có thể cải thiện chức năng nhận thức của họ.
 
Cô nói rằng một cách quan trọng để tránh mất trí nhớ và nhầm lẫn là tiếp thu thông tin như miếng bọt biển - giống như một đứa trẻ. Và việc học nhiều kỹ năng mới sẽ làm tăng chất xám của người cao tuổi, từ đó có thể giúp họ duy trì sự độc lập ở tuổi già.
 
Nghiên cứu còn cho thấy tập Thái cực quyền, sử dụng ngoại ngữ, giao tiếp xã hội nhiều và hoạt động tình nguyện khi còn trẻ cũng là những cách tốt nhất để duy trì sự nhanh nhạy của não bộ ở tuổi già.
 
Các lớp học nhiếp ảnh, điều tra phả hệ và các hoạt động thể chất như khiêu vũ hoặc tennis cũng có tác dụng trẻ hoá bộ não. Nhưng huấn luyện não bằng các câu đố ô chữ hoặc sudoku thực sự không có lợi ích đáng kể về khả năng tư duy, các nhà nghiên cứu cho biết, theo Daily Mail.
 
Tiến sĩ Rosa Sancho, thuộc Trung tâm Nghiên cứu bệnh Alzheimer Anh quốc, cho biết: Sở thích kích thích tinh thần có thể giúp bộ não mạnh mẽ hơn, trước những tác động tàn phá của thời gian, và có thể giúp trì hoãn sự khởi phát của các chứng bệnh liên quan đến tuổi tác như mất trí nhớ.
 
 
 
THIÊN LAN 

Nguồn: TNO


Tin - Bài khác
Chức vụ càng cao, càng dễ stress?
Càng tăng cân, não càng dễ lão hoá
10 loại cây dễ trồng, thanh lọc không khí tốt nhất
'Không nỡ' rời điện thoại thông minh, coi chừng bị bệnh tim, béo phì
Chuyên gia lý giải tại sao người ta 'thảo mai' với nhau?
Trẻ khoẻ vẫn có thể bị nhồi máu cơ tim cấp
13 nguyên nhân kích hoạt trầm cảm ai cũng có thể phải đối mặt
‘Hoóc môn tình yêu’ có phải tình dược khiến ta yêu bất cứ ai?
Muốn sống thọ hãy tự chữa lành
Khoa học: Ăn cay có thể làm tăng nguy cơ mất trí nhớ
Đồng nghiệp 'nguy hại' hơn áp lực công việc hoặc ông chủ tồi
5 điều phải hỏi bác sĩ khi được kê kháng sinh
Miễn phí thuốc dự phòng trước phơi nhiễm HIV - PrEP nhưng ít người biết
Đừng để 'miệng núi lửa' ở lâu trên ngực
Thêm mấy chậu cây trong nhà, phòng làm việc đi, nhiều lợi ích lắm đấy!
Phim khiêu dâm gây hại không kém gì thuốc lá
7 thực phẩm bổ não chuyên gia khuyên bạn ăn hằng ngày
Một nguyên nhân chủ yếu gây tiểu đường, chớ coi thường!
Sự thô lỗ làm ảnh hưởng tiêu cực đến người khác
Ăn côn trùng có thể giúp chống ung thư
Vì sao ung thư bàng quang dễ nhầm với bệnh lành tính?
Quản lý tiền bạc tốt sẽ nhanh trưởng thành hơn
Lo ngại siêu khuẩn kháng thuốc tại Việt Nam
10 lợi ích tuyệt vời từ quả bơ
Say nắng có thể dẫn đến đột quỵ, ngăn ngừa bằng cách nào?
Trước 30 tuổi, chọn sổ tiết kiệm hay trải nghiệm?
Thực phẩm 'siêu chế biến': Càng tiện càng lo
Cách điều trị chứng cuồng ăn vô độ
Việc tuyệt đối không nên làm sau khi chia tay
Những mẹo đơn giản giúp tăng khả năng sinh sản
Trang 1 trong 102Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này