TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
19 Tháng Mười 2019 ..::  GIAO LƯU     » Giá trị - Kỹ năng sống ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Chúa nhật XXVIII TN C 2019: Kết hợp với Đấng ban ơn
Thiên Chúa không dừng lại ở những viên kẹo ơn phúc đã ban cho ta. Ngài còn đi xa hơn để ban cho ta nguồn ơn cao cả nhất là chính Con Một của Ngài đã hoá thành người vì chúng ta. Đó là Chúa Giêsu, là tình yêu cụ thể của Thiên Chúa. ...

TIN TỨC

 
Thông báo lần I về chương trình khám sức khoẻ ngày Chủ Nhật 20/10/2019
Lần công tác từ thiện sắp tới của chúng tôi dành cho người tàn tật, trẻ mồ côi và đồng bào nghèo ở Quận 9 và Quận Thủ Đức của TP. HCM. Đây là những quận nghèo, có nhiều người ít khi được khám chữa bệnh và vẫn cố gắng chịu đựng cơn bệnh từ nhiều năm qua. Thông cảm với nỗi đau đó, Hội Bảo trợ Người Khuyết tật và Trẻ Mồ côi TP.HCM hợp tác với đoàn bác sĩ, nha sĩ, dược sĩ, điều dưỡng của các bệnh viện và tình nguyện viên tổ chức khám sức khoẻ, chữa bệnh, chữa răng, phát thuốc miễn phí cho đồng bào trong 2 quận này và các quận lân cận vào sáng Chủ nhật, ngày 20/10/2019, từ 7g00 đến 11g30. Địa điểm: Trường Mầm Non Thanh Lịch (Tu hội Bác Ái Cao Thái), số 39/7 Đường số 16, Khu phố Vĩnh Thuận, Phường Long Bình, Quận 9, TP.HCM. ...
 
Thư ĐTC gửi nhân Ngày Lương thực Thế giới
ĐTC Phanxicô: Vượt qua não trạng cục bộ để đến với người khác
Các trao đổi bên lề THĐGM về Amazon
Giám mục Brazil: Giáo sĩ thiếu thánh thiện cản trở sự gia tăng ơn gọi linh mục
Án phong chân phước cho Chị Chiara Lubich ở cấp giáo phận đã kết thúc
Ứng dụng đọc Kinh Mân Côi điện tử “Click to Pray eRosary”

CHUYÊN ĐỀ

 
Công bố kết quả Tổng điều tra dân số 2019
Tổng số dân của Việt Nam vào thời điểm 0h ngày 01/4/2019 là 96.208.984 người, trong đó dân số nam là 47.881.061 người (chiếm 49,8%) và dân số nữ là 48.327.923 người (chiếm 50,2%). Với kết quả này, Việt Nam là quốc gia đông dân thứ 15 trên thế giới, tụt 2 bậc so với cách đây 10 năm, và đứng thứ 3 trong khu vực Đông Nam Á (sau Indonesia và Philippines). ...
 
Việt Nam phóng thêm vệ tinh LOTUSat-1
Người Hội An xa dần, phố cổ giờ 'rỗng ruột'
Tại sao TP.HCM chưa thành trung tâm tài chính?
Điều chỉnh metro số 1 chỉ còn chờ ý kiến Bộ Kế hoạch - đầu tư
Giải quyết BOT Cai Lậy bằng cách nào?
Đề nghị bỏ lệ phí môn bài ra khỏi luật

GIAO LƯU

 
Quỹ Nghiên cứu ung thư khuyến cáo mỗi tuần chỉ ăn bao nhiêu thịt đỏ?
Với khuyến nghị “cứ ăn thoải mái” thịt đỏ của nhóm nghiên cứu NutriRECS, TS.BS Trần Quốc Cường - giảng viên bộ môn dinh dưỡng và an toàn thực phẩm Trường đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch (TP.HCM) - cho rằng chưa đủ thuyết phục. ...
 
Dùng nước khoáng nấu ăn, nên không?
Phụ nữ tắc vòi tử cung có cơ hội mang thai tự nhiên
Trẻ vị thành niên mọc lông, bé nam có ngực lớn như phụ nữ vì lạm dụng thuốc


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 106
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 106

58.246.493

 Chi tiết
Nam giới mê pizza, fast food sẽ ít tinh trùng
(Cập nhật: 04/07/2019 11:09:21)

 

Nam giới mê pizza, fast food sẽ ít tinh trùng

Bánh pizza, bánh mì burger, khoai tây chiên và các đồ uống nhiều năng lượng ảnh hưởng đến chức năng tinh hoàn ở nam thanh niên trẻ.


 

Nam giới mê pizza, fast food sẽ ít tinh trùng - Ảnh 1.

Thức ăn nhanh và các đồ uống nhiều năng lượng ảnh hưởng đến chức năng tinh hoàn của nam giới trẻ - Ảnh minh hoạ

 

Nghiên cứu mới do các nhà khoa học của Trường đại học Harvard, Mỹ thực hiện và công bố mới đây cho biết sau thống kê thực đơn và chất lượng tinh dịch trong 10 năm của gần 3.000 thanh niên Đan Mạch khỏe mạnh - những người phải kiểm tra y tế bắt buộc để phục vụ trong quân đội - cho thấy mê thức ăn nhanh sẽ ít tinh trùng.

Ảnh hưởng khả năng có con

Tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Sinh sản và mang thai châu Âu ở Vienna (Ý) từ ngày 23-6-2019, nhóm các tác giả báo cáo rằng ở những người thường ăn các loại thức ăn nhanh "phương Tây" điển hình - giàu chất béo, số lượng tinh trùng của họ ít hơn khoảng 25,6 triệu so với lượng tinh trùng của những người ăn bữa ăn với thực đơn phong phú có cá, gà, trái cây, rau và các loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ khác.

Các dấu hiệu được xem là ít tinh trùng ở nam giới là có dưới 15 triệu tinh trùng trong 1ml tinh dịch hoặc dưới 39 triệu tinh trùng mỗi lần xuất tinh. Ít tinh trùng có thể tác động xấu đến khả năng mang thai của bạn tình.

Thực phẩm có lợi cho tinh trùng và khả năng sinh sản

Antioxidants gồm: các chất kháng oxy hoá (vitamin C, vitamin A, folate, kẽm, L-arginin...), PUFAs: chất béo không bão hoà, cá, hải sản, thịt gia cầm (gà, vịt), các loại hạt chưa qua chế biến sẵn như hành, trái bơ, các loại đậu, rau, trái cây (sạch, không có dư lượng thuốc trừ sâu).

Theo nghiên cứu này, chế độ ăn "kỹ lưỡng" với đặc điểm đa dạng các loại thực phẩm gồm cá, gà, rau, trái cây và nước đi kèm sẽ ra mẫu "có lượng tinh trùng cao nhất". Xếp thứ hai trong nhóm người có lượng tinh trùng cao là những người ăn chay (bữa ăn với nhiều rau, sữa đậu nành, trứng) và xếp sau đó là nhóm những người ăn nhiều thịt nguội, hạt nguyên cám, sốt mayonnaise, gia vị và sữa.

Bữa ăn kiểu Tây với thịt đỏ, snack khoai tây chiên, các loại thực phẩm nhiều chất béo cho ra kết quả lượng tinh trùng ít. Sau khi loại bỏ các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến chức năng tinh hoàn như hút thuốc, các nhà nghiên cứu xác định thêm những người ăn nhiều bữa ăn phương Tây điển hình có lượng tinh trùng ít hơn từ 8,86 triệu đến 42,3 triệu tinh trùng so với những người ăn uống cẩn thận. 

"Phát hiện của chúng tôi phù hợp với một loạt bằng chứng xuất hiện ngày càng nhiều khẳng định rằng tuân thủ một chế độ ăn lành mạnh liên quan đến số lượng tinh trùng nhiều hơn..." - những nhà nghiên cứu cho biết.

Thiếu vitamin, "tinh binh" kém chất

Bác sĩ Peter N. Schlegel - chuyên gia về tiết niệu tại Trường đại học Weill Cornell Medicine, người không tham gia vào nghiên cứu - bình luận với CNN rằng nghiên cứu mới "củng cố thêm bằng chứng rằng chế độ ăn uống của người cha ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng và chất lượng tinh binh".

Charles Lindemann - giáo sư đã về hưu và là một nhà nghiên cứu tại Trường đại học Michigan ở Oakland (Mỹ), một trong các tác giả nghiên cứu - cho biết thêm rằng tình trạng căng thẳng, thiếu vitamin và khoáng chất cũng làm giảm chất lượng tinh trùng. 

Lời khuyên cho các đấng mày râu là "duy trì một chế độ ăn cân bằng với sữa, rau tươi kết hợp cùng với ngủ đủ giấc, tập thể dục để tăng cường sức khoẻ tình dục".

Phụ nữ cũng không tránh khỏi

Lời khuyên này cùng lúc hữu ích với phụ nữ, những người mong muốn có con. Cũng theo một nghiên cứu gần đây với hơn 5.500 phụ nữ, những người ăn nhiều thức ăn nhanh và rất ít trái cây chậm mang thai hơn so với những phụ nữ ăn nhiều trái cây. 

Các nhà nghiên cứu Úc cho biết những phụ nữ ăn từ 4 bữa với thức ăn nhanh trở lên mỗi tuần chậm mang thai gần một tháng so với những phụ nữ ăn nhiều trái cây mỗi ngày (ít nhất 3 bữa trái cây). Các chị em ăn trái cây ít, khoảng 3 lần/tháng cũng chậm mang thai hơn so với những người ăn nhiều trái cây - ba lần trở lên mỗi ngày.

Nhiều nghiên cứu về sức khoẻ nam khoa cho thấy số lượng tinh trùng của nam giới sống ở các nước phương Tây có xu hướng giảm trong vài thập kỷ qua.

Dùng thức ăn nhanh lâu dài thiếu vitamin

Sử dụng thức ăn nhanh thường xuyên dễ bị thừa cân, béo phì. Bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp, nguyên giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, cho biết thức ăn nhanh có hai loại: thức ăn nhanh công nghiệp như bánh snack, khoai tây chiên giòn, nước ngọt, nước có gas, nước có thêm đường và thức ăn nhanh bán công nghiệp như gà rán, hamburger, bánh pizza... là thức ăn rất giàu năng lượng.

Nếu dùng thức ăn nhanh thường xuyên, thay thế những bữa ăn truyền thống sẽ có những tác hại. Nếu đã ăn các bữa ăn chính mà lại ăn thêm thức ăn nhanh sẽ làm người sử dụng thừa năng lượng. Còn ăn thức ăn nhanh thay thế các bữa ăn truyền thống thì lâu dài sẽ thiếu các vitamin. Những người thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh dễ có nguy cơ bị thừa cân, béo phì, dễ bị rối loạn mỡ trong máu.

Chất lượng tinh trùng của nam giới Việt giảm nhanh

Bác sĩ Hồ Mạnh Tường, phó chủ tịch Hội Sinh sản châu Á - Thái Bình Dương, cho biết theo thống kê hiện nay trên thế giới, mỗi năm số lượng tinh trùng ở nam giới giảm khoảng 1%. Nguyên nhân chủ yếu là do ô nhiễm môi trường và chế độ ăn.

Ở Việt Nam, một số nghiên cứu về số lượng tinh trùng của nam giới trong các bệnh viện cho thấy số lượng tinh trùng của nam giới Việt Nam còn giảm xuống nhanh hơn so với nước ngoài.

Ở Việt Nam, số lượng tinh trùng của nam giới (những người đi khám vô sinh tại các cơ sở y tế điều trị vô sinh) cũng giảm hơn nhiều so với 10 năm trước đó. Những nam giới có số lượng tinh trùng ít hơn sẽ khó có khả năng thụ thai và có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ sinh ra sau này.

Ở nước ta, những thức ăn nhanh như piazza, khoai tây chiên (nhóm thức ăn mới được nghiên cứu gây ít tinh trùng ở nam giới) lại được coi là món ăn thời thượng, thể hiện sự sành điệu của người ăn. Không chỉ trẻ em mà nhiều người lớn cũng ghiền những món ăn nhanh này.

"Không chỉ nam giới trưởng thành bị ảnh hưởng mà những trẻ em ăn nhiều loại thức ăn này cũng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng sau này" - bác sĩ Tường cho biết.

Bác sĩ Mạnh Tường nhấn mạnh khẩu phần ăn của người Việt Nam tốt cho sức khoẻ hơn so với khẩu phần ăn của các nước trên thế giới. Do vậy, nên duy trì chế độ ăn của người Việt Nam.

 

 
HỒNG VÂN - THUỲ DƯƠNG

Nguồn: TTO


Tin - Bài khác
Thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày
Cần có kiến thức để không trở thành nạn nhân ngạt khí
Cứu người đuối nước: Đừng "xốc nước", hãy thổi ngạt
Nhìn trang phục, biết tính cách và cảm xúc
Bệnh tim mạch có thể đẩy nhanh sự suy giảm nhận thức
Bỗng dưng méo mặt phải đi khám ngay, đừng chủ quan cho qua
Mụn đặc nhân mỡ vàng mọc chi chít, mắc bệnh gì?
Tình bạn thời niên thiếu giúp cải thiện sức khoẻ tâm thần ở giới trẻ
Mới hăm mấy mà tưởng 40 do da mặt… 'xuống cấp'
Làm sao để tự cứu mình khi bị đau tim hay ngộ độc khẩn cấp?
Những điều nam giới cần lưu ý để tăng cơ hội có con
Những bệnh ung thư nào cần tầm soát thường xuyên?
Ảnh trên mạng xã hội quá lung linh làm tăng tỉ lệ phẫu thuật thẩm mỹ
10 cách ăn đồ nướng không sợ ung thư
4 kẻ thù ngăn cản cá tính của mỗi người
Điều gì xảy ra khi bạn giảm cân được 5 kg?
Lưu ý cần thiết khi dùng thuốc trị loãng xương
Điều tai hại gì xảy ra khi bạn thường xuyên ăn nhanh?
6 loại quả ăn buổi sáng là “thần dược” ăn tối là “độc dược”
3 người hôn mê vì làm việc nhiều giờ trong nắng nóng
Đang trẻ trung, bỗng dưng già đi chục tuổi
5 dấu hiệu cảnh báo đường huyết cao ngay cả khi không bị tiểu đường
Loại quần nhiều phụ nữ thích mặc, chuyên gia nói nó khiến 'vùng kín' khó 'thở'
Mèo cào nguy hiểm như chó cắn
Ngồi xem tivi càng nhiều càng dễ mắc nhiều bệnh
Chích ngón tay cứu người đột qụy, nước muối chữa Ebola: tin giả!
Sữa chua - phương thuốc tuyệt vời cho sức khoẻ
7 dấu hiệu thầm lặng của cơn đau tim nguy hiểm, nên đi bác sĩ ngay!
Thi THPT quốc gia: không chủ quan với câu dễ
Ngồi nhiều gây hại cho sức khoẻ nhiều hơn bạn tưởng
Trang 1 trong 100Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này