TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
27 Tháng Giêng 2020 ..::  GIAO LƯU     » Giá trị - Kỹ năng sống ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Chúa nhật TN III A, Mồng Hai Tết: Hướng về cội nguồn tổ tiên
Ngày mồng Hai Tết, Giáo hội Việt Nam luôn mời gọi chúng ta nhớ đến tổ tiên, ông bà, cha mẹ để tìm về cội nguồn của mình, để giữ cho gia đình được êm ấm, mỗi người được bình an hạnh phúc và giữ cho dân tộc được trường tồn ...

TIN TỨC

 
Thư Chúc Tết Năm Canh Tý
Năm Kỷ Hợi đang khép dần. Nhìn lại một năm đã qua, chúng ta dâng lên Thiên Chúa lời tạ ơn về muôn hồng ân Ngài đã ban cho mỗi người cũng như cho gia đình và cộng đoàn, cho Giáo hội và dân tộc Việt Nam.Trong niềm vui chào đón Xuân Canh Tý, chúng tôi mến chúc anh chị em, cách riêng các bạn trẻ, năm mới bình an, đầy tràn ân sủng và tình yêu của Thiên Chúa, dồi dào sức mạnh cả thể lực lẫn tâm linh để cuộc sống luôn đầy niềm vui và hạnh phúc. ...
 
Thông báo số 2 Chuyến đi khám sức khoẻ cho đồng bào xã Long Thới, huyện Chợ Lách, tỉnh Bến Tre
ĐTC Phanxicô: Dù bị bắt bớ và bách hại, Giáo Hội vẫn không mệt mỏi đón tiếp mọi người
Phủ Quốc vụ khanh Toà Thánh có nữ Thứ trưởng đầu tiên: Francesca Di Giovanni
Đức Hồng y Filoni kết thúc sứ vụ Tổng trưởng Bộ Truyền giáo
Công bố hướng dẫn chuẩn bị cho hôn nhân hỗn hợp giữa Công giáo và Tin Lành Pháp
Tuyên bố của Đức TGM Gänswein về cuốn sách về vấn đề độc thân linh mục

CHUYÊN ĐỀ

 
Chưa đạt thoả thuận về tiền 'giữ chân' quân Mỹ ở Hàn Quốc
Washington và Seoul ngày 18.12 không tìm được tiếng nói chung về phí duy trì khoảng 28.500 lính Mỹ tại Hàn Quốc. ...
 
Bệnh viêm phổi cấp mới có thể lây xa hơn qua ho, hắt hơi
'Tẩy não' để đón xuân
Tan tác chợ hoa Sài Gòn, tiền tỉ đổ bỏ ngày 30 tết
Cho phép vận hành tạm công trình phòng, chống hạn mặn để cứu hơn 100.000 hecta lúa
Căng thẳng vé máy bay dịp sau tết
Mỹ hạn chế visa cho thai phụ, ngăn ‘du lịch sinh đẻ’

GIAO LƯU

 
Dẹp tiệc tùng nấu nướng, dẫn con ra đồng
Khi tay con được chạm vào ngọn lúa cọng rau, mắt được thấy con cá con vịt... bài học tự nhiên chắc sẽ không bao giờ bị bỏ quên. ...
 
Tuyển sinh 2020: Tiếp tục quy định ngưỡng điểm đầu vào với ngành sức khoẻ, sư phạm
Hạnh phúc không phải là quà tặng
Mang khẩu trang có thể tránh được virus viêm phổi hay không?


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 11
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 11

61.466.589

 Chi tiết
7 đồ ăn, thức uống nên hạn chế để giảm nguy cơ mắc ung thư
(Cập nhật: 12/06/2019 12:28:47)

 

7 đồ ăn, thức uống nên hạn chế để giảm nguy cơ mắc ung thư

Ung thư là nguyên nhân gây tử vong phổ biến thứ hai trên thế giới, chỉ sau bệnh tim.


 
 
 /// Shutterstock
Shutterstock
 
 
 
 
Theo thông tin do Đại học Harvard (Mỹ) đăng tải, có gần 30% nguy cơ ung thư của một người là do các yếu tố không thể kiểm soát được như di truyền và môi trường.
 
70% còn lại là những yếu tố có thể hạn chế được, mà chế độ ăn uống lại rất dễ kiểm soát.
 
Thế nên, tốt nhất bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình để giảm nguy cơ mắc bệnh.
 
Và khoa học đã phát hiện ra rằng một số thói quen ăn uống có tác động lớn đến nguy cơ ung thư.
 
Sau đây là 7 loại thực phẩm và đồ uống có thể làm tăng nguy cơ ung thư mà bạn nên hạn chế, theo Archy Worldys.

1. Thịt chế biến

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xếp thịt chế biến cùng loại với hút thuốc lá và amiăng về nguy cơ gây ung thư. Mặc dù mức độ nguy hiểm của ba nhóm không như nhau, nhưng thịt chế biến đã được chứng minh là gây ung thư ruột.
 
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mỗi phần 50 gram thịt chế biến được tiêu thụ hằng ngày làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng khoảng 18%, cơ quan y tế Mỹ lưu ý.
 
Nghiên cứu cũng đã tìm thấy mối liên quan giữa thịt chế biến và ung thư dạ dày.

2. Thịt hoặc cá muối khô

Thực phẩm muối khô, theo Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, thường có hàm lượng nitrat và nitrit cao, cả hai đều phản ứng với amin và amit để tạo thành các hợp chất có thể gây ung thư, theo Archy Worldys.
 
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng "ăn càng nhiều những thực phẩm này, nguy cơ mắc ung thư dạ dày càng cao", theo tiến sĩ Stephanie Fay, từ Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới.

3. Thực phẩm muối chua

Tương tự như thực phẩm muối khô, thực phẩm muối chua có chứa một lượng lớn nitrat và nitrit. Một cuộc khảo sát được công bố bởi Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Mỹ đã tìm thấy mối liên quan trực tiếp giữa việc tiêu thụ dưa muối chua và ung thư dạ dày, theo Archy Worldys.
 
Những người có nguồn gốc Đông Á đặc biệt dễ mắc bệnh vì chế độ ăn uống của họ có nhiều thực phẩm muối chua, nghiên cứu cho biết.

4. Thực phẩm nướng

Theo nghiên cứu của Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, việc nướng thức ăn trực tiếp trên lửa sẽ tạo ra các amin dị vòng và hydrocarbon thơm đa vòng, hai loại hóa chất làm thay đổi ADN và làm tăng nguy cơ ung thư.
 
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng ăn nhiều thịt chế biến kỹ, hoặc nướng làm tăng nguy cơ ung thư ruột kết, tuyến tụy và tuyến tiền liệt, theo Archy Worldys.

5. Bỏng ngô làm bằng lò vi sóng

Bỏng ngô làm bằng lò vi sóng có chứa một hợp chất độc hại gọi là diacetyl, có thể dẫn đến tạo sẹo trong các phế nang và gây ra ung thư phổi, Eitan Yefenof thuộc Đại học Do Thái trình bày với Readest Digest.
 
Theo Healthline, mối đe doạ sức khoẻ thậm chí còn từ túi đựng bỏng ngô, có thể là hoá chất gây ung thư.

6. Rượu

Theo Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, uống nhiều rượu làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư khoang miệng, hầu họng, thanh quản, thực quản, gan, vú, đại tràng và trực tràng.
 
Nên hạn chế ở mức 1 ly nhỏ mỗi ngày đối với phụ nữ và tối đa 2 ly nhỏ một ngày cho nam giới.

7. Soda

Uống đồ uống có ga có thể làm nặng thêm các triệu chứng liên quan đến ung thư như đầy hơi, chướng bụng, ợ nóng hoặc trào ngược, theo Stacy Kennedy, chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng cao cấp tại Viện Ung thư Dana-Farber (Mỹ).
 
Ngoài ra, nhiều loại nước ngọt có chứa xi rô bắp với hàm lượng đường fructose cao, có thể góp phần tăng cân và béo phì. Béo phì có liên quan đến 13 bệnh ung thư khác nhau, bao gồm ung thư vú, ung thư thực quản và tử cung, theo Archy Worldys.
 
 
THIÊN LAN 

Nguồn: TNO


Tin - Bài khác
Khoa học chứng minh: Để sống vui sống khoẻ, hãy tha thứ!
4 dấu hiệu thầm lặng 'tố cáo' bạn có thể bị trầm cảm
Hội chứng 'Burnout': 'sức tàn lực kiệt' ở chỗ làm
6 loại thực phẩm tuyệt vời phải có trong thực đơn hằng ngày
5 cách kiểm tra sức khoẻ đơn giản bạn có thể làm tại nhà
Nắng nóng uống 'ly khổng lồ': giảm nhịp tim, tăng đường huyết... như chơi
Đã đến lúc ứng xử với đường như thuốc lá?
4 sai lầm phổ biến khi sơ cứu, có khi rất tai hại
5 việc cần làm ngay ở tuổi 50 để có lợi cho sức khoẻ
Viêm da do nhiễm ký sinh trùng ít người biết
Chứng loạn dục khác với hành vi phạm tội hiếp dâm, ấu dâm
Tiểu ra máu ở phụ nữ là bệnh gì?
15 triệu chứng thầm lặng của loại ung thư đáng sợ nhất
7 bí kíp vượt qua nắng nóng mùa hè
Vì sao mạng xã hội ngả nghiêng vì nước ép cần tây?
Hạnh phúc là có thật nhiều tiền?
Lựa chọn nguồn carbohydrate tốt cho sức khoẻ
Rời công sở cuối tuần, dân văn phòng Sài Gòn đi làm gốm, chế nước hoa
7 sai lầm cha mẹ thường mắc phải khi cho con ăn
Cảnh báo 5 loại ung thư tấn công nam giới nhiều nhất
Khí N2O (bóng cười) không được sử dụng cho giải trí
8 triệu chứng của cục máu đông, cần phải biết để cứu mình và cứu người!
Coi chừng bị đột quỵ vì thói quen bẻ cổ
Điều gì xảy ra khi bạn uống nước cam mỗi ngày?
Lối sống thiếu lành mạnh ‘đe doạ’ hệ tiêu hoá của người Việt
Hãy dành vài phút để biết cách cứu mình, cứu người khi bị ngừng tim
Bị giảm thị lực sau khi tiêm chất làm đầy để nâng mũi
Những dấu hiệu cảnh báo ung thư ít ai ngờ
Đang cố gắng giảm cân thì chớ ăn những thực phẩm này
Chế độ ăn Dash ngăn suy tim
Trang 1 trong 98Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này