TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
20 Tháng Bảy 2019 ..::  GIAO LƯU     » Giá trị - Kỹ năng sống ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Chúa Nhật XV TN C 2019: Yêu để sống phi thường
Khi Thiên Chúa đặt tình yêu vào bản chất của vạn vật cũng như bản tính của con người, Ngài chia sẻ tình yêu là bản tính của Ngài cho muôn loài, nhờ đó ta thấy muôn loài yêu thương nhau. ...

TIN TỨC

 
Tuần lễ Giáo lý 2019: Giáo huấn Xã hội Công giáo về Con người
Trong Tuần lễ Giáo lý 2019, từ 22/7 đến 25/7/2019, mỗi ngày từ 18g00 đến 20g30, tại Trung tâm Mục vụ Sài Gòn, Lm. Antôn Nguyễn Ngọc Sơn sẽ trình bày về Giáo huấn Xã hội Công giáo về Con người. Mời các bạn tham dự. ...
 
Đức Thánh Cha bổ nhiệm Giám đốc Phòng Báo chí Toà Thánh
29 đài phát thanh Công giáo ở Philippines được gia hạn phép
Vatican ca ngợi mối quan hệ “mạnh mẽ và chắc chắn” với Hoa Kỳ
Các Giám mục Bắc Ireland báo động về dự luật hợp pháp hoá phá thai và hôn nhân đồng tính
Pháp thông qua dự luật tái thiết Nhà thờ Đức Bà Paris
Vatican đang tiến dần đến việc không sử dụng đồ nhựa chỉ dùng 1 lần

CHUYÊN ĐỀ

 
Cảnh giác với loại ung thư thuộc top 5 ung thư thường gặp ở Việt Nam
Ở Việt Nam, ung thư đại trực tràng (UTĐTT) đứng thứ 5 sau ung thư dạ dày, phổi, vú, vòm. Theo thống kê của BV K Trung ương, tỷ lệ mắc UTĐTT là 9% tổng số bệnh nhân ung thư. Các bác sĩ khuyến cáo, việc tầm soát phát hiện sớm UTĐTT giúp tăng tỉ lệ chữa khỏi căn bệnh này. ...
 
Tranh giả tràn ngập nhưng trung tâm giám định tranh giả vẫn 'ế sưng'
Sản xuất ở nước ngoài nhưng nhập về ghi sẵn 'made in Vietnam'
Dốc sức gỡ 'thẻ vàng' hải sản
Lắp điện mặt trời ở TP.HCM, không lo quá tải đường dây
WTO cần cải tổ để hợp thời hơn?
Facebook đã làm gì với mỗi bức ảnh bạn đăng lên?

GIAO LƯU

 
Sẽ nghiên cứu vắcxin điều trị ung thư tại Việt Nam
Đây là một dự án trọng điểm đang được Trường ĐH Y Hà Nội dự kiến thực hiện cùng đối tác Nhật Bản. ...
 
Gần 200 trường có mặt tại ngày hội tư vấn xét tuyển tại Hà Nội, TP.HCM
Những 'quả bom nổ chậm' trong não
Bác sĩ khuyến cáo hàng loạt biến chứng nặng do sỏi thận


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 31
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 31

56.391.661

 Chi tiết
WHO lần đầu đưa ra lời khuyên ngăn chứng mất trí nhớ
(Cập nhật: 15/05/2019 12:03:34)

 

WHO lần đầu đưa ra lời khuyên ngăn chứng mất trí nhớ

Bệnh mất trí ảnh hưởng đến hàng chục triệu người trên thế giới nhưng chưa có cách điều trị hiệu quả. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) lần đầu đưa ra các lời khuyên về căn bệnh này.

 
 
 
 
WHO lần đầu đưa ra lời khuyên ngăn chứng mất trí nhớ - Ảnh 1.

Theo WHO, tập thể dục là một biện pháp tốt giúp ngăn ngừa các nguy cơ của bệnh mất trí nhớ

Ngày 14-5, báo cáo dài 78 trang của WHO đã công bố nhiều khuyến nghị giúp chúng ta trì hoãn hoặc ngăn ngừa tiến trình của căn bệnh mất trí nhớ. Đây là khuyến nghị đầu tiên của WHO về các biện pháp nhằm làm giảm nguy cơ của bệnh mất trí nhớ trên toàn cầu.

Các lời khuyên bao gồm: tập thể dục, không hút thuốc, uống ít đồ uống có cồn, duy trì huyết áp ổn định ăn uống lành mạnh (chế độ ăn Địa Trung Hải).

Chế độ ăn Địa Trung Hải khuyến khích ăn cá, trái cây và rau, đậu và ngũ cốc nguyên hạt, dầu olive và cho phép uống một ít rượu vang. Không khuyến khích ăn thịt và đồ ngọt.

WHO lần đầu đưa ra lời khuyên ngăn chứng mất trí nhớ - Ảnh 2.

Chế độ ăn Địa Trung Hải khuyến khích ăn cá, trái cây và rau, đậu và ngũ cốc nguyên hạt, dầu olive và cho phép uống một ít rượu vang. Không khuyến khích ăn thịt và đồ ngọt được cho là làm giảm các nguy cơ của bệnh mất trí nhớ - Ảnh: PENN MEDICINE

Theo WHO, chúng ta cần quản lý cân nặng, tăng huyết áp, bệnh đái tháo đường và rối loạn lipid máu - các vấn đề gây mất cân bằng cholesterol để giảm nguy cơ bị mất và suy giảm trí nhớ.

Báo cáo của WHO khẳng định uống bổ sung các loại vitamin như vitamin B, E, omega-3 và viên uống bổ não ginkgo không có hiệu quả trong việc chống lại bệnh mất trí nhớ.

Theo giáo sư Tom Dening, giám đốc của Trung tâm về người cao tuổi và mất trí nhớ thuộc Viện nghiên cứu sức khỏe tâm thần của Đại học Nottingham, Anh ủng hộ lời khuyên của WHO: "Hi vọng khuyến cáo kêu gọi mọi người không cần bổ sung vitamin hoặc viên bổ sung vào chế độ ăn uống (trừ khi cần thiết cho một vấn đề sức khỏe lâm sàng) sẽ giúp nhiều người khỏi phí tiền".

Theo WHO, trên toàn cầu có khoảng 10 triệu trường hợp bị mất trí nhớ mới mỗi năm. Con số này có thể tăng gấp 3 vào năm 2050. Căn bệnh này là nguyên nhân chính gây ra tình trạng khuyết tật và phụ thuộc của người già, "có thể tàn phá cuộc sống của những người bị ảnh hưởng gián tiếp như người chăm sóc và gia đình của họ".

Bệnh mất trí nhớ cũng gây ra thiệt hại lớn về kinh tế. Ước tính việc chăm sóc những người bị mất trí nhớ vào khoảng 2 tỉ USD hằng năm 2030 trên toàn cầu.

WHO cho rằng người già có thể áp dụng các bài tập luyện cho não nhưng bằng chứng về hiệu quả của các bài tập này đối với việc giảm nguy cơ mất trí nhớ là từ thấp đến rất thấp.

Theo Đài CNN, các chuyên gia đánh giá các khuyến cáo của WHO là toàn diện và hợp lý. Tuy nhiên, một số người cho rằng bằng chứng cho thấy thực hiện những lời khuyên này sẽ làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ không phải lúc nào cũng mạnh mẽ.

Robert Howard, giáo sư tâm thần học tuổi già tại Đại học London, nói: "Hãy tiếp tục thực hành những gì chúng ta biết là có lợi cho sức khoẻ thể chất và tinh thần nói chung, nhưng cần hiểu rằng bằng chứng cho thấy các biện pháp này sẽ làm giảm nguy cơ của bệnh mất trí nhớ là không mạnh. Như nhiều đồng nghiệp khác, tôi thường nói với bệnh nhân của mình là những gì tốt cho tim thì cũng tốt cho não".  

 

HỒNG VÂN

Nguồn: TTO


Tin - Bài khác
Vì sao bia, nước ngọt làm cơ thể thêm thiếu nước?
Tác hại ghê gớm do ma tuý tổng hợp
Vì sao gọi ung thư tuỵ là 'ung thư tử thần'?
4 bài tập sau giúp ngăn ngừa nhiều bệnh
Tại sao chưa già mà tóc đã bạc?
Tại sao nói 'uống gừng buổi sáng tốt như nhân sâm'?
Nguy cơ nhiễm độc thuỷ ngân từ dịch vụ nha khoa
Người trẻ tự tin quá mức về bảo mật trên mạng
Khủng hoảng ở người trẻ thành thị: Cô đơn ngay cả chốn đông người !
4 dấu hiệu ở lưỡi 'tố cáo' sức khỏe đang có vấn đề
Luôn cảm thấy mệt mỏi là dấu hiệu đáng lo gì?
Chớ bao giờ ngoáy tai bằng tăm bông, nguy hại khôn lường!
Vụ tử vong nghi uống Herbalife, chuyên gia cảnh báo thực phẩm chức năng
Chế độ ăn uống lành mạnh cho phụ nữ gồm những gì?
Hạt tiêu đen là thần dược để giảm cân?
Lợi ích tuyệt vời của sữa nghệ
10 triệu chứng thầm lặng 'tố cáo' bạn thiếu máu, chớ coi thường!
Nhịn đi tiêu gây hại cho sức khoẻ như thế nào?
Chớ chủ quan khi bị gan nhiễm mỡ!
Ma tuý tẩm trong thuốc lá điện tử, thuốc lào...
Những nguyên nhân làm tăng nguy cơ đột quỵ cần biết
Cảm xúc tiêu cực có thể khiến ta... đổ bệnh
Đau đầu quanh hốc mắt
Nấu thức ăn trong nồi nhôm có gây ung thư thực quản?
Có thể bỏng mắt vì tia bức xạ đạt kỷ lục
Những dấu hiệu cảnh báo khối u não bạn nên biết
5 cách đơn giản mà hiệu quả giúp phòng ngừa ung thư
10 loại bệnh mùa hè cần tránh
Ăn nhiều thịt đỏ dễ tăng nguy cơ ung thư
Côn trùng bay vào mắt, tự điều trị có thể gây mù lòa
Trang 1 trong 97Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này