TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
19 Tháng Mười Một 2019 ..::  GIAO LƯU     » Giá trị - Kỹ năng sống ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Chúa Nhật XXXIII TN C – Lễ Các Thánh Tử Đạo Việt Nam: Chứng nhân cho Chúa Giêsu Kitô
Hôm nay toàn thể Giáo hội Việt Nam long trọng kỷ niệm ngày 117 vị tử đạo được tuyên thánh. Chúng ta hãy ôn lại những giá trị cao quý mà những tín hữu Công giáo thời các ngài làm chứng và trao lại cho dân tộc Việt Nam khi theo Chúa Giêsu Kitô. Từ đó chúng ta sẽ nhận ra mình cần phải làm gì để tiếp tục làm chứng cho Người. ...

TIN TỨC

 
Chữa trị những trẻ chậm nói
Hiện nay số trẻ tự kỷ tăng lên rất nhiều khiến cho những nhà giáo dục lo lắng. Trong số những trẻ tự kỷ, hiện tượng chậm nói, nói không thành câu so với độ tuổi càng làm cho các phụ huynh và nhà giáo dục quan tâm. Tuy nhiên, vấn đề này không chỉ xảy ra cho những trẻ tự kỷ, mà nhiều trẻ không có hội chứng tự kỷ vẫn có thể rơi vào tình trạng này nếu cha mẹ và những nhà giáo dục không để ý chăm sóc con trẻ của mình. ...
 
ĐTC Phanxicô: Công lý thật sự dựa trên đối thoại chứ không trên nền văn hoá loại bỏ
ĐTC gửi sứ điệp video cho các tín hữu hành hương Lộ Đức
Giáo hội Philippines: Năm 2020, Năm của Đại kết, Đối thoại Liên tôn và Dân tộc Bản địa
Bạo lực gia tăng, các Kitô hữu Ấn Độ yêu cầu quyền hiến pháp
ĐTC tiếp Giáo viên và sinh viên Đại học Đức Mẹ Hồn Xác Lên Trời
ĐTC mời gọi hợp tác để xoá bỏ mọi hình thức lạm dụng trẻ em

CHUYÊN ĐỀ

 
Công bố kết quả Tổng điều tra dân số 2019
Tổng số dân của Việt Nam vào thời điểm 0h ngày 01/4/2019 là 96.208.984 người, trong đó dân số nam là 47.881.061 người (chiếm 49,8%) và dân số nữ là 48.327.923 người (chiếm 50,2%). Với kết quả này, Việt Nam là quốc gia đông dân thứ 15 trên thế giới, tụt 2 bậc so với cách đây 10 năm, và đứng thứ 3 trong khu vực Đông Nam Á (sau Indonesia và Philippines). ...
 
FDA thông qua 2 phần mềm AI giúp chẩn đoán bệnh tim, ung thư vú
Thiết bị thông minh trong nhà: Giá nào cũng có
Heo hơi tăng giá mạnh, Bộ Nông nghiệp phải họp khẩn điều tiết giá
Khuyến mãi Black Friday sớm, nhiều nơi tạm dừng bán online
Bốn cách giúp TP.HCM trở thành một trung tâm tài chính
ASEAN gặp riêng Trung Quốc về vấn đề Biển Đông

GIAO LƯU

 
Coi chừng dị ứng, ngộ độc thuốc gây tê
Trong nhiều trường hợp tai biến, cần nghĩ đến tình trạng ngộ độc thuốc tê. Ngộ độc gây ra bởi nồng độ thuốc tê vào trong máu vượt ngưỡng, gây ra độc tính lên các hệ cơ quan như thần kinh, tuần hoàn… ...
 
Bánh, kẹo mút, sôcôla chứa cần sa bán khắp nơi
Thầy giáo dạy văn 'lên đồng' vừa dạy, vừa diễn hài, hát, vẽ
Nỗi buồn từ một sân chơi


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 68
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 68

58.888.547

 Chi tiết
Nhịn đi tiêu gây hại cho sức khoẻ như thế nào?
(Cập nhật: 06/05/2019 10:20:28)

 

Nhịn đi tiêu gây hại cho sức khoẻ như thế nào?

Tất cả chúng ta đều phải đi tiêu. Thế nhưng, không phải lúc nào mắc cũng có thể đi được. Trong một số tình huống, chúng ta phải nhịn đến khi tìm được nhà vệ sinh. 


 
Nhịn đi tiêu nhiều lần có thể gây táo bón  /// Shutterstock

Nhịn đi tiêu nhiều lần có thể gây táo bón  SHUTTERSTOCK

 
Vào những lúc như thế, không ít người thắc mắc là nhịn vậy liệu có gây hại đến sức khỏe hay không. Mỗi người sẽ có những thói quen đi tiêu khác nhau. Có người đi tiêu vào một khung giờ nhất định trong ngày, có người vài ngày đi một lần và theo thời gian ngẫu nhiên, theo Health24.
 
Khoảng 75% phân là nước, 25% còn lại là xác vi khuẩn tiêu hoá, vi khuẩn còn sống, protein, thức ăn chưa tiêu hoá hết, thực vật, chất béo, muối và các loại h chất được tiết ra từ ruột, gan. Lượng nước trong phân sẽ thay đổi, càng nằm lâu trong ruột thì phân càng ít nước.
 
Màu phân tốt nhất cho sức khoẻ nên có màu của nâu như socola và không quá cứng. Với trạng thái như vậy, ruột có thể dễ dàng tống ra ngoài. Người có sức khoẻ tốt thì phân sẽ chìm xuống nước thay vì nổi.
 
Nếu phân nổi sau khi đi thì đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang hấp thụ kém hoặc khí đang tích nhiều trong ruột, bác sĩ Robynne Chutkan, chuyên gia tiêu hóa tại Bệnh viện Georgetown (Canada) cho hay.
 
Nhịn đi tiêu nhiều lần có thể dẫn đến táo bón. Khi đó, các dây thần kinh ở trực tràng có thể bị tổn hại và phản ứng kém đi. Nói cách khác, não có thể sẽ trở nên khó nhận biết khi nào ruột cần tống phân ra ngoài. Điều này có nghĩa là để cảm nhận được cảm giác muốn đi tiêu, phân phải tích nhiều hơn ở trực tràng để tạo đủ kích thích lên dây thần kinh, theo Health24.
 
Nhịn đi tiêu sẽ khiến cơ hậu môn phải co thắt để giữ phân trong trực tràng. Trong trường hợp nghiêm trọng, hậu quả của nhịn đi tiêu quá lâu có thể gây khó khăn khi tiểu và gây đau khi quan hệ ở phụ nữ, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa người Mỹ Sarina Pasricha tiết lộ.
 
Khi bạn nhịn đi tiêu, trong vòng 1 giờ đầu tiên, cảm giác dễ nhận thấy là căng ở trực tràng, với trường hợp nghiêm trọng có thể là cảm giác co thắt.
 
Sau 6 giờ, lượng nước trong phân sẽ giảm và bạn sẽ khó tống phân ra ngoài hơn. Cảm giác muốn đi tiêu giảm đi nhưng tình trạng này có thể dẫn đến táo bón..
 
Sau 12 giờ, bụng sẽ hơi trương ra do áp lực của phân bên trong ruột. Khi đi tiêu, phân sẽ khó tống ra ngoài, thậm chí là quanh hậu môn xuất sẽ xuất hiện một số vết rách và gây chảy máu hậu môn. Lúc đó, người bệnh có thể phải dùng đến thuốc nhuận tràng, theo Health24.
 
 
NGỌC QUÝ 

Nguồn: TNO


Tin - Bài khác
Chớ chủ quan khi bị gan nhiễm mỡ!
Ma tuý tẩm trong thuốc lá điện tử, thuốc lào...
Những nguyên nhân làm tăng nguy cơ đột quỵ cần biết
Cảm xúc tiêu cực có thể khiến ta... đổ bệnh
Đau đầu quanh hốc mắt
Nấu thức ăn trong nồi nhôm có gây ung thư thực quản?
Có thể bỏng mắt vì tia bức xạ đạt kỷ lục
Những dấu hiệu cảnh báo khối u não bạn nên biết
5 cách đơn giản mà hiệu quả giúp phòng ngừa ung thư
10 loại bệnh mùa hè cần tránh
Ăn nhiều thịt đỏ dễ tăng nguy cơ ung thư
Côn trùng bay vào mắt, tự điều trị có thể gây mù lòa
Chớ coi thường vết thương nhỏ, coi chừng bị uốn ván nguy kịch
Bí quyết đẹp hơn mỗi ngày
Nhiều người 'lột xác' sau trầm cảm
7 thói quen tưởng tốt mà gây hại cho sức khoẻ
'Sinh con thuận tự nhiên' nguy hiểm cho mẹ và trẻ sơ sinh
8 lý do không nên ăn khuya bạn cần biết
Quản lý thời gian hiệu quả: thời gian thực, hay theo đồng hồ?
Bí quyết bảo vệ sức khoẻ trong mùa nắng nóng 40 độ C
Vỡ mạch máu não trong ngày nắng nóng
5 thói quen xấu bác sĩ khuyên nên bỏ ngay!
Nắng nóng kéo dài, nhiều người đổ bệnh do giải nhiệt không đúng cách
7 lầm tưởng về giấc ngủ đã được làm sáng tỏ
9 nguyên nhân khiến tay run, chớ nên xem thường!
Nắng nóng, tia UV ở mức độ cực nguy hiểm: Làm sao để 'sống sót'
Làm gì để mắt không 'đổ bệnh' với thời tiết nắng nóng?
7 dấu hiệu 'tố cáo' bạn không được khoẻ mạnh
Tin vui cho những người thích ăn tỏi
Tin dùng thuốc giảm cân, coi chừng 'chết' vì thiếu hiểu biết
Trang 1 trong 96Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này