TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
19 Tháng Chín 2019 ..::  GIAO LƯU     » Giá trị - Kỹ năng sống ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Chúa nhật XXIV TN C: Thiên Chúa là Đấng thương xót
Thiên Chúa nhân lành không bỏ rơi chúng ta dù ta tội lỗi xấu xa, Người vẫn chờ đợi chúng ta ăn năn hoán cải. Chúng ta hãy tin tưởng vào tình thương của Thiên Chúa, để đừng thất vọng khi phạm tội, nhưng luôn dám thoát ra khỏi tội lỗi, hoán cải và biến đổi cuộc đời mình. ...

TIN TỨC

 
Tổng kết chương trình Khám sức khoẻ, khám chữa bệnh ngày 8-9-2019
Chương trình khám sức khỏe tổng quát, khám chữa bệnh, chữa răng, phát thuốc miễn phí và phát quà cho người khuyết tật, trẻ mồ côi, người nghèo do Hội Bảo trợ Người Khuyết tật và Trẻ Mồ côi TP. HCM phối hợp với Trường Sao Việt tổ chức vào lúc 6 giờ 30 ngày 8/9/2019 tại Trường Sao Việt, 650 Nguyễn Hữu Thọ, KDC Him Lam, Quận 7, TP. HCM. Đối tượng được khám bệnh lần này đến từ 16 cơ sở, mái ấm, lớp học tình thương, trung tâm bảo trợ người Khuyết Tật, trường chuyên biệt khoảng 1.001 người, trong đó có 700 trẻ em, 300 người lớn, gồm các giáo viên, phụ huynh và người bảo dưỡng chăm sóc các đối tượng trên. ...
 
Dù chúng ta tội lỗi, Giáo hội vẫn đứng vững, vì có Chúa ở cùng
ĐHY Pell nộp đơn kháng án lên Toà án Tối cao
ĐTC cầu nguyện cho những người bị Alzheimer và ung thư
Các Giám mục Hoa Kỳ và mục vụ cho người di cư gốc Mỹ Latinh
"Lần đầu tiên" một giám mục tham gia cuộc đua Marathon “Via Pacis”
Các Giám mục Ecuador kêu gọi không phê chuẩn luật phá thai

CHUYÊN ĐỀ

 
Công bố kết quả Tổng điều tra dân số 2019
Tổng số dân của Việt Nam vào thời điểm 0h ngày 01/4/2019 là 96.208.984 người, trong đó dân số nam là 47.881.061 người (chiếm 49,8%) và dân số nữ là 48.327.923 người (chiếm 50,2%). Với kết quả này, Việt Nam là quốc gia đông dân thứ 15 trên thế giới, tụt 2 bậc so với cách đây 10 năm, và đứng thứ 3 trong khu vực Đông Nam Á (sau Indonesia và Philippines). ...
 
Sốt xuất huyết tăng, bệnh viện kêu thiếu thuốc trị
Vụ VN Pharma: Khởi tố vụ án thiếu trách nhiệm tại Cục Quản lý Dược
Suất ăn 15.000 đồng thì 'chỉ bao no, bao chất xơ'
Tìm thuốc chữa cho Hội An 'đang bị dồn nén'
Hải quân Mỹ: Vật thể bay không xác định là có thật
Ngoại trưởng Pompeo bay tới Saudi Arabia bàn kế trả đũa Iran

GIAO LƯU

 
14 NGUYÊN TẮC QUẢN TRỊ DOANH NGHIỆP CỦA FAYOL
14 nguyên tắc quản trị này được đưa ra bởi Henry Fayol vào thế kỷ 19. Người kỹ sư này tin tưởng chắc chắn rằng quản trị là hoạt động không thể tách rời khỏi bất kì ngành nghề nào, từ đó, ông xây dựng 14 nguyên tắc quản trị kinh điển mà cho tới giờ vẫn được giảng dạy tại hầu hết tất cả các trường Đại học, viện đào tạo về quản trị như sau: ...
 
Đại học Úc: trẻ em Việt Nam bú sữa mẹ ít bị bệnh tật
Học sinh làm bắp rang bơ để... học hoá
Nguy cơ nhiễm trùng phổi do thuốc lá điện tử


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 101
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 101

57.711.609

 Chi tiết
Chớ chủ quan khi bị gan nhiễm mỡ!
(Cập nhật: 06/05/2019 10:18:54)

 

Chớ chủ quan khi bị gan nhiễm mỡ!

Rất nhiều người đang mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Nhưng hầu hết mọi người đều chủ quan, không nghĩ gan nhiễm mỡ là bệnh nguy hiểm.
 
 
 
 /// Shutterstock.
Shutterstock.
 
 
Nhưng nếu không được điều trị, gan nhiễm mỡ tiến triển đến tình trạng nghiêm trọng hơn là viêm gan, gây ra xơ gan, suy gan và thậm chí là ung thư gan.
 
Gan nhiễm mỡ giai đoạn 1 là giai đoạn nhẹ, lành tính, không nguy hiểm và cũng không có biểu hiện gì. Ở giai đoạn này, gan nhiễm mỡ hoàn toàn có thể chữa khỏi.
 
Nếu gan nhiễm mỡ giai đoạn 1 không được chữa trị, sẽ chuyển qua giai đoạn 2. Giai đoạn này bắt đầu xuất hiện các triệu chứng: chán ăn, ăn không ngon, khó tiêu, đầy bụng, buồn nôn và mệt mỏi thường xuyên.
 
Đây là giai đoạn cần ăn uống theo chế độ khoa học, tăng cường hoạt động thể chất để tăng khả năng miễn dịch cho gan. Tuyệt đối không uống rượu, bia.
 
Chủ quan ở giai đoạn 2 sẽ khiến bệnh gan nhiễm mỡ nhanh chóng chuyển biến xấu sang giai đoạn 3 nguy hiểm. Các biểu hiện đặc trưng của bệnh gan đã hiện rõ: đau tức hạ sườn phải, vàng da, vàng mắt, chán ăn, mệt mỏi, sút cân.
 
Đây đã là giai đoạn nguy hiểm và nặng nhất của gan nhiễm mỡ, có thể biến chứng thành xơ gan, ung thư gan.
 
Do đó, hãy bỏ ngay tư tưởng chủ quan khi xét nghiệm thấy gan nhiễm mỡ!
 
Thay vào đó, ngay từ lúc chớm bệnh, hãy nhanh chóng thực hiện những biện pháp tự nhiên sau để bảo vệ gan trước khi quá muộn, theo Natural News.

1. Silymarin

Silymarin, hoạt chất có thể được tìm thấy trong cây kế sữa. Silymarin có tác dụng giải độc gan, giảm tổn thương ô xy h gây ra bởi các gốc tự do và chống viêm gan. Nó cũng có thể điều chỉnh chuyển hoá chất béo và loại bỏ độc tố trong máu.
 
Hợp chất này cũng có thể làm giảm sự phát triển tế bào ung thư gan và kéo dài tỷ lệ sống sót ở những người bị ung thư gan rất hiệu quả.
 
Hơn nữa, silymarin có thể khắc phục thiệt hại do uống rượu và nhiễm thuốc trừ sâu và kim loại nặng nhờ khả năng tái tạo tế bào gan của chất này.
 
Để cải thiện sức khỏe gan, các chuyên gia khuyên dùng 280 - 450 mg silymarin mỗi ngày.

2. Curcumin

Curcumin là hoạt chất có trong củ nghệ, là một chất chống ô xy h mạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất curcumin làm giảm mỡ và giảm viêm ở gan, hỗ trợ sản xuất mật và thúc đẩy quá trình giải độc.
 
Các chuyên gia khuyên dùng 450 - 1.000 mg curcumin mỗi ngày để hỗ trợ gan.

3. Vitamin C

Vitamin C là một chất chống ô xy hóa mạnh và tăng cường hệ miễn dịch. Nó bảo vệ gan khỏi tổn thương gây ra do các gốc tự do và giúp giảm mỡ tích tụ trong gan, theo Natural News.
 
Uống ít nhất 500 mg vitamin C mỗi ngày để phòng ngừa gan nhiễm mỡ.

4. Glutathione

Glutathione là chất chống ô xy hoá chính yếu trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc giải độc. Tuy nhiên, mức glutathione trong cơ thể suy giảm theo tuổi tác và bệnh mạn tính.
 
Nồng độ glutathione có thể tăng lên bằng cách ăn thực phẩm có chứa lượng lớn a xít amin cysteine, glycine và a xít glutamic - là những thành phần tạo nên chất chống ô xy hoá này, theo Natural News.
 
Những a xít amin này có nhiều trong măng tây, bơ, súp lơ xanh, trứng, tỏi, trà xanh và rau bó xôi.

5. A xít alpha lipoic

Đây là một a xít béo, giữ vai trò như một vitamin trong cơ thể. Chất này có thể dễ dàng thâm nhập vào màng tế bào để điều trị có hiệu quả. Chất chống ô xy h này cũng làm tăng tác dụng của glutathione, dẫn đến trung hòa và loại bỏ các kim loại nặng độc hại một cách tốt hơn, theo Natural News.
 
Nó cũng có thể làm giảm tình trạng xơ do tổn thương gan.
 
Các loại rau có lá xanh đậm như rau bó xôi, súp lơ xanh, các loại đậu và rau cải Brussels, cà chua, cám gạo là những thực phẩm có chứa hàm lượng Alpha lipoic acid cao nhất.
 
Để hỗ trợ gan, hãy uống 100 - 300 mg Alpha - lipoic acid mỗi ngày.
 
Tất nhiên, cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
 
Cần tránh đường tinh chế, thực phẩm béo và rượu. Tăng cường giảm cân, hoạt động thể chất nhiều hơn để ngăn ngừa bệnh gan.
 
Nên ăn nhiều bưởi, nho, quả việt quất, quả nam việt quất, lê gai, củ cải đường, rau họ cải, các loại hạt, cá béo, và dầu ô liu để tăng cường bảo vệ gan.
 
 
 
THIÊN LAN 

Nguồn: TNO


Tin - Bài khác
Nhịn đi tiêu gây hại cho sức khoẻ như thế nào?
Ma tuý tẩm trong thuốc lá điện tử, thuốc lào...
Những nguyên nhân làm tăng nguy cơ đột quỵ cần biết
Cảm xúc tiêu cực có thể khiến ta... đổ bệnh
Đau đầu quanh hốc mắt
Nấu thức ăn trong nồi nhôm có gây ung thư thực quản?
Có thể bỏng mắt vì tia bức xạ đạt kỷ lục
Những dấu hiệu cảnh báo khối u não bạn nên biết
5 cách đơn giản mà hiệu quả giúp phòng ngừa ung thư
10 loại bệnh mùa hè cần tránh
Ăn nhiều thịt đỏ dễ tăng nguy cơ ung thư
Côn trùng bay vào mắt, tự điều trị có thể gây mù lòa
Chớ coi thường vết thương nhỏ, coi chừng bị uốn ván nguy kịch
Bí quyết đẹp hơn mỗi ngày
Nhiều người 'lột xác' sau trầm cảm
7 thói quen tưởng tốt mà gây hại cho sức khoẻ
'Sinh con thuận tự nhiên' nguy hiểm cho mẹ và trẻ sơ sinh
8 lý do không nên ăn khuya bạn cần biết
Quản lý thời gian hiệu quả: thời gian thực, hay theo đồng hồ?
Bí quyết bảo vệ sức khoẻ trong mùa nắng nóng 40 độ C
Vỡ mạch máu não trong ngày nắng nóng
5 thói quen xấu bác sĩ khuyên nên bỏ ngay!
Nắng nóng kéo dài, nhiều người đổ bệnh do giải nhiệt không đúng cách
7 lầm tưởng về giấc ngủ đã được làm sáng tỏ
9 nguyên nhân khiến tay run, chớ nên xem thường!
Nắng nóng, tia UV ở mức độ cực nguy hiểm: Làm sao để 'sống sót'
Làm gì để mắt không 'đổ bệnh' với thời tiết nắng nóng?
7 dấu hiệu 'tố cáo' bạn không được khoẻ mạnh
Tin vui cho những người thích ăn tỏi
Tin dùng thuốc giảm cân, coi chừng 'chết' vì thiếu hiểu biết
Trang 1 trong 96Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này