TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
19 Tháng Sáu 2019 ..::  GIAO LƯU     » Giá trị - Kỹ năng sống ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Học với người thầy tuyệt vời
Mỗi người chúng ta thường dành 10 hay 20 đầu tiên trong cuộc đời để học hành. Chúng ta tốn rất nhiều công sức, thời giờ, tiền của cho hoạt động giáo dục này, nhưng rất ít người tự hỏi: Học để làm gì? Học thế nào cho hiệu quả nhất? Học với ai cho xứng đáng nhất? ...

TIN TỨC

 
Tổng kết Ngày khám chữa bệnh cho đồng bào ở ấp Hoà An
Anh chị em kính mến, Chúng tôi xin tổng kết buổi khám chữa bệnh vào ngày 9/6/2019 ở Ấp 2, Xã Bưng Riềng, Huyện Xuyên Mộc, tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu. Chúng tôi xin chân thành cảm ơn Cha chính xứ, các anh chị em trong Giáo xứ Hoà An, các bác sĩ, nha sĩ, dược sĩ, các anh chị em nhân viên y tế, các tình nguyện viên, các nhà hảo tâm đã đóng góp công sức, tiền bạc, chia sẻ vật chất để giúp đỡ những người kém may mắn được ấm lòng và khoẻ mạnh hơn. ...
 
ĐTC - Thánh lễ tại Camerino: Những ai đến gần Thiên Chúa không quỵ ngã nhưng tiếp tục bước đi
ĐTC khích lệ Dòng Chúa Ba Ngôi tăng cường mục vụ giới trẻ
ĐTC sẽ dùng bữa trưa với 1.500 người nghèo
Nhà thờ Thánh Antôn bị khủng bố hôm Phục sinh đã mở cửa lại
Tổng thống Irak chào mừng ý muốn viếng thăm của ĐTC
ĐTC tiếp kiến các nhà ngoại giao Toà Thánh

CHUYÊN ĐỀ

 
Cảnh giác với loại ung thư thuộc top 5 ung thư thường gặp ở Việt Nam
Ở Việt Nam, ung thư đại trực tràng (UTĐTT) đứng thứ 5 sau ung thư dạ dày, phổi, vú, vòm. Theo thống kê của BV K Trung ương, tỷ lệ mắc UTĐTT là 9% tổng số bệnh nhân ung thư. Các bác sĩ khuyến cáo, việc tầm soát phát hiện sớm UTĐTT giúp tăng tỉ lệ chữa khỏi căn bệnh này. ...
 
Tạo ra chất liệu giữ ấm tốt nhất thế giới nhờ... lông gấu bắc cực
Facebook ra tiền ảo, các thẻ thanh toán khó sống nổi?
Khi trồng lúa không còn có lời
Các ông lớn tiếp tục ‘tháo chạy’ khỏi Trung Quốc
Cần chia 2 vùng bức xạ để khuyến khích điện mặt trời
Chọn 'lấy chồng Trung Quốc', cô dâu Pakistan bị cưỡng hiếp tập thể

GIAO LƯU

 
Nhiễm trùng tiêu hoá do... chuột
Tiếp xúc trực tiếp với phân chuột, nước tiểu chuột hay thực phẩm do chuột ăn dở bị ô nhiễm, chúng ta có thể bị bệnh nhiễm trùng tiêu hoá do vi khuẩn Salmonella, bệnh sốt vàng da xoắn khuẩn... ...
 
Kể những câu chuyện mùa thi để thí sinh... chừa
Thi THPT quốc gia: Đề mở có chấp nhận quan điểm... ngược ?
Cảnh báo nguy cơ tắc ruột do bã thức ăn


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 199
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 199

55.569.334

 Chi tiết
Chớ chủ quan khi bị gan nhiễm mỡ!
(Cập nhật: 06/05/2019 10:18:54)

 

Chớ chủ quan khi bị gan nhiễm mỡ!

Rất nhiều người đang mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Nhưng hầu hết mọi người đều chủ quan, không nghĩ gan nhiễm mỡ là bệnh nguy hiểm.
 
 
 
 /// Shutterstock.
Shutterstock.
 
 
Nhưng nếu không được điều trị, gan nhiễm mỡ tiến triển đến tình trạng nghiêm trọng hơn là viêm gan, gây ra xơ gan, suy gan và thậm chí là ung thư gan.
 
Gan nhiễm mỡ giai đoạn 1 là giai đoạn nhẹ, lành tính, không nguy hiểm và cũng không có biểu hiện gì. Ở giai đoạn này, gan nhiễm mỡ hoàn toàn có thể chữa khỏi.
 
Nếu gan nhiễm mỡ giai đoạn 1 không được chữa trị, sẽ chuyển qua giai đoạn 2. Giai đoạn này bắt đầu xuất hiện các triệu chứng: chán ăn, ăn không ngon, khó tiêu, đầy bụng, buồn nôn và mệt mỏi thường xuyên.
 
Đây là giai đoạn cần ăn uống theo chế độ khoa học, tăng cường hoạt động thể chất để tăng khả năng miễn dịch cho gan. Tuyệt đối không uống rượu, bia.
 
Chủ quan ở giai đoạn 2 sẽ khiến bệnh gan nhiễm mỡ nhanh chóng chuyển biến xấu sang giai đoạn 3 nguy hiểm. Các biểu hiện đặc trưng của bệnh gan đã hiện rõ: đau tức hạ sườn phải, vàng da, vàng mắt, chán ăn, mệt mỏi, sút cân.
 
Đây đã là giai đoạn nguy hiểm và nặng nhất của gan nhiễm mỡ, có thể biến chứng thành xơ gan, ung thư gan.
 
Do đó, hãy bỏ ngay tư tưởng chủ quan khi xét nghiệm thấy gan nhiễm mỡ!
 
Thay vào đó, ngay từ lúc chớm bệnh, hãy nhanh chóng thực hiện những biện pháp tự nhiên sau để bảo vệ gan trước khi quá muộn, theo Natural News.

1. Silymarin

Silymarin, hoạt chất có thể được tìm thấy trong cây kế sữa. Silymarin có tác dụng giải độc gan, giảm tổn thương ô xy h gây ra bởi các gốc tự do và chống viêm gan. Nó cũng có thể điều chỉnh chuyển hoá chất béo và loại bỏ độc tố trong máu.
 
Hợp chất này cũng có thể làm giảm sự phát triển tế bào ung thư gan và kéo dài tỷ lệ sống sót ở những người bị ung thư gan rất hiệu quả.
 
Hơn nữa, silymarin có thể khắc phục thiệt hại do uống rượu và nhiễm thuốc trừ sâu và kim loại nặng nhờ khả năng tái tạo tế bào gan của chất này.
 
Để cải thiện sức khỏe gan, các chuyên gia khuyên dùng 280 - 450 mg silymarin mỗi ngày.

2. Curcumin

Curcumin là hoạt chất có trong củ nghệ, là một chất chống ô xy h mạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất curcumin làm giảm mỡ và giảm viêm ở gan, hỗ trợ sản xuất mật và thúc đẩy quá trình giải độc.
 
Các chuyên gia khuyên dùng 450 - 1.000 mg curcumin mỗi ngày để hỗ trợ gan.

3. Vitamin C

Vitamin C là một chất chống ô xy hóa mạnh và tăng cường hệ miễn dịch. Nó bảo vệ gan khỏi tổn thương gây ra do các gốc tự do và giúp giảm mỡ tích tụ trong gan, theo Natural News.
 
Uống ít nhất 500 mg vitamin C mỗi ngày để phòng ngừa gan nhiễm mỡ.

4. Glutathione

Glutathione là chất chống ô xy hoá chính yếu trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc giải độc. Tuy nhiên, mức glutathione trong cơ thể suy giảm theo tuổi tác và bệnh mạn tính.
 
Nồng độ glutathione có thể tăng lên bằng cách ăn thực phẩm có chứa lượng lớn a xít amin cysteine, glycine và a xít glutamic - là những thành phần tạo nên chất chống ô xy hoá này, theo Natural News.
 
Những a xít amin này có nhiều trong măng tây, bơ, súp lơ xanh, trứng, tỏi, trà xanh và rau bó xôi.

5. A xít alpha lipoic

Đây là một a xít béo, giữ vai trò như một vitamin trong cơ thể. Chất này có thể dễ dàng thâm nhập vào màng tế bào để điều trị có hiệu quả. Chất chống ô xy h này cũng làm tăng tác dụng của glutathione, dẫn đến trung hòa và loại bỏ các kim loại nặng độc hại một cách tốt hơn, theo Natural News.
 
Nó cũng có thể làm giảm tình trạng xơ do tổn thương gan.
 
Các loại rau có lá xanh đậm như rau bó xôi, súp lơ xanh, các loại đậu và rau cải Brussels, cà chua, cám gạo là những thực phẩm có chứa hàm lượng Alpha lipoic acid cao nhất.
 
Để hỗ trợ gan, hãy uống 100 - 300 mg Alpha - lipoic acid mỗi ngày.
 
Tất nhiên, cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
 
Cần tránh đường tinh chế, thực phẩm béo và rượu. Tăng cường giảm cân, hoạt động thể chất nhiều hơn để ngăn ngừa bệnh gan.
 
Nên ăn nhiều bưởi, nho, quả việt quất, quả nam việt quất, lê gai, củ cải đường, rau họ cải, các loại hạt, cá béo, và dầu ô liu để tăng cường bảo vệ gan.
 
 
 
THIÊN LAN 

Nguồn: TNO


Tin - Bài khác
Nhịn đi tiêu gây hại cho sức khoẻ như thế nào?
Ma tuý tẩm trong thuốc lá điện tử, thuốc lào...
Những nguyên nhân làm tăng nguy cơ đột quỵ cần biết
Cảm xúc tiêu cực có thể khiến ta... đổ bệnh
Đau đầu quanh hốc mắt
Nấu thức ăn trong nồi nhôm có gây ung thư thực quản?
Có thể bỏng mắt vì tia bức xạ đạt kỷ lục
Những dấu hiệu cảnh báo khối u não bạn nên biết
5 cách đơn giản mà hiệu quả giúp phòng ngừa ung thư
10 loại bệnh mùa hè cần tránh
Ăn nhiều thịt đỏ dễ tăng nguy cơ ung thư
Côn trùng bay vào mắt, tự điều trị có thể gây mù lòa
Chớ coi thường vết thương nhỏ, coi chừng bị uốn ván nguy kịch
Bí quyết đẹp hơn mỗi ngày
Nhiều người 'lột xác' sau trầm cảm
7 thói quen tưởng tốt mà gây hại cho sức khoẻ
'Sinh con thuận tự nhiên' nguy hiểm cho mẹ và trẻ sơ sinh
8 lý do không nên ăn khuya bạn cần biết
Quản lý thời gian hiệu quả: thời gian thực, hay theo đồng hồ?
Bí quyết bảo vệ sức khoẻ trong mùa nắng nóng 40 độ C
Vỡ mạch máu não trong ngày nắng nóng
5 thói quen xấu bác sĩ khuyên nên bỏ ngay!
Nắng nóng kéo dài, nhiều người đổ bệnh do giải nhiệt không đúng cách
7 lầm tưởng về giấc ngủ đã được làm sáng tỏ
9 nguyên nhân khiến tay run, chớ nên xem thường!
Nắng nóng, tia UV ở mức độ cực nguy hiểm: Làm sao để 'sống sót'
Làm gì để mắt không 'đổ bệnh' với thời tiết nắng nóng?
7 dấu hiệu 'tố cáo' bạn không được khoẻ mạnh
Tin vui cho những người thích ăn tỏi
Tin dùng thuốc giảm cân, coi chừng 'chết' vì thiếu hiểu biết
Trang 1 trong 96Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này