TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
21 Tháng Giêng 2020 ..::  GIAO LƯU     » Giá trị - Kỹ năng sống ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Chúa nhật II TN A: Đức Giêsu Kitô, Đấng cứu độ trần gian
Đức Giêsu là Đấng mà Thiên Chúa đã hứa ban cho dân Ngài. Người đến để giải thoát con người khỏi tội lỗi và giải chiếu trên họ ánh sáng vĩnh cửu của ơn cứu độ. Gioan Tẩy giả đã tin và giới thiệu Đức Giêsu cho những người khác. ...

TIN TỨC

 
Thông báo số 2 Chuyến đi khám sức khoẻ cho đồng bào xã Long Thới, huyện Chợ Lách, tỉnh Bến Tre
Chúng tôi xin gửi đến anh chị em thông báo này, sau khi đoàn chúng tôi gồm 6 người đã xuống nghiên cứu tình hình và địa điểm để chuẩn bị cho chuyến công tác ở xã Long Thới, huyện Chợ Lách, tỉnh Bến Tre. Dân chúng trong xã này có khoảng hơn 16.000 người, ngoài một ít người có đất trồng hoa, đời sống tương đối khá giả, đa số còn lại là những hộ nghèo, nhiều người chưa bao giờ được khám sức khoẻ tổng quát, nhất là khám mắt, chữa răng.Vùng đất này có tên là Cái Nhum, vì thời xưa ở đây có nhiều cây nhum, một loại cây giống như cây cau có nhiều gai nhọn. ...
 
ĐTC Phanxicô: Dù bị bắt bớ và bách hại, Giáo Hội vẫn không mệt mỏi đón tiếp mọi người
Phủ Quốc vụ khanh Toà Thánh có nữ Thứ trưởng đầu tiên: Francesca Di Giovanni
Đức Hồng y Filoni kết thúc sứ vụ Tổng trưởng Bộ Truyền giáo
Công bố hướng dẫn chuẩn bị cho hôn nhân hỗn hợp giữa Công giáo và Tin Lành Pháp
Tuyên bố của Đức TGM Gänswein về cuốn sách về vấn đề độc thân linh mục
Định hướng truyền giáo trong năm 2020 của Giáo hội Indonesia: "Truyền giáo, mục vụ sáng tạo"

CHUYÊN ĐỀ

 
Chưa đạt thoả thuận về tiền 'giữ chân' quân Mỹ ở Hàn Quốc
Washington và Seoul ngày 18.12 không tìm được tiếng nói chung về phí duy trì khoảng 28.500 lính Mỹ tại Hàn Quốc. ...
 
Người dân có phản ảnh về giao thông, gọi ngay đường dây nóng
Những ‘đội quân chuột' có một không hai
120 năm Viện Viễn Đông Bác cổ: Lật mở những câu chuyện thú vị còn khuất lấp
Minh Phú bị điều tra lẩn tránh thuế chống bán phá giá vào Mỹ
Sợ 'ngậm hàng', nhiều nhà vườn bắt đầu giảm giá hoa
Chợ hoa sỉ lớn nhất Sài Gòn có nguy cơ 'vỡ trận' như 2 năm trước?

GIAO LƯU

 
Nhiều người 'ghét tết, chán lễ lạt', vì sao?
Trong khi mọi người háo hức rủ nhau đi mua sắm đón tết, chơi tết... không ít người thấy 'buồn vô cớ', thậm chí 'thấy ghét' mỗi khi tết đến, chỉ mong mọi thứ sớm trở lại như cũ. Vì sao? ...
 
'Tết đến trong tim mọi người'
Phải làm gì khi người thân bị ngộ độc thực phẩm?
Căng thẳng ngày gần tết ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 84
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 84

61.193.352

 Chi tiết
Làm sao để phòng bệnh ngày Sài Gòn nắng nóng?
(Cập nhật: 18/04/2019 12:35:54)

 

Làm sao để phòng bệnh ngày Sài Gòn nắng nóng?

Những ngày gần đây, TP.HCM và các tỉnh lân cận bước vào đợt nắng nóng cao điểm, có ngày 39-40 độ C. Nhiều người choáng váng, bức bối vì nắng nóng.


 

Làm sao để phòng bệnh ngày Sài Gòn nắng nóng? - Ảnh 1.

Trẻ nhập viện vì nắng nóng - Ảnh: XUÂN MAI

Các bác sĩ cho biết, thời tiết nắng nóng tạo thuận lợi cho các loại vi khuẩn sinh sôi, đặc biệt các bệnh như sốt virút, bệnh đường hô hấp, tiêu hoá, viêm da... dễ phát sinh và phát triển.

Trẻ em, người lớn đều bệnh

Trong tuần qua, các bác sĩ cho biết số trẻ em và cả người lớn mắc bệnh hô hấp tăng. Nhiều người phải nghỉ làm, điều trị tại nhà do cảm sốt vì thời tiết. Chị M.H. - phụ hồ ( Q.Thủ Đức, TP.HCM) - cho biết: "Tôi phải nghỉ làm hai ngày nay do cảm sốt vì đi làm ngoài nắng, về nhà bị chóng mặt, nghẹt mũi và sốt".

Tại Bệnh viện quận Thủ Đức (TP.HCM), BS CKII Lương Hoàng Liêm - trưởng phòng kế hoạch tổng hợp - cho hay những ngày vừa qua, bệnh viện điều trị nhiều trường hợp trẻ bị nổi ban đỏ, tay chân miệng - những bệnh lý liên quan thời tiết nắng nóng.

Tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới, bé C.G.B. (2 tuổi, ngụ huyện Bình Chánh) nhập viện vì viêm họng. Chị M., mẹ bé B., cho biết: "Do thời tiết nắng nóng, mọi người trong gia đình tiếp xúc máy quạt 24/24. Đây có thể là nguyên nhân khiến con tôi bị viêm họng".

Theo chị M., thời tiết oi bức khiến tấm nệm được đặt sẵn trên giường bệnh cũng nóng như lò than, bé B. thường quấy khóc mỗi khi nằm hay ngồi trên giường bệnh. Không chỉ riêng chị M., rất nhiều phụ huynh khác trong buồng bệnh trải chiếu xuống sàn để nằm vì thời tiết nắng nóng.

Một trường hợp khác, bé P.T.L. (1 tuổi, ngụ tỉnh Long An) vừa điều trị xong bệnh tiêu chảy và viêm phế quản, hiện sức khoẻ ổn nhưng vẫn phải tiếp tục theo dõi. 

Phụ huynh bé L. cho biết: "Bé ít khi bị bệnh lặt vặt nhưng vào những ngày nắng nóng, bé biểu hiện sốt cao kèm theo tiêu chảy. Thấy vậy, gia đình mua thuốc ở tiệm thuốc tây về tự điều trị cho bé. Nhưng lúc uống thì bệnh thuyên giảm và khi ngưng thì bệnh tái phát nặng hơn…".

Làm sao để phòng bệnh ngày Sài Gòn nắng nóng? - Ảnh 2.

Học sinh được phụ huynh che chắn kỹ để tránh nắng khi tan trường - Ảnh: DUYÊN PHAN

Người dân cần chú ý đến các phương pháp giải nhiệt hằng ngày như quạt gió, điều hòa vì nếu lạm dụng hoặc sử dụng ở mức độ vượt khuyến cáo có thể gây viêm họng, nhiễm lạnh… Đồng thời, hạn chế đi ra ngoài đường khi không thật cần thiết. Nếu bắt buộc phải đi ra đường thì phải bôi kem chống nắng, đội mũ, mặc quần áo dài, đeo kính, khẩu trang…

BS CKII Lương Hoàng Liêm

6 bệnh thường gặp trong ngày nắng

* Cảm nắng: Khi nhiệt độ lên đến 38 -39 độ C, hiện tượng thường gặp nhất là cảm nắng ở cả người lớn và trẻ em. Cơ thể bị mất nước nhiều vì tiết mồ hôi, thân nhiệt cơ thể không điều hòa được khi bị ánh nắng mặt trời gay gắt chiếu vào người. 

Bên cạnh đó, trong những ngày nắng nóng, nhiều cơ quan, hộ gia đình mở điều hòa, quạt máy hết công suất để hạ nhiệt. Điều này dẫn đến chênh lệch nhiệt độ khá cao giữa môi trường trong phòng kín và ngoài đường. 

Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột khi bước từ trong phòng lạnh ra ngoài trời nắng có thể khiến nhiều người bị choáng, sốc nhiệt hoặc cảm nắng.

* Bệnh về hô hấp: Nguyên nhân chủ yếu gây bệnh hô hấp mùa nắng nóng là do các gia đình thường mở quạt lớn, hạ nhiệt độ điều hòa thấp dẫn đến khô vùng mũi họng, làm khô các chất nhầy bảo vệ đường hô hấp. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho vi trùng xâm nhập và gây bệnh.

* Bệnh tim mạch: Nắng nóng gay gắt không có lợi cho tim. Tim phải làm việc nhiều và nhanh hơn khiến mạch đập mạnh và huyết áp tăng. Máu bị đặc lại do mất nước và có thể gây ra tình trạng thiếu ôxy, bất tỉnh, nhồi máu hay đột quỵ.

* Bệnh về da: Thời tiết oi bức, tuyến mồ hôi và tuyến nhầy sẽ tăng cường hoạt động để thải nhiệt cho cơ thể, gây ra tình trạng ẩm ướt tại các vùng như lưng, trán, cổ, kẽ tay, chân và bẹn. 

Nếu không chú ý vệ sinh, những chất này không thoát hết sẽ ứ đọng trong ống bài tiết của da làm bít lỗ chân lông, kết hợp với vi khuẩn gây viêm da và nấm da. Trường hợp bị bội nhiễm nặng còn có thể gây sốt cao.

* Bệnh truyền nhiễm: Trong giai đoạn chuyển mùa, điều kiện môi trường rất thuận lợi cho các loại siêu vi phát triển. Mùa nắng nóng là thời điểm làm trẻ dễ bị nhiễm siêu vi dẫn đến sốt, phát ban, nôn ói, quấy khóc, bỏ ăn. Đặc biệt, trẻ thường mắc các bệnh như sởi, thủy đậu, tay chân miệng.

 

* Bệnh về đường tiêu hóa: Trong tiết trời nóng ẩm, ruồi nhặng và vi khuẩn dễ sinh sôi khiến thức ăn bị bẩn và ôi thiu nhanh. Nếu không cẩn thận sẽ dễ bị ngộ độc thức ăn và tiêu chảy, nhất là khi nhiệt độ kéo dài ở mức 37 - 38 độ C. 

Trong mùa nắng, ruồi, muỗi, chuột, gián cũng phát triển nhiều hơn nên dễ làm lây lan các mầm bệnh qua thực phẩm và nước uống. Bởi vi khuẩn gây bệnh có ở khắp nơi, chúng sinh sôi rất nhanh khi trời nóng và xâm nhập vào cơ thể qua đường thức ăn, nước uống hay tay bẩn. 

Hậu quả là người bệnh bị mất sức, nôn mửa, tiêu chảy, sốt cao.

Làm sao để phòng bệnh ngày Sài Gòn nắng nóng? - Ảnh 4.

Người dân lao động vất vả hơn khi di chuyển dưới thời tiết nắng nóng - Ảnh: DUYÊN PHAN

5 cách phòng bệnh mùa nắng nóng

1. Cần lưu ý nếu sử dụng điều hòa thì không để nhiệt độ điều hòa trong phòng quá thấp. Không để quạt thổi trực tiếp gần vào người để tránh bị nhiễm lạnh và ảnh hưởng đường hô hấp. Thường xuyên vệ sinh mũi họng bằng nước muối. 

Mặt khác, tránh tối đa không di chuyển đột ngột từ môi trường nóng ra môi trường lạnh. Không nên tham gia hoạt động ngoài trời quá lâu.

2. Những người có bệnh tim cần sử dụng thuốc đều đặn theo đơn của bác sĩ, luôn mang theo người thuốc hạ huyết áp. 

Hạn chế vận động khi trời nóng, đội mũ khi đi nắng, giảm các thức ăn nhiều mỡ, nên uống nhiều nước. Cẩn thận khi tắm nước lạnh, đặc biệt với những người bị chứng co thắt mạch.

3. Để phòng tránh bệnh ngoài da, trong những ngày nắng nóng nên mặc áo chất liệu mềm nhẹ thoáng mát, luôn đảm bảo giữ vệ sinh sạch sẽ, nhất là vùng bị tổn thương. Nên tránh các loại thực phẩm làm tình trạng da nặng thêm, đặc biệt là với các bệnh mề đay, dị ứng... 

Khi bị ngứa da, không nên gãi quá mạnh làm tổn thương da, tăng nguy cơ nhiễm trùng cao. Không tự ý uống thuốc, bôi thuốc khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ.

4. Để tránh mắc bệnh truyền nhiễm, cần rửa tay thường xuyên với xà phòng trước khi chuẩn bị thức ăn và ăn uống, trước khi cho trẻ nhỏ ăn, sau khi sử dụng nhà vệ sinh. 

Làm sạch môi trường bị ô nhiễm và các vật dụng bẩn (bao gồm cả đồ chơi) với xà phòng và nước, sau đó khử trùng bằng các chất tẩy rửa thông thường. Tránh tiếp xúc gần (ôm, hôn, dùng chung đồ dùng…) với trẻ em.

5. Muốn ngừa bệnh về đường tiêu hóa cần ăn chín, uống chín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, uống đủ nước và tăng cường dinh dưỡng, tăng cường ăn hoa quả để đảm bảo đủ vitamin nhằm tăng sức đề kháng của cơ thể.

Chống nắng, uống đủ nước, tránh uống dồn

Để hạn chế mắc bệnh mùa nắng nóng, bác sĩ Lương Hoàng Liêm khuyến cáo người dân cần bổ sung nước cho cơ thể, đặc biệt với những đối tượng có nguy cơ cao như người già và trẻ nhỏ, những người làm việc, luyện tập với cường độ cao ở ngoài trời nắng lâu hoặc trong môi trường nóng bức...

Người dân nên chia ra uống đều đặn, tránh uống nước dồn dập khi thấy khát. "Nắng nóng làm cơ thể ra mồ hôi nhiều, nếu không bù nước đầy đủ sẽ gây mất nước. Vì vậy cần bổ sung nước vào những ngày nắng nóng nhiều hơn bình thường...

 

XUÂN MAI - BS HOÀNG XUÂN ĐẠI

Nguồn: TTO


Tin - Bài khác
Tin dùng thuốc giảm cân, coi chừng 'chết' vì thiếu hiểu biết
5 cách đơn giản để thấy đời vui hơn
Chớ nên sờ vào 8 bộ phận này trên cơ thể!
Làm sao biết chế độ ăn của mình là tốt hay xấu?
Tai biến vì thuốc giảm cân 'cấp tốc'
Phân biệt viêm amidan có mủ hay ung thư vòm họng như thế nào?
Khoá học tìm lại giấc mơ cho những người trẻ lạc lối
Bác sĩ ơi: Mề đay và giun sán
Những nguy cơ không ngờ khi ngồi một chỗ quá lâu
Chơi thể thao quá sức, coi chừng đột quỵ!
Bột nghệ 'vón cục' trong dạ dày: dùng sao mới đúng cách?
10 dấu hiệu có thể là bệnh nghiêm trọng, chớ bỏ qua!
Uống 'thuốc' giảm cân thần tốc: Kẻ bị hư thận vĩnh viễn, người may mắn cứu được
Sâu răng có thể dẫn đến chết người?
Uống đủ nước, bạn sẽ không phải lo mắc các bệnh này
Phụ gia axit benzoic có trong tương ớt, ăn vào lợi - hại ra sao?
Nghĩ tốt về người khác sẽ giúp bạn thấy hạnh phúc!
Suýt chết do dùng thuốc trị tiểu đường truyền miệng
7 lợi ích tuyệt vời nhờ ăn khoai lang
Nhiều người trẻ không biết mình là ai
Ăn đồ ăn hấp, luộc để tránh ung thư?
Khi nào bị tê chân, tay là dấu hiệu bệnh nghiêm trọng?
4 việc dễ bị nhiễm ký sinh trùng cần phải tránh
Cách nhận biết và phòng ngừa sán dây lợn
Stress ở người trưởng thành
Đừng để ân hận vì lười vận động
Ung thư đại trực tràng phổ biến nhưng có đáng sợ?
Muốn sống thọ? Hãy làm cho bạn đời hạnh phúc!
9 loại thực phẩm cứ tưởng là không lành mạnh mà lại tốt
Mắt đỏ kèm 4 dấu hiệu này thì nên đến bác sĩ ngay
Trang 1 trong 95Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này