TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
06 Tháng Mười Hai 2019 ..::  GIAO LƯU     » Giá trị - Kỹ năng sống ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Chúa Nhật I Mùa Vọng A 2019: Mùa Vọng vĩnh hằng
Cuộc đời chúng ta là một Mùa Vọng Vĩnh Hằng bởi vì lúc nào ta cũng sống trong niềm hy vọng rằng Chúa đến với mình để giải thoát mình khỏi bị lệ thuộc vào vật chất, không gian và thời gian. ...

TIN TỨC

 
Thông báo số 2 Chuyến đi khám sức khoẻ cho đồng bào thiểu số nghèo ở Huyện Cư Jút, tỉnh Đăk Nông, ngày 14 và 15/12/2019
Ban Tổ chức đã nhận được giấy cho phép của Sở Y tế tỉnh Đăk Nông.Chúng tôi xin gửi tiếp thông báo về chuyến đi với phần sửa đổi in bằng mực đỏ để các anh chị biết những điểm mới so với thông báo cũ.Ngoài việc khám chữa bệnh, chúng ta còn nhằm giúp đồng bào thiểu số đang khốn đốn sau một mùa cà phê thất bại vì giá thu mua không đủ chi phí cho tiền phân bón và nhiều gia đình nghèo khổ lâm cảnh túng đói. Chúng tôi dự trù sẽ giúp 500 phần quà, mỗi phần gồm 10 ký gạo và một thùng mì cho mỗi gia đình nghèo, không kể quần áo mới và đồ ăn. Chúng tôi xin thông báo một số chi tiết để các anh chị tham gia có thể chuẩn bị cho chuyến đi có hiệu quả. ...
 
ĐTC Phanxicô: Kitô giáo không phải là ma thuật, bói toán
Tông thư "Dấu chỉ Tuyệt vời" về ý nghĩa và giá trị của hang đá Giáng Sinh
ĐTC gửi sứ điệp nhân Ngày Quốc tế Người khuyết tật
Đức Thánh Cha: Thần khí không thể đi vào một con tim cao ngạo
Đức Thánh Cha thăm Greccio, nơi có hang đá Giáng Sinh đầu tiên
Vatican đón một số người xin tị nạn đến Ý

CHUYÊN ĐỀ

 
Công bố kết quả Tổng điều tra dân số 2019
Tổng số dân của Việt Nam vào thời điểm 0h ngày 01/4/2019 là 96.208.984 người, trong đó dân số nam là 47.881.061 người (chiếm 49,8%) và dân số nữ là 48.327.923 người (chiếm 50,2%). Với kết quả này, Việt Nam là quốc gia đông dân thứ 15 trên thế giới, tụt 2 bậc so với cách đây 10 năm, và đứng thứ 3 trong khu vực Đông Nam Á (sau Indonesia và Philippines). ...
 
Ung thư gan ‘qua mặt’ ung thư phổi, phổ biến nhất Việt Nam
Cảnh báo lừa đảo vay tiền trực tuyến
VinCommerce, VinEco về với Masan: chỉ một tháng đi đến quyết định
Chín người mười ý thì sao sản xuất lớn được!
Làm từ thiện: Người Bắc Mỹ, châu Âu chi bạo hơn châu Á
Tàu Parker áp sát Mặt trời, phát hiện bất ngờ: từ trường đảo ngược kỳ lạ

GIAO LƯU

 
Nhuộm tóc và duỗi tóc vĩnh cửu có thể dẫn đến ung thư vú
Làm đẹp tóc không chỉ là nhu cầu của phụ nữ mà còn cả của cánh đàn ông. Nhất là dịp cuối năm tết đến xuân về, ai cũng muốn 'tân trang' nhan sắc, làm mới mái tóc của mình. Nhưng vì lý do sức khoẻ hãy khoan nếu có ý lựa chọn nhuộm tóc vĩnh cửu. ...
 
Trời trở lạnh, người lớn, trẻ nhỏ làm gì đề phòng bệnh hô hấp?
Mang hoạ vì phẫu thuật thẩm mỹ '5 không'
Đổ mồ hôi có thể giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 132
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 132

59.389.458

 Chi tiết
Nữ giới rủ nhau đi học võ
(Cập nhật: 03/09/2018 01:25:58)

 

Nữ giới rủ nhau đi học võ

Học võ để giảm cân, để có sức khoẻ và ý chí tốt hơn, đặc biệt có thể giúp mình tự vệ khi gặp những bất trắc. Đó là chia sẻ của nhiều bạn gái trẻ đang theo học các lớp võ tại TP.HCM.
 

 

 

Nhiều bạn nữ theo học võ để tự vệ /// Thúy Hằng

Nhiều bạn nữ theo học võ để tự vệ   THUÝ HẰNG

 
Bảo vệ mình và người khác
17 giờ 30, tại lớp võ nằm ở lầu 2, số 6 Mạc Đĩnh Chi, Q.1, rất đông người bắt đầu tập luyện. Chúng tôi gặp Trần Ngân Hà, học sinh Trường THPT Hùng Vương, Q.5, đang miệt mài đấm bao cát. Không quá cao lớn, nhưng nhìn cách cô gái này di chuyển hay dùng lực, có thể thấy sự mạnh mẽ và quyết đoán.
 
“Ông tôi là võ sư muay Thái, do đó trong tôi có niềm yêu thích võ thuật. Tôi tập võ hơn 1 năm rưỡi nay. Không như nhiều người nghĩ con gái học võ sẽ khô khan hoặc hiếu chiến, mà võ dạy cho người ta sự điềm đạm, giữ thăng bằng tốt trong cuộc sống”, Hà nói.
 
Hà cho biết từ ngày học võ ý chí của cô tốt hơn. Hà đã một lần ra tay nghĩa hiệp giúp cô gái bị giật túi xách trên đường. “Khi thấy chị kia bị giật túi xách, trong mình chỉ có một ý nghĩ phải hạ được tên cướp đó. Mình phóng xe theo và đá văng hắn xuống đường”, Hà kể về hành động dũng cảm của mình.
 
Trong khi đó, Nguyễn Hoàng Ngọc Trinh, sinh viên Trường ĐH Kinh tế TP.HCM, đã giảm được 15 kg sau hơn 3 tháng tập gym và học võ, cho biết ban đầu cô đến với các phòng tập gym, học võ chỉ với mục đích giảm cân, rèn luyện sức khoẻ, sau đó cô nhận ra học võ còn rất nhiều lợi ích khác.
 
“Tinh thần của tôi vững vàng, mạnh mẽ hơn, như cách đây không lâu tôi đã dám chạy theo một tên cướp trên đường Cống Quỳnh, Q.1, sau đó hô hoán bà con chạy theo và tên đó bị người dân tóm gọn. Tôi nghĩ các bạn trẻ, nhất là nữ, nên học võ để mạnh mẽ hơn, ngay từ trong suy nghĩ”, Trinh nói.
 
6 tháng trở lại đây, Lê Hoàng Phương Uyên (24 tuổi, luật sư tập sự, làm việc tại văn phòng trên đường Nguyễn Thị Minh Khai, Q.3) học lớp võ tự vệ nằm trên đường Mạc Đĩnh Chi, Q.1. Uyên nói: “Học võ cho tôi nhiều kiến thức hữu ích, ví dụ nên làm gì khi gặp cướp để bảo toàn tính mạng, trường hợp nào nên tri hô hoặc ra tay, ngã xe như thế nào để hạn chế rủi ro...”.
 
Xử lý tình huống trong tích tắc
Ông Trần Trung Sơn, cựu huấn luyện viên đội tuyển quốc gia môn muay Thái, cho biết hiện nay ngày càng nhiều bạn trẻ thích các môn thể thao vận động, trong đó có võ thuật. Trong xã hội ngày nay có thể xảy ra các tình huống như: cướp giật, ẩu đả, xâm hại tình dục... thì việc các bạn trẻ, nhất là nữ, đi học võ tự vệ là rất cần thiết.
 
“Không chỉ dạy về võ đạo, đạo lý, kỷ luật để trở thành con người tử tế, biết đối nhân xử thế, võ thuật tự vệ sẽ giúp các bạn trẻ xử lý các tình huống như bị xô ngã, bị đánh, bị ôm bất ngờ, bị khóa tay, xe lao vào người, bị ném đá...”, ông Sơn nói.
 
Ông Sơn kể, mới đây một học trò nữ 26 tuổi, nhân viên kế toán một công ty thực phẩm, gọi điện cho thầy lúc 11 giờ đêm: “Em về đến chung cư thì một tên thình lình giở trò đồi bại. Em nhớ bài thầy đã tung chưởng ngay hạ bộ, hắn nằm gục rên la, em vẫn còn bình tĩnh đứng đó mắng thêm cho hả giận rồi mới chạy đi”.
 
Nữ diễn viên, cascadeur (người đóng thế) Phi Ngọc Ánh, chủ nhiệm lớp võ tự vệ cho trẻ em và phụ nữ tại TP.HCM, cho hay nhu cầu giới trẻ học tự vệ đang tăng cao do giới trẻ ngày nay đã ý thức được sự cần thiết của việc trang bị cho mình kỹ năng tự vệ. Chị Ánh chia sẻ: “Tự trang bị những kỹ năng thoát hiểm rất quan trọng, nó giúp chúng ta bình tĩnh, nhanh nhẹn hơn khi xử lý tình huống. Khi rơi vào tình huống nguy cấp, chỉ trong tích tắc ta có thể giải quyết được, bảo vệ tính mạng cho mình, giúp được người xung quanh”.
 
Ông Trần Trung Sơn, cựu HLV đội tuyển quốc gia môn muay Thái, cho biết bên cạnh các lớp tự vệ, người trẻ có thể tham gia các lớp võ taekwondo, karatedo hay vovinam, muay Thái... đều có những ứng dụng tự vệ, tại các nhà văn hóa các quận, huyện hoặc trung tâm võ thuật.
Theo nữ cascadeur Phi Ngọc Ánh, trẻ em từ 5 tuổi đã có thể học võ tự vệ. Tại TP.HCM có nhiều lớp võ thuật tự vệ cho cả trẻ em và người lớn. Một số địa chỉ bạn đọc có thể tham khảo: Nhà văn hóa Thanh niên (số 4 Phạm Ngọc Thạch, Q.3); lầu 2 Nhà hát Bến Thành (số 6 Mạc Đĩnh Chi, Q.1); số 9 Võ Thị Sáu, Q.1; 18A Hoàng Diệu, P.10, Q.Phú Nhuận... Học phí các lớp thường trên dưới 1 triệu đồng/tháng.
 
Lớp tự vệ ứng dụng của Phi Ngọc Ánh dành cho người trên 18 tuổi, học phí 1 triệu đồng/tháng hoặc 2,4 triệu đồng/3 tháng tại lầu 2, số 6 Mạc Đĩnh Chi. Lớp tự vệ chống xâm hại tình dục cũng tại địa chỉ trên cho các bé trai và gái từ 5 - 15 tuổi, học vào hai ngày thứ bảy và chủ nhật, học phí 2 triệu đồng/3 tháng.
 
Anh Nguyễn Văn Tuỳ, cựu VĐV đội tuyển vovinam Bà Rịa-Vũng Tàu, cựu VĐV đội tuyển wushu TP.HCM, cho biết bạn trẻ nên học võ thuật tự vệ ở những trung tâm uy tín, để người thầy dạy cả kiến thức chuyên môn và võ đạo - điều này vô cùng quan trọng: “Nếu chỉ chăm chăm dạy đánh đấm nhưng không giáo dục cho học viên đạo đức, đạo làm trò, đạo làm người, sống ngay thẳng, nhân ái, chí khí... thì việc học võ là thất bại”.

 

THUÝ HẰNG - LÊ NAM

 

Nguồn: TNO


Tin - Bài khác
Muốn sống thọ hơn? Hãy nghỉ phép ít nhất 3 tuần/năm
Ứng dụng hẹn hò online làm tăng cao nhu cầu khám sức khoẻ tình dục
Tin vui mới cho những người bị hen suyễn
5 loại cây trồng trong nhà giúp lọc không khí, giảm căng thẳng
Ngoài uống, bạn có biết cà phê còn được dùng để làm gì không?
Tái tạo cơ quan sinh sản cho nữ giới bị dị tật
Kết hợp thuốc hạ mỡ máu và thuốc chống đông: Có thể gây tiêu cơ vân
Bỏ ngay 5 thói quen kém vệ sinh này để giảm nguy cơ mắc bệnh
Hãy dành vài phút để biết cách cứu người bị đột quỵ
Hoại tử do tự trị bệnh bằng đắp lá, dán cao
Hỏng mí, mù mắt vì làm đẹp ở spa chui
Nguy cơ giảm 4 năm tuổi thọ vì chế độ ăn low-carb
Ăn chay giả mặn
Công dụng tuyệt vời của cà tím
Bớt đau lưng bằng gừng
Đừng bỏ lỡ những vitamin thiết yếu cải thiện tâm trạng
Chữa vết ong đốt không cần thuốc
3 dấu hiệu trên bàn tay 'tố cáo' tình trạng sức khỏe của bạn
Ai cũng cần kiểm tra cholesterol sau mỗi 4-6 năm
Ngủ đủ và ngon giấc giúp bạn học tốt hơn
Quý bà cũng bị gout, chớ xem thường!
Tại sao ung thư phổi nguy hiểm?
Bệnh tiểu đường tấn công người trẻ
10 cách đơn giản để giảm cân nhưng ít ai chịu làm
Ngừa bệnh nhờ thú cưng
5 cách hiệu quả giúp giảm căng thẳng ở nơi làm việc
3 dấu hiệu cho thấy dây thần kinh của bạn đang bị chèn ép
Phát hiện mới: Thiếu ngủ có thể 'giết chết' cuộc sống xã hội của bạn!
Những lợi ích khi đọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc
Lợi ích tuyệt vời của 'siêu thực phẩm' tỏi
Trang 1 trong 83Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này