TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
21 Tháng Chín 2019 ..::  GIAO LƯU     » Giá trị - Kỹ năng sống ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Chúa nhật XXIV TN C: Thiên Chúa là Đấng thương xót
Thiên Chúa nhân lành không bỏ rơi chúng ta dù ta tội lỗi xấu xa, Người vẫn chờ đợi chúng ta ăn năn hoán cải. Chúng ta hãy tin tưởng vào tình thương của Thiên Chúa, để đừng thất vọng khi phạm tội, nhưng luôn dám thoát ra khỏi tội lỗi, hoán cải và biến đổi cuộc đời mình. ...

TIN TỨC

 
Tổng kết chương trình Khám sức khoẻ, khám chữa bệnh ngày 8-9-2019
Chương trình khám sức khỏe tổng quát, khám chữa bệnh, chữa răng, phát thuốc miễn phí và phát quà cho người khuyết tật, trẻ mồ côi, người nghèo do Hội Bảo trợ Người Khuyết tật và Trẻ Mồ côi TP. HCM phối hợp với Trường Sao Việt tổ chức vào lúc 6 giờ 30 ngày 8/9/2019 tại Trường Sao Việt, 650 Nguyễn Hữu Thọ, KDC Him Lam, Quận 7, TP. HCM. Đối tượng được khám bệnh lần này đến từ 16 cơ sở, mái ấm, lớp học tình thương, trung tâm bảo trợ người Khuyết Tật, trường chuyên biệt khoảng 1.001 người, trong đó có 700 trẻ em, 300 người lớn, gồm các giáo viên, phụ huynh và người bảo dưỡng chăm sóc các đối tượng trên. ...
 
Giáo hội Hungary bắt đầu đếm ngược thời gian cho Đại hội Thánh Thể Quốc tế
ĐHY Turkson: ĐHY Nguyễn Văn Thuận - người gợi hứng cho các tù nhân sống tốt hơn
ĐTC: Thừa tác vụ là một quà tặng, không phải dịch vụ
Kết thúc khoá họp 31 của Hội đồng Hồng y Cố vấn
ĐTC sẽ khai mạc Tháng Truyền giáo đặc biệt
Sách mới "Cả các Giáo hoàng cũng thông tin"

CHUYÊN ĐỀ

 
Công bố kết quả Tổng điều tra dân số 2019
Tổng số dân của Việt Nam vào thời điểm 0h ngày 01/4/2019 là 96.208.984 người, trong đó dân số nam là 47.881.061 người (chiếm 49,8%) và dân số nữ là 48.327.923 người (chiếm 50,2%). Với kết quả này, Việt Nam là quốc gia đông dân thứ 15 trên thế giới, tụt 2 bậc so với cách đây 10 năm, và đứng thứ 3 trong khu vực Đông Nam Á (sau Indonesia và Philippines). ...
 
Con nghỉ học, đánh bố mẹ để... đòi lại điện thoại, iPad
Bộ trưởng Y tế lên tiếng vụ VN Pharma: 'Cứ làm theo pháp luật'
Giáo dục nghề nghiệp: ‘Cuộc đua’ không công bằng
Trả viện phí không tiền mặt: nhiều lợi ích nhưng bệnh viện vẫn ngần ngại
Không thể dựa mãi vào FDI
Ưu tiên đầu tư đường sắt tốc độ cao đoạn TP.HCM - sân bay Long Thành

GIAO LƯU

 
Quên rồi ghen, người sa sút trí tuệ nhiều khi gia đình không nhận ra
Phần lớn bệnh nhân sa sút trí tuệ đến bệnh viện khám đều than phiền về việc mất trí nhớ. Bệnh sa sút trí tuệ đang có xu hướng gia tăng. ...
 
Những thói quen không ngờ này lại đang gây hại cho bạn
Trường đại học nào sẽ phát triển thành đại học?
Xử lý nghiêm trường hợp dạy thêm học thêm sai quy định


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 57
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 57

57.752.723

 Chi tiết
Ngừa bệnh nhờ thú cưng
(Cập nhật: 19/08/2018 11:03:00)

 

Ngừa bệnh nhờ thú cưng

Không chỉ giúp bạn khuây khoả, thú cưng như chó hay mèo còn giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường sức khoẻ, đẩy lùi trầm cảm và lo âu.

 
 
 
 /// Shutterstock
Shutterstock
 
 
Nghiên cứu chỉ ra rằng tương tác với thú cưng làm giảm hàm lượng hormone gây căng thẳng cortisol, giúp hạ huyết áp, xua tan cảm giác cô đơn và cải thiện tâm trạng. Theo Boldsky dẫn nguồn từ Tổ chức Sức khoẻ tâm thần có trụ sở tại London (Anh), nuôi thú cưng cải thiện sức khoẻ tinh thần và thể chất như sau:
 
Đẩy lùi trầm cảm. Thú cưng, đặc biệt là chó, rất giỏi trong việc khuyến khích người chủ tập thể dục, nhất là những người đang bị trầm cảm. Việc chăm sóc thú cưng mang lại tình yêu thương, sự kết nối, giúp bạn cảm thấy có giá trị và cần thiết trong cuộc sống này.
 
Thổi bay cảm giác cô đơn. Thú cưng là bạn đồng hành tuyệt vời, đem lại cảm giác an toàn bất cứ khi nào bạn ở một mình. Đối với những người già sống một mình, thú cưng giúp xua tan nỗi cô đơn trong họ.
 
Kết nối với xã hội. Nếu đang nuôi thú cưng, bạn sẽ biết rằng phải đưa chúng ra ngoài đi dạo mỗi ngày. Điều này giúp bạn có dịp trò chuyện với hàng xóm, những người xung quanh, từ đó duy trì kết nối xã hội và giảm cảm giác sống khép kín.
 
Tốt cho trẻ bị ADHD (hội chứng rối loạn tăng động giảm chú ý). Trẻ em mắc ADHD có thể hưởng lợi từ việc nuôi thú cưng. Đảm trách việc cho ăn, tắm táp và dẫn chó đi dạo giúp trẻ học cách có tinh thần trách nhiệm.
 
Nuôi thú cưng giúp bạn có những sự lựa chọn lành mạnh và lối sống tích cực như thúc đẩy hoạt động thể chất. Nghiên cứu chỉ ra rằng những người tập thể dục hằng ngày với chó bám chắc kế hoạch tập luyện của họ hơn so với những người không nuôi chó. Chính việc chó cần được đưa đi dạo giúp bạn rèn luyện thể chất.
 
Bạn có biết nuôi chó giúp bạn ít có nguy cơ mắc bệnh tim mạch? Đó là nhờ khi dắt chó đi dạo, bạn đi bộ nhiều, qua đó ổn định huyết áp, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ngoài ra, những người nuôi mèo cũng ít có nguy cơ bị đột quỵ hoặc đau tim hơn.
 
Giảm hút thuốc lá. Không chỉ giúp bạn duy trì thói quen lành mạnh, nuôi thú cưng cũng giúp loại bỏ dần những thói quen xấu. Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Tobacco Control cho thấy hầu hết các chủ vật nuôi đều bỏ hút thuốc lá do hậu quả của khói thuốc đối với thú cưng như có thể gây ung thư ở chó mèo, các phản ứng dị ứng ở chó và các bệnh về da cùng hô hấp ở loài chim.
 
Tốt cho hệ miễn dịch của trẻ. Trẻ được nuôi trong các gia đình có thú cưng ít bị dị ứng và hen suyễn, theo nhiều nghiên cứu. Thú cưng cần phải hiện diện trong nhà trước khi trẻ được 6 tháng tuổi. Trẻ cũng ít bị cảm lạnh và nhiễm trùng tai trong năm đầu đời.
 
Sản sinh hormone làm dịu tinh thần. Bạn hay cảm thấy khó ở trong người? Hãy thử vuốt ve chó mèo vì điều này giúp não giải phóng hormone làm dịu tinh thần oxytocin và hormone giảm căng thẳng. Vì vậy mỗi lần bị căng thẳng, hãy thử vuốt ve, chơi đùa hoặc trêu ghẹo chó mèo.
 
Cắt cơn đau mãn tính. Nếu đang nuôi mèo, bạn thử tập các bài tập duỗi chân tay hoặc tập yoga cùng với thú cưng. Cách này giúp giảm các cơn đau mãn tính.
 
Chống chọi các chấn thương. Một trong những lợi ích khác của nuôi chó là giúp phát hiện, điều trị và kiểm soát nhiều loại bệnh tật. Chẳng hạn một số con chó được huấn luyện để phát hiện ung thư bàng quang, ung thư da và ung thư tuyến tiền liệt, trong khi số khác được huấn luyện giúp đỡ những người bị chấn thương sọ não, tự kỷ và viêm khớp.
 
Ít cảm thấy chán nản. Chủ chó ít có nguy cơ bị trầm cảm và căng thẳng. Khi bạn bắt đầu chăm sóc thú cưng, nó sẽ giúp giảm các triệu chứng trầm cảm, giảm lo lắng và hạ huyết áp, tăng nồng độ hormone hạnh phúc dopamine và serotonin. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chó giúp làm dịu không khí căng thẳng cả ở giới văn phòng lẫn giữa các cặp vợ chồng.
 
 
NHẤT LINH

Nguồn: TNO


Tin - Bài khác
10 cách đơn giản để giảm cân nhưng ít ai chịu làm
5 cách hiệu quả giúp giảm căng thẳng ở nơi làm việc
3 dấu hiệu cho thấy dây thần kinh của bạn đang bị chèn ép
Phát hiện mới: Thiếu ngủ có thể 'giết chết' cuộc sống xã hội của bạn!
Những lợi ích khi đọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc
Lợi ích tuyệt vời của 'siêu thực phẩm' tỏi
Để cơn đau dạ dày không tái đi tái lại
Ăn quá ít muối cũng gây hại tim mạch như quá nhiều muối
Viết ra điều bí mật tốt cho tinh thần
Giảm stress nhờ... đi học
Nếu móng tay cong quặp xuống, đến bệnh viện ngay!
Làm sao để cân bằng độ pH trong cơ thể?
Những lợi ích tuyệt vời từ sữa mẹ
4 triệu chứng do ăn quá mặn bạn chớ coi thường
5 nguyên nhân gây đau lưng có thể khiến bạn bất ngờ
Ám ảnh về 'tự sướng', nhiều người đổ xô đi làm đẹp
Khi phụ nữ thiếu hoóc môn ‘nam’, phải làm gì?
Chủ động phòng bệnh ung thư cổ tử cung như thế nào?
Bữa ăn có còn quan trọng ?
Khoẻ nhờ ăn cá
Sai lầm thường gặp khi dùng thuốc không kê đơn
Người Việt chi tỉ USD ra nước ngoài trị bệnh
Những lợi ích sức khoẻ từ măng tre nhiều người chưa biết
Instagram đang 'huỷ hoại sức khoẻ của bạn'?
6 dấu hiệu 'tố cáo' bạn có thể mắc ung thư cổ họng
FDA Mỹ cảnh báo về thủ thuật 'trẻ hoá âm đạo'
Những tác hại của việc lạm dụng kẹo vitamin gummy
4 loại thực phẩm trong vườn nhà có khả năng chống nhiễm trùng tốt
5 cách giúp bạn vượt qua nỗi đau mất mát người thân
Làm sao để cắt cơn thèm ngọt hiệu quả?
Trang 1 trong 82Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này