TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
16 Tháng Mười 2019 ..::  GIAO LƯU     » Giá trị - Kỹ năng sống ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Chúa nhật XXVIII TN C 2019: Kết hợp với Đấng ban ơn
Thiên Chúa không dừng lại ở những viên kẹo ơn phúc đã ban cho ta. Ngài còn đi xa hơn để ban cho ta nguồn ơn cao cả nhất là chính Con Một của Ngài đã hoá thành người vì chúng ta. Đó là Chúa Giêsu, là tình yêu cụ thể của Thiên Chúa. ...

TIN TỨC

 
Thông báo lần I về chương trình khám sức khoẻ ngày Chủ Nhật 20/10/2019
Lần công tác từ thiện sắp tới của chúng tôi dành cho người tàn tật, trẻ mồ côi và đồng bào nghèo ở Quận 9 và Quận Thủ Đức của TP. HCM. Đây là những quận nghèo, có nhiều người ít khi được khám chữa bệnh và vẫn cố gắng chịu đựng cơn bệnh từ nhiều năm qua. Thông cảm với nỗi đau đó, Hội Bảo trợ Người Khuyết tật và Trẻ Mồ côi TP.HCM hợp tác với đoàn bác sĩ, nha sĩ, dược sĩ, điều dưỡng của các bệnh viện và tình nguyện viên tổ chức khám sức khoẻ, chữa bệnh, chữa răng, phát thuốc miễn phí cho đồng bào trong 2 quận này và các quận lân cận vào sáng Chủ nhật, ngày 20/10/2019, từ 7g00 đến 11g30. Địa điểm: Trường Mầm Non Thanh Lịch (Tu hội Bác Ái Cao Thái), số 39/7 Đường số 16, Khu phố Vĩnh Thuận, Phường Long Bình, Quận 9, TP.HCM. ...
 
THĐGM Amazon: Đúc kết ngày làm việc 14/10
ĐTC nhận đơn từ chức của Chỉ huy trưởng Hiến binh Vatican
“Ngày Giáo hoàng Gioan Phaolô II” lần thứ 19 tại Ba Lan
Ngày Thế giới Người nghèo tại Lộ Đức
Phỏng vấn Đc. Phêrô Nguyễn Văn Khảm về Thư Chung 2019 và việc xin phong thánh
Đức Thánh Cha cầu nguyện cho Syria và Ecuador

CHUYÊN ĐỀ

 
Công bố kết quả Tổng điều tra dân số 2019
Tổng số dân của Việt Nam vào thời điểm 0h ngày 01/4/2019 là 96.208.984 người, trong đó dân số nam là 47.881.061 người (chiếm 49,8%) và dân số nữ là 48.327.923 người (chiếm 50,2%). Với kết quả này, Việt Nam là quốc gia đông dân thứ 15 trên thế giới, tụt 2 bậc so với cách đây 10 năm, và đứng thứ 3 trong khu vực Đông Nam Á (sau Indonesia và Philippines). ...
 
Nước sạch ở Hà Nội nhiễm dầu thải?
Gương xấu cho con
Bao giờ tác phẩm đương đại lên sàn quốc tế?
Dừng mỏ sắt Thạch Khê, ngàn tỉ 'bốc hơi'
UAE muốn kết nối với Việt Nam bằng ‘con đường tơ lụa Dubai’
Sữa Việt bước vào thị trường Trung Quốc

GIAO LƯU

 
Chuyên gia nói về 3 nguyên tắc vàng để có giấc ngủ trưa hoàn hảo
Giấc ngủ trưa có thể giúp cơ thể phục hồi sức lực cho buổi làm việc cả chiều hôm đó. Để có một giấc ngủ trưa ngon giấc, thức dậy tỉnh táo và không bị mệt mỏi, mọi người cần thực hiện một số nguyên tắc. ...
 
Phụ nữ có nguy cơ 'sảy thai âm thầm' vì ô nhiễm
Thí điểm thi THPT quốc gia trên máy tính từ năm 2021
22 tuổi đã 300 lần chạy đua với 'thần chết': Miễn phí chỉ mong cứu kịp mạng người


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 55
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 55

58.192.617

 Chi tiết
5 cách giúp bạn vượt qua nỗi đau mất mát người thân
(Cập nhật: 30/07/2018 10:45:55)

 

5 cách giúp bạn vượt qua nỗi đau mất mát người thân

Mất mát người thân là nỗi đau trên đời này ai cũng từng phải trải qua. 
 
 
 
 /// Shutterstock
Shutterstock
 
 
Quan trọng là biết cách vượt qua nỗi đau vì cuộc sống của chúng ta vẫn tiếp diễn và học cách chấp nhận để không ảnh hưởng đến công việc và chất lượng cuộc sống, theo Daily Mail.
 
Chấp nhận những cảm giác mất mát
Cho phép bản thân bạn buồn, đó là điều cần thiết. Đối với một số người, nó có thể cảm thấy như muốn chết hoặc mất năng lượng.
 
Tuy nhiên, hãy tử tế với bản thân và đừng mong đợi mình có thể vượt qua nhanh. Vượt qua nỗi đau cần có thời gian để tập trung vào quá trình, hành trình, thay vì đích đến, theo Daily Mail.
 
Cho phép bản thân đau buồn
Đau buồn sẽ nhanh chóng giảm dần theo thời gian. Hãy viết xuống mọi thứ. Chúng ta phải trung thực về nỗi đau của chúng ta và với những biểu hiện của chúng ta về sự đau buồn. Cảm xúc, suy nghĩ cần phải được xử lý và không nên kìm nén cảm xúc.
 
Chú ý đến nỗi đau của sự mất mát
Hãy bỏ qua sự cần thiết phải kiểm soát quá trình chữa bệnh và để mọi thứ trôi theo tự nhiên. Trước khi đi ngủ, hãy tìm cách tích cực trong ngày bạn vừa mới có. Chẳng hạn cảm ơn vì điều gì đó trong ngày đó. Sau đó lên kế hoạch những gì bạn muốn hoàn thành vào ngày hôm sau, theo Daily Mail.
 
Hãy suy nghĩ về kế hoạch cho ngày hôm sau khi bạn tỉnh dậy và tập trung vào các bước bạn cần thực hiện, bất kể chúng có vẻ nhỏ đến mức nào.
 
Đừng cô lập bản thân
Người đang đau buồn có xu hướng cô lập. Đau buồn là một quá trình phức tạp, đa lớp và không phải lúc nào cũng đơn giản. Tìm một người mà bạn cảm thấy an toàn khi chia sẻ cảm xúc của mình, một người sẽ chỉ lắng nghe với trái tim cởi mở. Việc giải phóng cơn đau là diễn đạt cảm xúc bằng lời nói.
 
Không có bước nào cụ thể để vượt qua nỗi đau buồn
Mặc dù chúng ta có thể chia sẻ cảm xúc với người khác, nhưng không có thứ tự chung, không có giai đoạn và không có khuôn mẫu để chúng ta trải nghiệm.
 
Quan niệm sai lầm về việc đau buồn là phủ nhận đau buồn. Cảm thấy đau đớn là quy luật tự nhiên, theo bản năng và chân thực. Vì vậy, hãy làm theo cách phù hợp với mình nhất, theo Daily Mail.
 
 
NGỌC LAM

Nguồn: TNO


Tin - Bài khác
Làm sao để cắt cơn thèm ngọt hiệu quả?
Những thói quen làm tổn thương cơ thể
7 cách thông minh tiết kiệm tiền mỗi ngày
Ăn gì để cải thiện tuần hoàn máu?
Đây là sự khác biệt giữa người có giáo dưỡng với người giàu sang mà không có tư chất
4 thay đổi cơ thể cần biết khi phụ nữ bước qua tuổi 30
Mối liên quan giữa Răng và bệnh Phổi
Những vật dụng trong nhà dễ gây bệnh cho bạn
Mắt nhiễm bệnh do 'yêu' không an toàn
Thử 5 cách này để ngủ ngon khi trời nóng
Sự lo lắng ảnh hưởng đến sức khoẻ như thế nào?
Chống mệt mỏi buổi sáng
7 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ
Đi tìm hấp lực của thiền, 'giải mã' những chuyện kỳ lạ: Làm chủ chính mình
Làm sao để phòng ngộ độc thực phẩm từ hải sản?
Đi tìm hấp lực của thiền, 'giải mã ' những chuyện kỳ lạ: Sang Thái Lan tập thiền
Tin vui cho những người mắc bệnh bạch biến
Đi tìm hấp lực của thiền, 'giải mã' những chuyện kỳ lạ: Xuyên qua nỗi đau
Chọn mua trái cây an toàn thế nào khi hoá chất độc hại không thể 'tẩy' sạch?
7 loại thực phẩm giúp 'trị' chứng mệt mỏi vào buổi sáng
Tại sao bạn bị chóng mặt?
Vì sao không nên rửa thịt gà trước khi chế biến?
Đi tìm hấp lực của Thiền, 'giải mã' những chuyện kỳ lạ
Thời tiết nóng làm chậm suy nghĩ của bạn
Giảm cân nhờ tôm
Tâm trạng xấu có thể mang lại điều tốt cho sức khoẻ bạn
Đối phó chứng đau lưng do ngồi nhiều như thế nào?
Những thực phẩm ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn
Kỹ năng sinh tồn khi gặp nguy hiểm
Thuốc tiêm mới trị được cùng lúc bệnh béo phì và tiểu đường
Trang 1 trong 81Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này