TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
16 Tháng Mười Một 2018 ..::  GIAO LƯU     » Giá trị - Kỹ năng sống ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Bài 6: Cuộc hội nhập văn hoá trong lịch sử dân tộc Việt Nam
Chúng ta muốn tìm hiểu cách khái quát cuộc hội nhập của văn hoá trong dòng lịch sử dân tộc Việt Nam để có thể xây dựng những giá trị mới và đẩy lùi những nét tiêu cực có thể có trong cuộc hội nhập này. ...

TIN TỨC

 
Thông báo số 2: Chuyến đi khám sức khoẻ cho đồng bào thiểu số nghèo ở tỉnh Đăk Nông
Chúng tôi xin thông báo một số chi tiết để các anh chị tham gia có thể chuẩn bị cho chuyến đi có hiệu quả. 1. Tổ chức: Đoàn bác sĩ, nha sĩ của Hội Bảo trợ Người Khuyết tật và Trẻ Mồ côi TP.HCM gồm khoảng 110 người (gồm 30 bác sĩ, 35 nha sĩ, 7 dược sĩ, 15 y sĩ và điều dưỡng, 18 tình nguyện viên và ban tổ chức). Khám cho khoảng 300 người nghèo trong giáo họ Quảng Phú.Khám khoảng 700 bệnh nhân Tại Trường THCS Lê Văn Tám, xã Nậm Nung, Huyện Krông Nô, tỉnh Đăk Nông. . Phát quà cho người nghèo do Hội Bảo Trợ NKT – TMC và các ân nhân gửi tặng. ...
 
Bắt đầu thực hiện Hang đá Giáng Sinh bằng cát tại Vatican
ĐTC tiếp Giáo hoàng Học viện Piô Châu Mỹ Latinh
ĐTC tiếp Đại Hội đồng Hội Hiệp sĩ Thánh Mộ Jerusalem
ĐTC: Giáo Hội tăng trưởng trong thinh lặng, chứ không phô diễn
ĐTC tiếp kiến Tổng thống Israel
ĐTC Phanxicô sẽ thăm Maroc

CHUYÊN ĐỀ

 
Cảnh giác với loại ung thư thuộc top 5 ung thư thường gặp ở Việt Nam
Ở Việt Nam, ung thư đại trực tràng (UTĐTT) đứng thứ 5 sau ung thư dạ dày, phổi, vú, vòm. Theo thống kê của BV K Trung ương, tỷ lệ mắc UTĐTT là 9% tổng số bệnh nhân ung thư. Các bác sĩ khuyến cáo, việc tầm soát phát hiện sớm UTĐTT giúp tăng tỉ lệ chữa khỏi căn bệnh này. ...
 
Úc, Trung tranh nhau ảnh hưởng ở Papua New Guinea
Nên tước bằng, phạt nặng người uống rượu lái xe
Thực thi CPTPP VÀ EVFTA: Lo năng lực doanh nghiệp Việt
Thiếu triết lý, học hành trở thành gánh nặng
Ủng hộ quy định miễn học phí THCS, trẻ mầm non 5 tuổi
Hà Nội 'vỡ mộng' BT

GIAO LƯU

 
Thót tim chữa bệnh bằng lửa
Những ngày gần đây, nhiều người thót tim khi xem video, hình ảnh chữa bệnh bằng lửa trên mạng xã hội. Theo quảng cáo từ các cơ sở làm đẹp, phương pháp này chữa bách bệnh. ...
 
Cô giáo 'bách khoa toàn thư' Văn Trịnh Quỳnh An
6 điều không nên làm trước khi đi khám bệnh
Thầy trò thời 4.0: Vui buồn chuyện học trực tuyến


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 37
Members Thành viên: 1
Total Users Tổng cộng: 38

50.720.620

 Chi tiết
Bỏ ngay 8 thói quen xấu này để bạn luôn khoẻ mạnh!
(Cập nhật: 13/07/2018 04:58:49)

 

Bỏ ngay 8 thói quen xấu này để bạn luôn khỏe mạnh!

8 thói quen sau đây phụ nữ thường mắc phải và ảnh hưởng đến sức khoẻ. Vì vậy, hãy hạn chế hoặc loại bỏ ngay những thói quen này để giúp ích cho sức khoẻ tinh thần lẫn thể chất, theo boldsky.
 
 
 
 
 
Hầu hết phụ nữ đều mặc áo ngực sai kích cỡ  /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Hầu hết phụ nữ đều mặc áo ngực sai kích cỡ   ẢNH MINH HOẠ: SHUTTERSTOCK

 
Mang giày cao gót
Thường mang giày cao gót có thể gây áp lực lớn lên khớp xương ảnh hưởng các tình trạng sức khỏe như đau lưng, viêm khớp, chấn thương gân, viêm xương khớp, tổn thương thần kinh và xương, tĩnh mạch mạng nhện và biến dạng ngón chân, theo boldsky.
 
Tuy nhiên, không nhất thiết phải loại bỏ hoàn toàn thói quen mang giày cao gót mà chỉ cần giảm thiểu độ cao của gót để giảm áp lực.
 
Ngủ không tẩy trang
Bạn về nhà mệt mỏi và để phấn son trang điểm qua đêm? Để phấn son trong khi ngủ có thể làm cho dầu và bụi bẩn tích tụ ở lỗ chân lông và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngủ với trang điểm mắt như mascara, bóng mắt, và màu mắt có thể gây kích ứng mắt.
 
Không ngủ đủ giấc
Giấc ngủ hoàn toàn quan trọng để giúp cơ thể hoạt động theo đúng thứ tự. Ngủ đêm muộn và thức quá sớm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ, điều mà bạn có thể không nhận ra.
 
Thiếu ngủ có thể khiến bạn cảm thấy bị mất tinh thần, thờ ơ và có nguy cơ mắc bệnh mãn tính cao hơn, chẳng hạn như cao huyết áp và bệnh tim. Cần ngủ từ 7 đến 9 giờ mỗi đêm.
 
Ăn uống "cảm xúc"
Phụ nữ thường ăn uống theo kiểu tự an ủi để giảm stress và điều này không tốt. Nếu bạn có thói quen ăn uống thế này có thể có hậu quả nghiêm trọng đến sức khoẻ của bạn. Ăn uống "cảm xúc" có thể giúp kiểm soát cảm xúc trong thời điểm đó, nhưng nó sẽ không giải quyết bất kỳ vấn đề tiềm ẩn nào. Và có thể dẫn đến thói quen ăn uống không lành mạnh, thậm chí béo phì.
 
Bỏ tập thể dục
Tập thể dục trở nên ít ưu tiên hơn do lịch làm việc hằng ngày. Tuy nhiên, tập thể dục thường xuyên là rất quan trọng trong việc duy trì vóc dáng.
 
Không nhất thiết phải tập luyện chăm chỉ, bạn có thể đi bộ hoặc đi xe đạp, hoặc tập yoga kết hợp để giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, đau lưng, loãng xương, tiểu đường.
 
Căng thẳng
Những căng thẳng có thể dễ dàng leo thang và gây tổn hại đến sức khoẻ và nếu bỏ qua, nó có thể dẫn đến các vấn đề lâu dài, chẳng hạn như trầm cảm và lo âu...
 
Bỏ qua các vấn đề về răng
Nếu không chăm sóc răng đúng cách, bạn có thể thấy màu vàng trên răng. Dần dần, bạn có thể đối mặt với vấn đề về nướu và viêm.
 
Đánh răng hai lần một ngày với kem đánh răng có chất fluoride và cắt giảm đồ uống có đường vì chúng làm hại men răng có thể giúp khắc phục các vấn đề về răng.
 
Mặc áo ngực sai kích cỡ
Hầu hết phụ nữ mặc áo ngực sai kích cỡ trong suốt cuộc đời. Mặc áo ngực bị đau gây ra rất nhiều vấn đề về sức khoẻ như đau cổ, đau ngực và đau lưng.
 
Ngoài ra, nếu bạn mặc áo ngực bó sát, nó có thể làm hỏng tư thế hoặc gây kích ứng da nếu nó quá chặt.
 
 
NGỌC LAM

 

Nguồn: TNO


Tin - Bài khác
Phát hiện ung thư gan thường quá muộn!
Chúng ta chết do dùng thuốc không đúng cách
9 lợi ích bất ngờ của su hào
Sử dụng mạng xã hội sao cho có ích?
6 bí quyết tránh nguy hiểm khi cháy ở chung cư
Ăn uống đồ có chất acid: nhai nuốt liền, đừng ngậm lâu
Bí mật của các 'nữ tướng' đông con
Giải mã 5 giấc mơ phổ biến nhất
Nam giới sẽ bị to vú nếu dùng những loại tinh dầu thực vật này
Dùng mạng chủ quan, coi chừng 'chết' oan!
Trị được vảy nến?
Từ chuyện 'sinh con thuận tự nhiên', thêm bài học với tin giả
Ợ hơi liên tục, phải làm sao?
Nam giới ít tinh trùng có thể bị nhiều vấn đề sức khoẻ khác
Chữa la hét khi không có… Facebook
Xây dựng lối sống đẹp: đừng vội quy chụp cho người trẻ
Hí hoạ: những điều nên tránh khi đi lễ hội, chùa chiền
8 nguyên tắc bảo vệ sức khoẻ da mặt
Ăn gì để ngăn rụng tóc?
Hiến mô, tạng cứu người
Sinh con 'thuận theo tự nhiên' là phản khoa học
Ăn uống đồ có chất acid: nhai nuốt liền, đừng ngậm lâu
Bộ Y tế xác nhận vụ sản phụ và con chết vì sinh 'thuận tự nhiên'
Chăm bệnh cần lưu ý gì?
“Kẻ cướp” ánh sáng
Coi chừng ấm siêu tốc bỗng dưng phát hoả
Có phải khi đứng không nên uống nước?
Nắng nóng gay gắt, ăn uống ra sao?
Du lịch chữa bệnh ở Hội An
Cao điểm bệnh thuỷ đậu, chớ coi thường
Trang 6 trong 80Đầu tiên    Trước   1  2  3  4  5  [6]  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này