TRANG CHỦ  :: Giới thiệu  
19 Tháng Bảy 2018 ..::  GIAO LƯU     » Giá trị - Kỹ năng sống ::..   Đăng Nhập  

SỐNG LỜI CHÚA

 
Chúa Nhật XV TN B – 2018: Sứ mệnh cao cả
Tất cả các bài Thánh Kinh tuần này mời gọi chúng ta suy nghĩ về sứ mệnh cao cả của người Kitô hữu. Sứ mệnh đó là gì? Chúng ta đang thực hiện sứ mệnh đó như thế nào? Đó cũng là điểm chúng ta nên tự hỏi để đổi mới đời sống Kitô hữu. ...

TIN TỨC

 
Thông báo lần I về chương trình khám sức khoẻ ngày Chủ Nhật 19/8/2018
Theo Kế hoạch Năm 2018, Hội Bảo trợ Người Khuyết tật - Trẻ Mồ côi Tp. HCM và Huyện Hội Hóc Môn dự định vào ngày Chủ Nhật 19/8/2018 sẽ khám sức khoẻ tổng quát, khám chữa bệnh, khám chữa răng, phát thuốc miễn phí, cho các em học sinh của Trường Dạy nghề cho NKT - TMC và những đồng bào nghèo khổ, khuyết tật, trẻ mồ côi trong vùng Hóc Môn và các vùng lân cận. ...
 
Giáo phận Roma bắt đầu án phong chân phước cho Chiara Corbella Petrillo
Sứ điệp Đức Thánh Cha gửi giới trẻ quần đảo Antille
Đài Phát thanh Vatican vẫn phát sóng ngắn đến các nước Phi châu
Nhiều vết máu trên Tấm Khăn Liệm thành Turin là giả tạo?
Giáo hội Thái Lan mừng kỷ niệm 350 thành lập Toà Giám quản Xiêm
Bài đúc kết khóa thường huấn lần thứ VI dành cho các nhà đào tạo những ứng sinh linh mục tại Việt Nam

CHUYÊN ĐỀ

 
“Vì sao người Trung Quốc ngu thế?”
LTS. Chúng tôi giới thiệu bài này để những người Việt chúng ta nhìn lại mình xem trong lịch sử dân tộc chúng ta tôn vinh văn học và văn hoá Trung Quốc, như vậy có chính đáng không? ...
 
Hơn 70.000 hộ dân Thái Bình ‘chê’ sổ đỏ
Google Maps thêm tính năng dẫn đường dành riêng cho xe máy tại Việt Nam
Chiến tranh thương mại phơi bày năng lực công nghệ của Trung Quốc
Kéo giảm sự cố lưới điện và tai nạn điện trong nhân dân
'Ông lớn' công nghệ lấn sân giao hàng nhanh
Vụ doanh nghiệp đang bị kiểm tra mời lãnh đạo sở, ngành đi nước ngoài: Lãnh đạo tỉnh Bình Thuận nói gì?

GIAO LƯU

 
Chọn mua trái cây an toàn thế nào khi hoá chất độc hại không thể 'tẩy' sạch?
Trái cây “ngậm” hoá chất độc hại không thể “tẩy” sạch, do đó cần thận trọng khi mua trái cây trái mùa, trái cây nhập khẩu. ...
 
Cơ hội cho thí sinh cận điểm sàn
Mỗi môn 4 điểm có thể nộp đơn xét tuyển đại học!
7 loại thực phẩm giúp 'trị' chứng mệt mỏi vào buổi sáng


People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 54
Members Thành viên: 0
Total Users Tổng cộng: 54

46.874.033

 Chi tiết
Nắng nóng, người già mắc bệnh mạn tính có thể gặp nguy hiểm
(Cập nhật: 06/07/2018 12:57:45)

 

Nắng nóng, người già mắc bệnh mạn tính có thể gặp nguy hiểm

Nắng nóng lên đến đỉnh điểm như hiện nay khiến cuộc sống người dân bị ảnh hưởng. Đặc biệt đối với người cao tuổi mắc bệnh mạn tính, nếu không phòng tránh phù hợp có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.



Nắng nóng, người già mắc bệnh mạn tính có thể gặp nguy hiểm - Ảnh 1.

Thời tiết nắng nóng, cần chú ý sức khoẻ người cao tuổi, đặc biệt người mắc bệnh tim, cao huyết áp - Ảnh minh hoạ

Theo PGTS.TS Nguyễn Hoài Nam (giảng viên cao cấp Đại học Y dược TP.HCM, Khoa phẫu thuật lồng ngực mạch máu BV ĐH Y dược TP.HCM), thời tiết nóng bức khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều, dẫn đến mất nước và điện giải; từ đó gây hôn mê, ngất xỉu, đột quỵ, thậm chí tử vong. 

Đối với người cao tuổi, đặc biệt người có tiền sử huyết áp, tim mạch, đái tháo đường, xơ vữa động mạch..., những biểu hiện trên xuất hiện nhanh hơn vớu tần suất cao hơn, bởi sức đề kháng người cao tuổi vốn yếu, gặp thời tiết nắng nóng sẽ yếu hơn.

Để đảm bảo sức khỏe người cao tuổi nói chung và người cao tuổi mắc bệnh mạn tính nói riêng, PGTS.TS Hoài Nam đưa ra những giải pháp sau:

1- Hạn chế ra ngoài đường

 

Hạn chế ra ngoài đường vào khung giờ cao điểm (khoảng từ 10h sáng đến 16h chiều). Trong trường hợp cấp thiết phải ra ngoài, cần đội mũ vành, đeo kính râm, mặc áo dài tay...

2 - Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột

Sự chênh lệch đột ngột giữa nhiệt độ trong nhà (vốn hay mở máy điều hòa) và ngoài trời (đang nắng nóng) khiến sự co, giãn của mạch máu cũng bị thay đổi đột ngột, ảnh hưởng đến sự ổn định của huyết áp, tim mạch. 

Vì thế không nên để nhiệt độ phòng quá lạnh, nhiệt độ phù hợp nên từ 26 - 28 độ C , không nên đột ngột từ phòng điều hoà bước ra ngoài nắng ngay mà phải có thời gian vài phút để thích ứng dần với nhiệt độ ngoài trời.

3- Uống nước vừa đủ, tránh uống quá nhiều 

Điều này nghe có vẻ như vô lý nhưng đối với người cao tuổi chỉ nên uống vừa đủ để giữ nhiệt cơ thể, tránh uống quá nhiều vì có thể gây suy thận.

4 - Ăn nhẹ, vừa đủ no

Ăn vừa đủ no và chia thành nhiều bữa. Hạn chế ăn mặn, tránh thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ. Tốt nhất là sử dụng thực phẩm hấp, luộc. Ăn nhiều rau quả xanh, trái cây để cung cấp chất xơ cho cơ thể.

Đồng thời, bỏ các thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu và tránh các chất kích thích như cà phê...

5- Kiểm tra huyết áp thường xuyên

Mỗi gia đình nên trang bị một máy đo huyết áp cá nhân để theo dõi huyết áp các thành viên trong gia đình, đặc biệt đối với người cao tuổi có tiền sử huyết áp, tim mạch; tránh tình trạng huyết áp quá cao hoặc quá thấp. 

Nếu huyết áp cao nên nằm nghỉ và bổ sung nước chanh. Nếu chỉ số đo vẫn không ổn định, nhanh chóng đưa người thân đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.

Nguồn: TTO


Tin - Bài khác
Mặc ngay quần áo mới mua: Coi chừng bị dị ứng và ung thư!
Sốc nhiệt, đột quỵ do nắng nóng gay gắt
Thực phẩm loại bỏ tác dụng phụ của thuốc kháng sinh
Nhiều người sốt, choáng do nắng nóng
8 dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu vitamin
Hút sữa mẹ, lưu ý bụng con
Những thực phẩm giúp tăng chiều cao
Phát hiện ra màu sắc khiến bạn mất ngủ
Nhiều người chích ngừa cúm A/H1N1
Không dùng quá 25g đường mỗi ngày!
Chữa các kiểu chóng mặt
Cách nhận biết nhiễm cúm A/H1N1
Kiêng muối cẩn thận hại sức khoẻ
10 nguyên tắc chống cúm A/H1N1
Đừng phô trương trong mắt kẻ gian
Có nên dành cả tuổi trẻ để đi phượt?
Cần làm gì để không bị cúm A/H1N1?
Tại sao thai phụ thích ăn nước đá?
Có nên dùng thuốc "dưỡng não" mùa thi?
Chống lão hoá, đẹp da từ nước đậu đen
Làm đẹp cẩn thận viêm gan C
Muốn khoẻ phải lắng nghe cơ thể
Dễ “mắc” như… dị ứng
Nhiều bà mẹ quan tâm văcxin thế hệ mới Hexaxim
Biết xin lỗi sẽ nhận được lời cảm ơn
Trẻ dưới 1 tuổi tránh ăn gì?
Quan tâm tới sức khoẻ, phụ nữ nên hạn chế ăn mì gói
Coi chừng thuyên tắc phổi do... bất động
Cách xử trí khi “đụng độ” rắn
Hạ huyết áp bằng cách ấn huyệt
Trang 1 trong 80Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    
Tìm kiếm trong phần Tin - Bài này